Guks nie musisz się niczego obawiać, idź i zobacz jak to wygląda. Druga sprawa, trafisz do grupy początkującej gdzie będą osoby również zaczynające swoją przygodę z MMA. Na początku będziecie poznawać podstawy i nawet jak nie będzie Ci coś wychodzić, to nie zrażaj się. W przypadku jakichś trudności, pytaj trenera lub starszych stażem kolegów.
Zrezygnowałeś z KM bo było kijowo, wybrałeś MMA. Nie lepiej puścić dziewczynę wypróbowaną drogą? A kurs "dziewczęcy" wybij jej ze łba. Gwałcić jej nie będzie studentka germanistyki ale napalony silny facet. Jeżeli (odpukać) dojdzie do sytuacji walki to będzie nap*****lanka na całego, a nie zajęcia z pedicure i makijażu.
Bardzo wątpię, żebym namówił ja na MMA. Dlatego szukam innego wyjścia, potencjalnie gorszego, ale i tak lepszego niż nic. Stąd pytanie o kursy samoobrony dla pań (niekoniecznie tylko dla pań, choć na początek preferowalnie), które zapoczątkowało ten temat. Liczę, że może ktoś z Forumowiczów zna naprawdę porządny kurs. W [...]
[...] gdzie glowny prowadzacy to G1-G2. G1 to pierwszy stopien trenerski i dopiero gosc zaczyna, brak mu obycia. Jak zjezdzam na chate do Polski to ide sobie na KM u mnie w miejscowosci wlasnie do goscia G1. Po pierwszych dwoch treningach i rozmowie po treningu, stwierdzil, ze jak bede to bedziemy robic mma, dla urozmaicenia. Wiec chyba rozumiesz ;)
http://www.fight24.pl/wp-content/Mairbek-Taisumov-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Wyśmiewali się z Mairbeka Taisumowa, teraz on wyzywa ich ponownie do walki Mairbek Taisumov (27-5 MMA, 6-1 UFC) powiększył swoją serię zwycięstw z rzędu o piątą wygraną walkę z Felipe Silva po znokautowaniu go w pierwszej rundzie na gali UFC [...]
...Sorry. Nie za bardzo zrozumiałem co chciałeś powiedzieć. Piszesz, że "Nie da się robić postępu ćwicząc cały czas z tym samym partnerem". A potem, że "dwie koleżanki z klubu spotkały sie w finale dużego ogólnopolskiego turnieju i o ile w turnieju szły jak burza..." i obie doszły do finału. Koleżanki które głównie trenowały tylko ze sobą. [...]
[...] orbitrek, - trening interwałowy w postaci sprintów, tabata, kompleksów sztangowych, - trening z ciężarem własnego ciała - kalistenika, - spory walki (boks, bjj, mma, judo, zapasy itp.), - sporty drużynowe. Nic nie stoi również na przeszkodzie, aby łączyć ze sobą dane rodzaje wysiłku. W celu doboru indywidualnej diety i pomocy [...]
[...] taijutsu, jakaś dobra sekcja jujutsu - ataki na punkty witalne + szybkie dźwignie i można się obronić... przynajmniej przed kieszonkowcem Ale sporty walki wcale nie są złe - mma uzupełnione systemem combatowym takim jak kravka i jesteś... no, masz jakieś szanse A nie lepiej kupić sobie taser elektryczny?;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]
To trenuj tylko w klubie. Jak możesz więcej razy w klubie trenować to to zrób. Mówię Ci to jako doświadczony zawodnik. MMA natomiast to doświadczony trener i wie co mówi.
Co do zastanawiania się co by było gdyby, to ja jestem tego zdecydowanym przeciwnikiem. W walce ulicznej reakcja musi być możliwie najszybsza. Bo jak zaczniesz się zastanawiać co się stanie jak uderzysz czy kopniesz napastnika, to w zasadzie już przegrałeś. W razie przegięcia pały to pewnie odpowiesz za przekroczenie granic obrony koniecznej. Ale [...]
Zdecydowanie poza walką celebrytów, to ciężko przyczepić się do karty. Może nie ma 'gwiazd', ale pojedynki powinny być wyrównane i emocjonujące. A trzeba pamiętać, że to jednk gala MMA, a nie cyrk. Po widok baby z brodą mimo wszystko nadal trzeba się wybrać do cyrku.
I dlatego kolego Makiuu pompki, brzuszki i podciąganie nie definiują poziomu boksera. Liczy się przede wszystkim technika (trenowana w klubie) i ogoólna kondycja o której wspomniał MMA.
czym się różni wytrzymałość taka np (duża ilość pompek w przeciągu minuty ) od ogólnej kondycji czy może to jest to samo, jeśli nie to który rodzaj wytrzymałośći jest ważniejszy w boksie npDuża ilość pompek to wytrzymałość mięśniowa - "lokalna". Męczysz tylko mięśnie wykonujące to ćwiczenie. Tętno nie podnosi się bardzo. Ogólna kondycja to [...]
Duża ilość pompek to wytrzymałość mięśniowa - "lokalna". Męczysz tylko mięśnie wykonujące to ćwiczenie. Tętno nie podnosi się bardzo. Ogólna kondycja to wytrzymałość min. układu sercowo-naczyniowego. Męczysz wiele grup mięśniowych. Tętno skacze bardzo wysoko. W boksie to drugie jest ważniejsze.czyli zamiast trzaskania tych pompek powinienem [...]
nie musze uprawiac zeby tak sadzicmakiuu, k***wa. Zakładasz kilka tematów pytając się o podstawy, min. przygotowanie do treningu bokserskiego, a tu już udzielasz rad. Siła, kondycja, suple, CROSSFIT, bieganie - w sportach walki. Przepraszam moda za wulgaryzm. Zdenerwowałem się. :-> Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-01-10 14:35:27
tym ze robiac fbw mozna cwiczyc na mase sile rzezbe itp i fbw to system treningowy oparty glownie na cwiczeniach wielostawowych (z zelastwem) w przeciwienstwie do pompek. cwiczac fbw mozemy zwiekszyc sile-trzaskając pompki -nie.Zanim zaczniesz pisać w danym temacie najpierw dokładnie przeczytaj tytuł, później to o co pyta ten co założył temat. To [...]
1. Bycie szczupłym - duży wzrost i niska waga to zaleta w uderzanych. 2. Dopiero zaczynasz treningi - nie są one bardzo intensywne, nie potrzeba Ci suplementacji. Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-01-12 10:57:31
...radze Ci odstawić edukacje... a skupic sie na tym co trenujesz i doskonalić się w tym . bez tego bedziesz słaby. sobie zycze żebym dołączył do klubu bokserskiego...Dla mnie jesteś mistrzem. Sam nie trenujesz ale chłopakowi radzisz aby odstawił edukację a skupił się na tym co trenuje. Musze pokazać tę radę memu Tacie. Ale tu nie ma co [...]
