[...] pierwszy dziennik tego tpyu w nim zechce relacjonowac moje samoppoczucie odnosnie bycia na diecie keto (startuje jutro) bede dowdawał swoje treningi i diete i to chyba tyle mma nadzieje ze bedizecie mi pomagac w moich dylematach i rozterkach :-) Treningi beda dodawane dzien po dniu dieta myśle ze przez pierwszy tydzien nie bedzie sie [...]
tak tylko sprecyzuje ze rok z okładem to byl juz jakis czas temu, a teraz 3 lata mma podczas ktorych czasem chodzilem na silke ale raczej rzadko. no i pare miesiecy temu sie wzialem za mase do 90 i jestem podczas zrzucania do 83 (przezucam sie z kategorii 77 na 84 :) ). takze staz ciezko okreslic :) Mam pytanie czy warto ciac do kosci czy jednak [...]
Wróciłem chłopaki !!!!!!!! Dałem sobie wolne od forum, bo tak byłem emocjonalnie wkręcony w ten pojedynek iż bałem się że w końcu wszystkich co są przeciwko Aldo wyśledzę i zacznę zabijać. Ale niczym słynny Brazylijczyk dałem sobie na wstrzymanie i teraz jedyne co mam w głowie to zimna kalkulacja. Wiem już jak to wszystko się potoczy. I wiem, że [...]
Kolejny dzień, kolejny trening. Zdaje sobie, że to może być nudne do oglądania, bo powtarzam to same ćwiczenie dzień po dniu. Niemniej jednak w tym jest klucz do postępu, często nie w fajerwerkach tylko w żmudnej nudnej pracy kilogram po kilogramie, metr po metrze. Chciałbym pokazać jak w tych minicyklach dzień po dniu zmieniają się obciążenia, [...]
Zaklad dotyczy uzytkownikow sfd dzialu mma i k1, minimum 100 postow a nie te nerdy co dupy minusuja xd Glos i zaklad sa wazne tylko przy napisaniu "wygra Aldo" 1. Wygra Conor to kazdy glos wasz to jeden tydzien dla kazdego z was w avatarze Conora to co ostatnio wrzucilem z kamery z dolu czyli np. 10 osob napisze ze wygra Aldo to 10 tyg Conora w [...]
Jak ktos komus z obrotowki to conor jemu, kopniecia conora sa naprawde swietne, aldo glownie nieskie ale tez potrafi wyj**ac middlem czy w leb, ciosy w korpus Conora ten krzyzowy i kombinacje zakonczone podbrodkowym, conor to jeden z najlepszych strikeroww mma tak jak aldo
[...] MMA i dojdą rzeczy takie jak chwyty itd czy np mniejsze rękawice... no właśnie... rozkminiałem to wieeele razy, czy aby np walka Daniels-Holzken potoczyłaby się inaczej w mma niż K-1 ze względu na te rękawice. Bo w K-1 czy innym kickboxingu może po prostu być bardziej opłacalne schronienie się za podwójną gardą by potem wykorzystać timing i we [...]
Mayweather za walkę z Pacmanem zarobił około 250-275mln, ale to też ze względu na fakt, że jego firma organizowała galę. 4.6 mln PPV więc nie ma o czym nawet mówić. Floydem nie będzie, ale w mma może być najlepiej opłacanym zawodnikiem, oczywiście pod pewnymi warunkami.
Witam szystkich Mam pytanie, a wiec cwiczylem caly czas na silowni ale zainteresowaly mnie sztuki walki i tak zaczolem coraz czescie trenowac, zaczolo sie z kicboxe potem doszlo MMA i teraz dochodzi jeszcze Krav Maga. Aktualnie trenuje 4 razy w tygodniu i jestem tak wykonczony ze nie masz juz sil i czysu aby isc jescze na silownie. Dlatego [...]
Też oglądałem. Bardzo chłodne podejście ma do sportu. Nie powiedziałbym, że jest pasjonatem sztuk walki. Bardziej naukowcem, który z dystansem podchodzi do mma itp. Ma to swój urok trzeba przyznać. W ogóle nareszcie znalazłem patent na podcasty- bo w domu nie mam czasu na słuchanie. Zgrywam sobie na telefon i słucham albo na rowerze w drodze do [...]
Do sprzedania solidny stojak na worek treningowy, wytrzymał ogromne obciążenia przez długie lata i nie zapowiada się żeby choć odrobine się skrzywił, worki pękały a stojak stoi niewzruszony. Solidna konstrukcja zabezpieczenie w formie pali na obciążenie przy końcach nóg stojaka powoduje że gdybyś nawet bardzo chciał to stojak nawet nie drgnie, [...]
/SFD/Images/2015/12/8/89d3f404e2174b09a58b9edc694f94af.jpg Sylwia Juśkiewicz vs Alice Ardelean na gali Ladies Fight Night w Łodzi Znamy już zestawienie z walki wieczoru pierwszej kobiecej gali sportów walki, czyli Ladies Fight Night, która odbędzie się w hotelu Hilton w Łodzi, w piątek, 18-go grudnia 2015. Zmierzą się w niej: utalentowana Sylwia [...]
/SFD/Images/2015/12/8/1e49810738ce4470ad8d93ab96964267.jpg Marcin Zontek vs Hracho Darpinyan na gali FEN 10 w Lubinie Kolejnym świetnym zestawieniem jakie kibice będą mogli obejrzeć podczas nadchodzącej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w dniu 9-go stycznia 2016 roku, będzie polsko – ormiański pojedynek MMA, Marcina Zontka z Jeleniej Góry i [...]
Ten caly powrot fedora do mma i ta szopka jest smieszna zwazywszy ze byl takim swietnym zawodnikiem mma wagi ciezkidj konczac czolowke i dominujac zazsyczaj rywali
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiem, też trenowałem MMA i miałem stójkę i czasami boks, to na początku myślałem że sobie poboksuje, po bijam ryje, a pierwsze zajęcia to była nauka kroków, potem technika, potem wytrzymałościówka, a na końcu i tak dostawałem wp****** od jakiegoś chuderlaka %-)
Fakt, to przedłużanie przedstawienia rywala, wcześniejsze zmiany i ta informacja, że ma to być specyficzny przeciwnik nie napawają optymizmem, ale..... musimy zrozumieć, że po pierwsze dobrzy zawodnicy lub ci z którymi Fedor mógłby mieć rewanż są na kontraktach, a po drugie on wraca do MMA po trzech latach więc ciężko spodziewać się zawodnika HW [...]
Tłuszczowa Dieta na redu DT
