wiem, że już trochę jest podobnych serwisów, ale zastanawiam się czy waszym zdaniem warto spróbować zrobić nowy serwis informacyjny o MMA i sztukach walki. Tu pytanie także do moderatorów, co sadzicie o tym, by był on mocno zintegrowany z sfd, zawierał posty (trochę przeredagowane) z forum. Nie jest to autoreklama, bo ani nie podaje adresu, nie [...]
Witam. Mam taki problem ponieważ mam 3 x w tyg mt i 2 x mma. Wczesniej chodzilem na Kickoboxing gdzie była standarowa rozgrzewka potem cwiczenia na posczególne partie jednego dnia cwiczenia na nogi drugiego na szybkosc trzeciego na sile itp. A tutaj aby rozgrzewka technikai spary. I mam pytanie czy byscie mogli mi polecic jakies cwiczenia aby [...]
Siemka. W moim mieście są do wyboru tylko karate kyokushin, kung fu: dju su lub wing tsun oraz bjj. Chcę zaczac trening sztuki walki od czegoś uderzanego a po 2 latach dołożyć bjj jako parter lub przejść na treningi mma jeśli znajdę jakąś sekcję w pobliżu. Która z tych trzech uderzanych sztuk walki mi radzicie wybrać jeżeli chcę ćwiczyć pod MMA.
Serdecznie zapraszam wszystkich chętnych na treningi Muay thai i MMA do klubu Maco w Wieluniu. Treningi odbywają się w Zespole Szkół nr 3 im. M. Kopernika w Wieluniu na ulicy Sieradzkiej 54. Muay thai grupa początkująca w poniedziałki i czwartki o godzinie 18:00, grupa zaawansowana poniedziałki i czwartki o godzinie 19:30. MMA w środy o godzinie [...]
Witam. Czy w najblizszym czasie odbywaja sie jakies amatorskie zawody MMA? Wiem że 05.05.07 maja byc w Olsztynie ale nie znam detali. Slyszalem tez ze maja byc jakies zawody Full Contact Jiu-jitsu. Jezeli ktos zna jakies szczegóły to prosze o info. pzdr EDIT:błędy ORT :) Zmieniony przez - halun w dniu 2007-04-11 09:05:52 Zmieniony przez - halun w [...]
witam. co sadzicie o tym treningu FBW 5x5 pod katem mma. wydaje mi sie ze bedzie b. dobry. wyciskanie sztangi zza karku 5×5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 wiosłowanie sztangą w opadzie 5×5 przysiady ze sztangą na barkach 5×5 martwy ciąg 5×5 cwiczony w systemie wtorek, czwartek, niedziela. czytalem duzo [...]
Klub BELLATOR WARSZAWA zaprasza na zajęcia MMA prowadzone przez Roberta Jocza i Grzegorza Trędowskiego. Posiadamy niezbędny sprzęt treningowy, siłownię, matę 70 m2, ring oraz PIERWSZĄ KLUBOWĄ KLATKĘ MMA W WARSZAWIE. Prowadzimy również zajęcia z: muay thai, bjj, boksu, submission fighting, karav magi. BELLATOR WARSZAWA UL. LESZNO 32 WARSZAWA WOLA [...]
Witam. Czy ktos mi moze cos powiedziec o tym klubie? Zamierzam uczeszczac tam na treningi w pazdzierniku poniewaz przeprowadzam sie na studia do poznania i chcialbym kontynuowac treningi. Strona wyglada profesjonalnie, 4x w tyg za 100zl mysle jest odpowiednia suma i mam bardzo dobry dojazd. Moglby ktos powiedziec jak tam z grupami? Jest jedna [...]
Witam, od października będę mieszkał w Krakowie i przydało by mi się znaleźć jakiś dobry klub MMA. Stąd też moje pytanie do kolegów z Krakowa, jaki klub byście mi polecili gdzie trenuje się przekrojowo? Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
Witam. Mam pewiem problem bo chodzę do szkoły gdzie mam siłownie. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Od poniedziałku do piątku mam treningi MMA. Na siłownie mogę chodzić także w sobote. Wiem że duża ilość treningów nie są dobre dla mięśni więc proszę o ułożenie mi jakiegoś planu trenigowego. Poza tym chcę zacząć brać Horse Powera + jakieś białko. i nie [...]
Witam, jaka praca nóg była by najlepsza w mma? Aktualnie używam kroków bokserskich, czyli np. przy dwóch prostych przednia noga idzie w przód a drugą dostawiamy. W akcjach bokserskich sprawdza się dobrze, lecz jeżeli chcemy do 2 prostych dodać np. low kicka to trochę traci to na szybkości. Co możecie mi polecić ?
[...] razy w tyg, a nieraz wcale. Celem jest sprawdzenie czy kreatyna wpłynie na moją wydolność i wytrzymałość lecz również kilka kilogramów masy jeśli się uda :) W związku z tym mam do Was pytanie. 1. Jak dawkować kreatynę w dni kiedy chodzę na mma, a jak w dni, które idę na siłke lub robie trening domatora w domu oraz jak w dni wolne od treningów ?
Siemka. Aktualnie trenuję kb już z 15 miesięcy i bjj cztery miesiące. Niestety chciałbym zmienić klub i szukam jakiegoś klubu MMA w moich okolicach, oczywiście spokojnie mogę dojeżdżać jeżeli klub jest tego warty. Szukam jakiejś sekcji gdzie stójka będzie na bardzo wysokim poziomie, bo na BJJ zostaję i z mojej aktualnej sekcji jestem zadowolony. [...]
Witam Mam taki pomysł aby zacząc chodzic na muay tha i BJJ. Na muay thai mam jzu staz 2 lata. Poniewaz chciałby, jescze tak z 4 lata pochodzic Na muay thai i wbic niebieski pas w BJJ. Po czym przejsc na mma ma to sens? I czy wogole muay thai bedzie sie uzupelnial z bjj? Czy lepiej jakies inne połączenie
Byly amatorski bokser. Chyba jedny polak walczacy w MMA. Adrian Degorski Record 2 - 0 - 0 jego pokonani przeciwnicy: Justin Elliot TKO (Cut) UZI 2 - Combat Evolution 3-8-2003 Paul Jenkins KO CWFC 4 - UK vs. France 7-27-2003 UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się [...]
Witam! Mam pytanie czy w łomzy są jakies treningi MMA a jak ktos by mogł i chciał poswiecic chwilke czasu to bardzo poprosiłym aby napisac jakie sztuki walki są w łomży i gdzie?? GDYBY KTOS TO ZROBIŁ TO BYŁBYM BARDZO BARDZO WDZIĘCZNY!!! Z GÓRY DZIĘKUJĘ!!!
Witam do tej pory trenowalem na siłowni 5lat 3-4x w tygodniu partami 12-6 standardowo. Zaczołem trenować walki od 1roku i troche się zajawiłem i mam pytanie jaki najlepiej wykonywac trening na siłowni pod sporty walki? Mile widzany jakis przykład lub link bo na forum nie znalazłem.
