http://www.fight24.pl/wp-content/KOK-Zimnicki-vs-Morari.jpg Przemysław Ziemnicki przed King of Kings w Gdańsku Przemysław Ziemnicki to jeden z najbardziej utytułowanych zawodników polskiej sceny kickboxingu. Przez niemal 20 lat godnie reprezentował barwy Polski na wielu międzynarodowych turniejach. W swojej karierze zdobył m. in. mistrzostwo [...]
Tak jak mi wszyscy mówili, obrona to była "tylko formalność" :D więc zdałam, jestem szczęśliwa, teraz tylko jeszcze załatwianie kilku formalności ze względu na inną uczelnię, gdzie chcę robić studia magisterskie... No i kwestie z przeprowadzką:) Miałam temat związany z MMA i najlepsze - od recenzenta padło pytanie: "A dziewczyny związują włosy [...]
ataki na kolana, kolana w parterze, soccer kicki, stompy itp są jak najbardziej dopuszczalne i w sumie mogli by to zalegalizować te 3 ostatnie skoro w Pride się sprawdzały, ale jak ich nie będzie to też nie będę płakał. Jednak palce w oczy, ataki na krocze, gryzienie itp. to jest tylko w obronie życia czy dla kobiet jako obrona przed gwałtem i [...]
Temat jakich wiele i zawsze to samo, że człowiek a właściwie jego ograniczenia decydują. Najlepiej wytrenowany styl nie pomoże jak nie będzie sędziego i walczącego uczciwie przeciwnika. Kop w jaja wytrenowany do perfekcji może wykluczyć agresora, Technika łatwa do opanowania, ale jak głowa nie wytrzyma to nie trafisz. Kobieta bez większego [...]
nie sadze,zeby bylo mozliwe powstanie w Polsce sensownej konkurencji dla KSW. na pewno nie w najblizszej przyszlosci. pokazuja to zreszta kolejne powstajace -i szybko upadajace- organizacje. i to pomimo wspierania sie freak fightami i generalnie zbieraniu dobrych recenzji. trzeba przyznac,ze duet K&L wstrzelil sie idealnie i na chwile obecna nikt [...]
Napisałam, że następna redukcja będzie przemyślana :-) bo ta jest na ostatnią chwilę. Wagę zbijam do do walki MMA. Pytałam w moim dzienniku o jakieś propozycje, ale Saida poradziła słuchać się trenera, a ten zalecił odwadnianie. Teraz to już za późno na zmienianie koncepcji.
mmateusz to jest temat spam, tak CI przypomnę, tak więc nie ma nakazu dyskusji na temat mma itp. wyborcza to wyjątkowo gadzinowa gazeta (patrz chociazby apel Wrońskiego o pozytywne rozpatrzenie pomysłu budowy pomnika "pomordowanym" bolszewickim jeńcom z okresu wojny 20 roku), lisweek nie jest lepszy wiele .DoRzeczy czytuję, zdarza mi się kupić [...]
Krewetka };-) 22.10.2014 DNT 23.10.2014 TRENING: MMA, grupa zaawansowana - rozgrzewka - single leg takedown - j/w + kontrola pozycji - j/w + partner z dołu się broni - trochę techniki z trenerem - ucieczki z balachy i trójkąta - rozciąganie ================================= Przez ostatni tydzień chodzę półprzytomna #-P Nie wiem, czy to pogoda [...]
kup sobie siodło i nie marnuj czasu!!! mam nadzieję, że Damsa trollu odwiedzisz. MMAjanusz kończe dyskusje z tobą, bo niejednokrotnie udowodniłeś, że o MMA nie wiesz nic, takim zapchaj dziurą forum jesteś, tyle dobrego, że coś napiszesz a jakość pozostawie bez komentarza. Dobra kończe z tobą dyskusję albo zaproponuj temat, w którym coś wiesz to [...]
Mogę z ciekawości zapytać co trenujesz? ja? 3 lata muay thai i od 3 MMA ;-) jak Geng - rowerek stacjonarny raczej Ci za dużo nie pomoże. Chyba że masz ciężki stabilny, to możesz na nim próbować jeździć interwały.
Ta, Fedora mu ściągnął. Palhares i Okami gdzieś tam się o pas będą bić w tym całym wsofie, ciągle się liczą w świecie MMA, więc czemu mieliby zjeżdżać do 3 świata? Carmont co innego, bo bił się już w KSW.
ŚRODA 13.11.2014 Mam tylko dwie fotki, jedną z EK i jedną grupową z Vonem, ale żadna jeszcze do mnie nie dotarła. Jak już będę je mieć to podeślę :-D REDUKCJA DZIEŃ 8 56,2 kg TRENING MMA- parter techniczny DIETA Nieliczona, czysta- dwa ostatnie posiłki jadłam tak na oko... SUPLEMENTACJA - BCAA- 15 mg rano, przed i po treningu - ZMA - 1 [...]
Dietę mam w porządku, masa ciągle do przodu, a nie jest lekko, bo mam jeszcze treningi mma 3 x w tyg. a tam potężny wysiłek i oprócz tego praca fizyczna 5-6 dni w tyg. Myślalem o przejściu na splita, ale interesuje mnie bardziej trening 3 x w tyg. a split w takiej formie się chyba mijaz celem ( chyba że się mylę).
W MMA ostatnio nokaut zaliczył z Lawlerem w 2010r. Większość walk mimo wszystko przegrywa przez poddanie. W K-1 ostatnio słabo mu idzie, ale oprócz walki z Córdoba to przegrywa przez decyzję.
DT Eufo, której potrzebna dyscyplina!
