Marian!! tu masz topic do spamowaniamasz ostatnie ostrzezenie http://www.sfd.pl/Spam_topic_ku_czci_Baby%21_%25%2D_czyli_hrhrhrhr_w_MMA_i_K%2D1-t287163.html Flying Submissions Highlight http://www.youtube.com/watch?v=1IY6JTpD8sY&mode=related&search= Brutal head kicks http://www.youtube.com/watch?v=a-HABD2CHmk&NR MaMMA Said Knock You [...]
myślę że plan dobry i moze być. co prawda ja żadko wykonuję ćwiczenia typu uginania na ramiona czy wspięcia na łydki ale myśle że teraz w fazie nabierania masy mozesz je stosować. tak wogóle to jaki SW trenujesz grappling czy jakiś styl w stójce? a może MMA? ...i jeszcze cos od siebie dodam, ale to już moja sugestia tylko...a mianowicie [...]
trening mma. co najważniejsze:technika,wytrzymałość,gibkość,siła,szybkość!w takiej kolejności! trening musi być realny i w jak największym stopniu przypominać to co w walce.
Zgadzam się z Bonku Nawet w ramach jednego stylu, sekcja sekcji nierówna, i tak samo z adeptami. Nawet w najlepszym klubie będą osoby wybitne, dobre, takie sobie i całkiem słabe, bo trener i styl nie załatwią wszystkiego. Bardzo dużo zależy od predyspozycji, cieżkiej pracy i motywacji. PS> Też były u nas na MT sytuacje, że przychodził brąz z [...]
Te ćwiczenie to mi trochę trudno sobie wyobrazić, ale przyznam, że jestem pełen "podziwu" dla tego neurochirurga. Niby nic nie powinien wiedzieć o kinezyterapii a takie cudo wymyślił! Z tym basenem to się dobrze po nim czujesz? Jeśli nie, to sobie daruj. A leczenie prywatnie, u fizjoterapeuty specjalizującego się w kręgosłupach. Obraz [...]
Te ćwiczenie to mi trochę trudno sobie wyobrazić, ale przyznam, że jestem pełen "podziwu" dla tego neurochirurga. Niby nic nie powinien wiedzieć o kinezyterapii a takie cudo wymyślił! Z tym basenem to się dobrze po nim czujesz? Jeśli nie, to sobie daruj. A leczenie prywatnie, u fizjoterapeuty specjalizującego się w kręgosłupach. Obraz [...]
[...] jeden z najlepszych highlitow jakie kiedykolwiek widzialem. ma ktos wiecej hl'ow w tym stylu? (nie highlighty fighterow czy ko/submisionow, tylko _MMA_, pokazujacych nie tylko urywki z walk ale takze emocje jakie towarzysza zawodnikom przed/po walce, historie mma w pigulce itp) Zmieniony przez - RainSong w dniu 2009-03-16 20:41:30
Witam! Trenuje niecałe 2 lata na siłowni + mma. Od pewnego czasu odczuwam minimalny ból w kregosłupie. Nie jest to nic wielkiego nie przeszkadza w ćwiczeniu na siłowni ani na treningach. Czuje go jedynie przy bardzo mocnym odchyleniu w ktoras strone ale nie boli mocno. Natomiast nasila się jak dotykam w jednym miejscu. Jest to w odcinku piersiowym [...]
Świetny montaż z najbardziej zaskakującymi rozstrzygnięciami z MMA: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6448714,Najbardziej_niespodziewane_rozstrzygniecia_w_MMA__wideo_.html
Powiem tak jeżeli zwykły gostek co nic nie cwiczy i mu się agresor włączy trafi na boksera to nie ma najmniejszych szans./ Jesli bokser trafi na gościa co wiczy np. mma - ma kłopot
Dokładnie, temat bez sensu. Przewagi nie ma ten , co trenuje boks czy MMA ale ten, który zaatakuje pierwszy. Na ulicy bokser na przewagę tylko dopóki walczy wręcz. Jest bardziej odporny na ciosy, uderza mocniej itp. Nie da mu to jednak nic, gdy zostanie zaatakowany od tyłu noże czy nawet abstrah**ąc - siekierą... A jeśli chodzi o to co pisał [...]
Mięsień jest naderwany robię z rehabilitantem drugi tydzień izometrię, Ortopeda polecił mi zastrzyki za 450 zł Hialux pomoże to cos w moim przypadku , ile tygodni goi sie taka kontuzja , co najlepiej robic żeby sie zagoiła. Ćwiczę mma i chcę jak najszybciej wrócić do treningów. Pozdrawiam wszystkich pomocnych
tu sa dwa zrobione przeze mnie MMA HL MOTIVATION http://www.youtube.com/watch?v=oL8IdEvXgR4 vitor belfort "gold fighter" http://www.youtube.com/watch?v=i3g2e43CuiE
Exercreo można się zapisać na treningi mma które się tam tj na hali szkoły odbywają bodajże 2x tydzień. Poziom nawet ok. do legionowa idziesz? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-06-30 16:21:44
Widzieliście tą stronkę absolutofightwear.com kupiłem stamtąd pare koszulek i mają dobre ceny i jakośc. Pogrzebałem w necie i sa na allegro i znalazłem stronke tego klubu co sponsorują MMA BCN TEAM,wszystko po hiszpańsku, ale mają już zawodnika Rogent Lloret w Bellator i Yan Cabral mistrza świata w bjj z 2007roku. I tego kolesia z Bellator [...]
Najlepsze highlighty !
