Mma 2 razy w tygodniu i Ty piszesz tutaj że ćwiczysz sporty walki? Heh jak ja zaczynałem od kickboxingu w 1995 roku to ćwiczyłem 6 razy w tyg amatorsko a tak jak mówię weź się za konkretną dietę, aeroby, zredukuj coś złap doświadczenie i dopiero bierz się za jakiś stuff.
Jak ten kolega blokował kopnięcia? Na gardę przyjmował? Przedramionami kopnięcia blokował? Skutecznie. Jak leci noga to nie ważne jak ją zatrzymasz, albo unikniesz ciosu przez odejście/odchylenie. Istotą jest zauważenie jej w porę. Pierwszy odruch z boksu jaki mam przy kopnięciach okrężnych na głowę: https://www.youtube.com/watch?v=j4veMd2i8js Co [...]
To tylko takie luźne przemyślenia... Na sali trenujemy, a na forach filozofujemy i za to je lubimy :-) Bo obstawiam że większość nawet jak się zastawi to zrobi to nie do końca umiejętnie i ręka zostanie złamana, kopnięcie zawsze przecież będzie silniejsze. Teoretycznie wszystko się zgadza. Kopnięcia są bardzo niebezpieczne i mają wielką siłę. W [...]
Po pierwsze, kickbokser ma słabsze ręce niż bokser. Wiadomo. Musi poświęcać czas nie tylko na ręce. Po drugie, nie zawsze można użyć kopnięć, szczególnie tych wysokich - krępujące spodnie, konieczność rozgrzewki, podłoże na którym łatwo się poślizgnąć. Dochodzi do tego moment powrotu do pozycji po niecelnym wysokim kopnięciu. Dla wyszkolonego [...]
założyłem ten temat by tu sobie dyskutować o bruce lee i tym całym... tylko dlatego by nie wciskał się w inne tematy z tym chińczykiem. Więc ma pole JKD, JKD koncepcje, JKD incepcje i percepcje %-) tak, żeby jak człowiek założy temat o MMA czy boksie czy innym sporcie walki nie musiał czytać znów o chińczyku i jego uczniach...
Pełny podrzut robie dobrze, gdyż trenując w klubie miałem styczność z dwubojem. Własnie nie wiem jak ten plan zmodyfikowac żeby rozwijać siłe i wytrzymałość w MMA ;/ n
Ochrona mienia Lepiej sobie odpuścić, cieciowanie i hodowanie hemoroidów. Z grupą inwalidzką biorą, bo zdaje się, że za takich nie trzeba płacić ZUSu, czy coś tam... Bramka to już inna bajka. Jeżeli bramkę w klubie obstawia agencja, to na pewno mają licencje, bo tam chłopaków z łapanki nie stawiają. U mnie w mieście jest tak, że nie tyle agencje, [...]
Big - testosteron propionat też jest już nieobecny na półkach naszych aptek Pozdrawiam Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
3-4 tygodnie temu? U mnie już dłużej nie można dostać. Muszę się zorientować, bo być może to była czasowa przerwa, albo też apteki z Twoich okolic mają jeszcze zapas. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
Neonit - to zdecydowanie NIE JEST deca, to jest fenylopropionat nandrolonu podczas gdy deca to decanian nandrolonu, środek o znacznie przedłużonym działaniu w stosunku do fenylopropionatu. Nie zrównuj tych środków, różnią się od siebie wyraźnie. W naszych aptekach dostępny jest jedynie decanian nandrolonu firmy organon, ampułki niestety wyłącznie [...]
Ok, ale nie tylko w greckiej lecz także w holenderskiej. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
Tez to widzialem, nie wiem jak w twoim empiku ale w moim kosztuje cos kolo 30 zl! To troche sporawo, a wszystkie te informacjie jakie tam sa znajdziesz w necie. Ale z drugiej strony to moze warto wspomagac MMA w polsce zeby moglo sie rozwijac i rosnac w sile ;]
bardzo dobry materiał choć szkoda że nie na żywo i nie dało sie na bieżaco zadawać pytań . ale jedno mnie ukuło boleśnie KSW jest świetną organizacją daje świetny show , promuje MMA w naszym kraju w skuteczny sposób , idzie cios za ciosem ale przy UFC (jak panowie porównywali do piłki) to jak boisko na koziej wólce do nowego stadionu w warszawie [...]
Jak napisalem wyzej "cwiczenia na nogi sa w trakcie opracowywania', ale wydaje mi sie ze bede robil przysiady ze sztanga i z hantlami(nie wiem dokladnie jak to opisac)i mysle ze to wystarczy bo nogi tez cwicze na treningach SW. CO to za skrot 'MC'? Co do tego cwiczenia na plecy to nie wiem jak ono profesjonalnie sie nazywa ale polecil mi je [...]
http://www.mmaolsztyn.pl/ to jest ich stronka!! Masz tam wszystko o tym klubie, nr telefonu, adres, plan treningowy itp. Pozdro i naprawde polecam gorąco mma:D
nie, ja tam nie ćwicze. Jestem z Bydgoszczy i w niej ćwicze mma i israeli krav maga. A jak jest z boxem w Olsztynie to nie wiem. Ale jeśli są 2 treningi dla początkujących to zawsze możesz iść raz w tyg. do zaawansowanych, tam mają pewnie sparingi same itp. A jeżeli chodzi o combat56 to zdecydowanie bardziej polciłbym Ci Israeli krav mage. Miałem [...]
no dzwoniłem do tego klubu MMA w olsztynie i powiedzieli że we wrzesniu nowy nabór czyli zaczynam jak tylko zjade do olsztyna (pewnie poczatek pazdziernika) no i przy okazji zapytałem sie o wyposażenie to powiedziano mi że muszę mieć szczenkę, rękawice bokserskie i ochraniacze na piszczele szczenke mam, rekawice pojade kupić za tydzien tylko nie [...]
TWJKD Brodnica i cały świat.
