https://i.imgur.com/KABNoZR.jpg Rico Verhoeven vs. Alistair Overeem na GLORY: Collision 3 Starcie ciężkich w rozpisce październikowej gali. Niedawno Alistair Overeem (47-19 1 NC MMA, 10-4 K-1) opuścił organizację UFC i ogłosił swój powrót do kickboxingu. Już podczas gali GLORY: Collision 3 Holender podejmie swojego rodaka i obecnego mistrza wagi [...]
[...] i siłownia) w tyg.(pon-piatek trening)(sob,niedz odpoczynek) od miesiaca mialem 11 treningow w tyg pon 10-11siłownia 3obwody po 6 stacji po 15powt i 30min interwał 20-21 mma 21-22 mma wtorek 21-22.30 boks sroda 10-11siłownia 3obwody po 6 stacji po 15powt i 30min interwał 20-21 muay thai 21-22 mma czwartek 21-22.30 boks piatek 10-11siłownia [...]
[...] nie wiadomo jak, ta z 1 max 2 cykle w roku, ewentualnie ten na sprawdzenie, micha i trening dopięty, jestem zawodnikiem trójboju siłowego, wracam w ogóle do treningów siłka+mma po prawie 2 latach przerwy, kontuzję w miarę podleczone, jeszcze trwa rehab, "planuję i rozmyślam" i pewnie się skończy że na cykl nie wejdę ale jeśli bym się zdecydował [...]
Już wkrótce zakończy się innowacyjny projekt szkoleniowy wspierany i promowany przez TREC NUTRITION. SZKOŁA WALKI DRWALA prowadzona przez tak utytułowanych polskich fighterów jak pomysłodawca całego przedsięwzięcia Tomasz GORILLA Drwal (Trec Team) czy Mariusz MARIO Cieśliński (Trec Team), który tym razem wcielili się w rolę „nauczycieli”. [...]
https://i.imgur.com/PeGe6ec.jpg Ali Abdelaziz Instagram Ali Abdelaziz sugeruje powrót Khabiba Nurmagomedova Jeśli ostatni wpis na Twitterze menedżera MMA, Ali’ego Abdelaziza, miałby być brany pod uwagę, to oznacza, że mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov wróci do rywalizacji na przynajmniej jeszcze jedną walkę. Khabib Nurmagomedov po raz [...]
"Body Style jest wszechstronnym magazynem, który porusza tematy z płaszczyzny kulturystyki, fitnessu, sportów walki -MMA, Muay Thai, boks, sportów extremalnych takich jak nurkowanie, suplementacji i dietetyki, najnowszych trendów mody i sexu. W pierwszym numerze Body Style znaleźć można między innymi: - Mike Tyson niepokorny bokser -Relacja z [...]
ROSOMAK Białystok Trenujemy Brazylijskie jiu jitsu, Submission Fighting i MMA. Jesteśmy częścią Teamu Alliance, nr 1 na świecie w 2009r. Od września ruszamy z nowymi grupami treningowymi: BJJ początkująca BJJ średniozaawansowana BJJ zaawansowana MMA początkująca Zapraszam wszystkich chętnych do grup początkujących BJJ oraz MMA Spotkanie [...]
Koniec roku, będący równolegle końcem całego dziesięciolecia, w sposób naturalny skłania do refleksji, oceny i podsumowań minionego okresu. Dobiegająca finiszu dekada, wniosła niewątpliwe do zawodowego boksu wiele, tworząc najróżniejsze precedensy, nie mające wcześniej miejsca sytuacje, które jedynie urozmaiciły - zmagające się z rosnącą [...]
Sherdog: Powiedz nam trochę o swojej walce z Danem Hendersonem. Rogerio Nogueira: To była dobra walka. Stawiał opór kiedy chciałem wykonać jakieś dobre submission. Walka toczyła się tak jak oczekiwałem. Mój brat dał mi wskazówki jak walczyć w parterze. Powiedział, że jest twardy, ale jiu-jitsu które trenowaliśmy było dla niego za mocne, więc [...]
Możecie sprawdzic czy to ma sens, ponieważ chodze na silke 3x w tyg. + mma 2x w tyg.: Wiek 19lat, 66 kg. 1.Suplementacja około treningowa w dzień na siłowni: -16.00- normalny posilek przedtreningowy (ryż i kurak) -16.30 - 7g baca xtra activlab -17.00-18.30 - trening na siłowni -18.30 - 7g baca xtra activlab -18.50 - 70 g carbo+ 15g odżywka [...]
[...] ocenić ewentualnie poprawić mój plan? Od dłuższego czasu strasznie kombinuję i nie mogę znaleźć odpowiedniego treningu dla siebie. Mam 20 lat 180cm i ważę 73-74kg trenuję mma 3 razy w tygodniu i właśnie pod sw chciałbym ułożyć plan. Plan ułożony przeze mnie wygląda następująco: poniedziałek:Javorek Complex: Przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]
[...] ocenić ewentualnie poprawić mój plan? Od dłuższego czasu strasznie kombinuję i nie mogę znaleźć odpowiedniego treningu dla siebie. Mam 20 lat 180cm i ważę 73-74kg trenuję mma 3 razy w tygodniu i właśnie pod sw chciałbym ułożyć plan. Plan ułożony przeze mnie wygląda następująco: poniedziałek:Javorek Complex: Przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]
(fot. bloodyelbow.com) Jednym z regionów w którym widzi się znaczny wzrost popularności MMA jest Polska. W Polsce właśnie jest zauważalny nie tylko postęp w odkrywaniu nowych talentów ale także tworzenie szans dla lokalnych zawodników aby mogli zaprezentować siebie i swoje umiejętności przed szerszą publiką. Mimo, że ten sport nie jest jeszcze [...]
Ćwiczę od ok 5 lat, z małymi przerwami, od 18 miesięcy trzymam dietę. To jest moja pierwsza poważniejsza redukcja. Przez miesiąc zrzuciłem ok 1.5kg. Chciałbym stracić jeszcze ok 2-3 kg, do połowy maja. Zastanawiałem się czy dodać jeszcze aeroby z 1-2 razy w tyg. lub HIIT? Nie chciałbym stracić podczas redukcji siły i wytrzymałości oraz dobrze [...]
Organizacja World Fighting Alliance (WFA) podpisała kontrakt z gwiazdą pro-wrestlingu - Billem Goldbergiem! W błędzie są Ci, którzy myślą, że tak dobrze zapowiadająca się do tej pory organizacja zwerbowała aktora i gwiazdę udawanego, lecz kochanego przez Amerykanów i Japończyków mordobicia, aby oglądać jego popisy ringowe. Wręcz przeciwnie - Bill [...]
MMA BIAŁYSTOK VALE TUDO BIAŁYSTOK. Jesteśmy klubem specjalizującym się w mixed martial arts (MMA). Trenujemy wszystkie ważne elementy tej formuły walki począwszy od submission fighting, zapasów, brazylijskiego jiu-jitsu (bez GI) oraz typowo uderzane sporty takie jak boks oraz kickboxing z elementami tajskiego boksu (klincz, łokcie, kolana). Z [...]
Zapraszamy na Mistrzostwa Polski w Amatorskim MMA - ALMMA9. Impreza odbędzie się 25 kwietnia 2010 a jej organizatorem jest DRAGON FIGHT CLUB SOCHACZEW. Zapraszamy wszystkich miłośników sportów walki i mocnych wrażeń na turniej, który odbędzie się w sochaczewskiej Hali MOSiR przy ul. Olimpijskiej 3 (ORKAN) Sponsorem nagród jest Firma Olimp [...]
[...] like a fish out of water, his popularity may plummet." " It definitely takes away from some of it. Hollywood has now got a sniff of the Beast and I will start to do some movies as well." HEHEHE CIEKAWE KIEDY BEDZIE TERMINATOR 103 W ROLI GŁÓWNEJ SAPP...ALBOO LEPIEJ..GODZILLA KONTRA SAPP :)))) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata z nielicznymi przerwami Uprawiane inne sporty : od nastepnego tygodnia MMa 3x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki poręcze nie mam drazka Dieta : węglowodanowo-białkowa [...]
[...] dni z czego w kazdym tygodniu dana partia byla katowana 2 razy. Teraz chce dobic naprawde duzo masy, bardzo duzo. Problemem w dowolnym ulozeniu treningow jest to iz trenuje mma, i wolalbym aby treningi MMA i silowniowe nie kolidowały ze sobą. MMA to pon-sr-pt. planowalem rozpisac silownie w nastepujacy sposob Pon (tak mi wyszlo najrozsadniej) [...]
Khabib Nurmagomedov - kontynuacja kariery, czy emerytura?
