Witam, obecnie chodzę na siłownie i z plan treningoym plus dieta od jednego z portali zrzuciłem już 13 kg balastu i waże teraz 88 kg ale jak wiadomo po pewnym czasie idzie to coraz wolniej a chce jeszcze zrzucic te 5-7 kg i tak wpadłem na pomysł że może by tak wrócic na SW a mianowicie MMA ( u mnie w mieście gdzie studiuje jest to 5 razy w tyg ) [...]
Dobra panowie %-) JEDZIEMY Z TEMATEM }:-( JAKI SCENARIUSZ WALKI PRZEWIDUJECIE }:-( Ale ładnie Robertowi musieli zabulić za podpisanie tego kontraktu %-) http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/mma-attack-walka-roberta-burneiki-oficjalnie-zakon,1,5012281,wiadomosc.html Podobno już wszystko jest oficjalne , czyli nic tylko czekać %-)
Jak w temacie. Treningi sw mam tak : Poniedziałek-wolne Wtorek- mma Środa- wolne Czwartek- mma Piątek- submission Sobota- wolne Niedziela- wolne I teraz pytanie, jak tu wcisnąć siłkę. Wiem że trzeba postawić sobie coś jako priorytet, ja już postawiłem i jest nim mata. Po prostu chciałbym pomachać trochę żelastwem żeby podtrzymać jako tako siłę. [...]
Już niebawem gala MMA Polska 8: I Eliminacje 2005 Walki odbędą się w formule MMA oraz K1. Termin: godz. 20.00, 18 marzec (piatek) 2005. Miejsce: Klub Gwardia Warszawa, ul. Racławicka 132 Bilety: 50 PLN Członkowie MMA Polska: 20 PLN Relacja na żywo w Polsat Sport Nagrody: Dla zwycięzców I eliminacji w każdej kategorii wagowej przewidziane są [...]
[...] Ochraniacze na piszczele i stopy za ten model dałem około 150zł. musze jeszcze zobaczyc jaki to dokladnie. sprzet w stanie b.dobrym. Cena:100zł Rękawice treningowe do mma - masters Nowe rękawice. Nie są używane. Cena: 80zł Rękawice przyrządowe do mma. Niebieskie- Green Hill. Witam, mam do sprzedania używane rękawice firmy Green Hill. Są to [...]
Witam.To mój pierwszy post i nie ukrywam że głównie dlatego się tu zarejstrowałem.Może najpierw się przedstawie.Mam na imię Paweł mam 18 lat.Swoją przygodę ze sztukami walki rozpocząłem w wieku 12 lat gdy to zapisałem się na sekcje boksu.Chodziłem tam nawet nie rok ponieważ sekcja się rozpadła.Było jeszcze BJJ więc poszedłem, chodziłem tam 5 lat [...]
Siema mam 16 lat, głupio mi o tym pisać, ale nie wiem co z tym zrobić, więc tak ćwiczę MMA jakieś 2 tygodnie i myślałem, że po tych 2 tygodniach mój strach o uderzenie kogoś minie, ale jednak nie, jak sparuję z takim typkiem w moim wieku to jak mnie mocniej uderzy to jednak się wzmogę "zdenerwuję" i go pierdylnę, ale jak sparujemy i mam zaatakować [...]
Nigdzie sie w mieście i okolicy nie spotkałem z tematem treningów MMA , czy ktoś ma jakieś informacje na ten temat? jest jakiś klub o którym nie wiem ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-13 09:08:09
Witam. Na wstępie od razu mówię nie mam rozpisanej michy. Jak słyszę słowo dieta to mi się wszystkiego odechciewa. Wiem bez diety nic nie będę miał etc. A więc główny powód założenia przeze mnie tego tematu to chęć wdrożenia BCAA, białka serwatkowego i Carbo. Chce dawać z siebie wszystko na treningach nie niszcząc się jednocześnie w czym pomoże mi [...]
[...] ) 13) Piotr Grudzien ( Katowice ) vs Piotr Lepich (Piekary Slaskie) K1 14) Pawel Derlacz( Olsztyn) vs Radek Kieliszkiewicz (Łodz) 95kg MMA 15) Przemysław Biskup ( Poznań ) vs Jacek Czajczyński Częstochowa MMA Kolejność walk może ulec zmianie, dane odnośnie lokalizacji itd. na plakacie. http://img201.echo.cx/img201/7980/galammam6jt.th.jpg
[...] w Polskiej Wirtualnej Lidze MMA. Tworzymy zawodnika wg schematu który podam ja umieszczam go w rejestrze potem rejestrujemy się na oficjalnej stronie PWLMMA http://pwlmma.phorum.pl/index.php nazwiskiem zawodnika i możemy rozpocząc karierę. SCHEMAT PARAMETRóW roszę wpisać imię i nazwisko, narodowość, styl bazowy rok urodzenia oraz dywizję [...]
[...] championship czy pride? na ile zasady zawodów powinny ograniczać wg pana zasady walki w takich zawodach? Dariusz Michalczewski: Wydaje mi się, że ze sportem nie ma to nic wspólnego, to bardziej bijatyka. " Widać że ma o tym pojęcie jak**** Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-05-16 10:08:17
Witam, informacje o mnie... Wiek-20lat. Waga-65. Wzrost- ok.165cm. Sanotyp Endo, bf ok. 20% staz z sportem kilka lat. Zapotrzebowanie zerowe- 2600kcl. Proszę o ocene diety pod sztuki walki, dodam ze posilek drugi jest posilkiem przed treningowym ok 2h przed, suplementacja moja wyglada nastepujaco: 30min przed treningiem kawa, 10min przed [...]
[...] Greco feels that Ignashov has the right instincts for either K-1 or MMA, and feels he will do well in MMA. Ignashov's opponent for the December 31st show will most likely be Japanese amateur wrestler Yoshihiro Nakao. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
Kiedyś Rakhu zrobił temat o kategorii wagowej, potem ja o zawodnikach. Bardzo ciekawi mnie też to jaka jest wasza ulubiona walka w MMA, najlepsza jaką kiedykolwiek oglądaliście. Taka która zaparła wam dech w piersiach i którą oglądaliście wiele razy aż do znudzenia! Podawajcie tylko jeden typ, ewentualnie dwa ale drugi to jako wyróżnienie ;-) [...]
Proponuje tutaj zamieszczac avatary swojej produkcji zwiazane z zawodnikami MMA. Pogladac mozna i komus moga sie przydac Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
Cześć, Od tygodnia chodzę na treningi Bjj ( dwa razy w tygodniu) i MMA (raz w tygodniu). Treningi trwają 1.5 H i są dla mnie bardzo ciężkie (mocna rozgrzewka i dużo sparingów), może dlatego, że od sierpnia nic nie robiłem :). Moją wcześniejszą i jedyną aktywnością, była siłownia.(2 lata) Od lutego tego roku do sierpnia trzymałem dietę wysoko [...]
[...] 115 -udo: 59 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, później duży spadek bf spowodowany intensywnymi treningami Boksu i MMA (Poniedziałek,wtorek,czwartek Boks, środa,piątek mma) 6. DIETA: nie zbilansowana i ułożona pod dyktando dzięki wiedzy wcześniej zdobytej dzięki siłowni, zaspokajam potrzeby energetyczne i budulcowe bez potrzeby rozpisywania [...]
[...] 2 tyg bylem 18 i stan zdrowia barzdzo bardzo mocno sie poprawil a efektu jojo brak do tej pory a juz szmat czasu minal od tego :) jakies 3lata czy to będzie rozsądne? czy sobie darować? i czy ciężko będzie mi pojąć podstawy mma mając takie dośw. z boksem? wziąć sobie najpierw z 8-12 treningow personalnych zanim zaczne ćwiczyć w grupie? pozdro
MMA - strach
