Jak to jest z tym parterem czy on jest konieczny w MMA(jest to zasada) czy można to zlekceważyc i miec stójke-np. jest zawodnik co jest świetny w stójce a w parterze 0 to nie będzie mógł zostac zawodnikiem MMA czy będzie mógł ale będzie baty dostawał(właśnie przez brak doświadczenia w tej płaszczyźnie)?
Witam. Mam gorącą prośbę o pomoc i podpowiedź w pewnej kwestii. Chciałbym w przyszłości zapisać się na trening MMA, niestety mieszkam na wsi i nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni, a i finansowo na chwilę obecną bym nie podołał. Mam tylko do dyspozycji hantle 2x20kg, drążek rozporowy, mogę zrobić ławkę prostą z taboretów i deski oraz mam [...]
Witam. Szukam pomocy.Trenuje od 5 lat mma. Mam 194 i 106kg. U góry jestem dobrze zbudowany ale mam grube nogi i tylek. Robie dwa treningi dziennie. Mma i siłka. Boksuje super szybko ale czuje jakby moje nogi nie były moje. Ciężko mi się poruszać i ogólnie kopac. W trskcie treningu ok w miarę. Miałem kiedyś operacje na żylaki. Spróbuję zejść z wagi [...]
Witam, prosze o ocene mojego planu trningowego. Jest on dostosowany do trybu mojej pracy, zycia i innych obowiazkow, wiec specjalnie nie mam mozliwosci zwiekszenia czasu powieconemu na trening czy zmiany dni treningow. Moim glownym celem na ta chwile jest zrzucenie nieduzej oponki, dalej oczywiscie nabrania nieco masy miesniowej oraz poprawienia [...]
Witam! Jestem Kuba mam 16 lat. Dla zainteresowanych 173 cm wzrostu i 63 kg wagi. :) Wraz z 4 grudnia zaczynam chodzić na treningi MMA. Treningi odbywają się w poniedziałek, środę i piątek wieczorem. Wiadomo, to jedno z postanowień noworocznych jednak to nie jest jedno z tych które zakończy się po dwóch tygodniach. Jestem strasznie zmotywowany i [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć jak zostać zawodnikem mma.Mam 15 lat i nie wiem co muszę zrobić. Gdzie mam iść jak chcę zostać zawodnikem mma może do jakiejś szkoły po gimnazjum. Bardzo proszę o pomoc!
Czy znacie jakis zawodnikow ktorzy walczac w stojce tylko boksuja lub kieruja sie tym stylem w walkach mma(dobrze wybraniaja parter I walka praktycznie toczy sie tylko w stojce). Wymiencie nazwiska o ile sa. Wszedzie muay thai. Bjj, zapasy,judo I teraz modne karate. Ale bokserow dobrych w mma malo na razie wiem tylko o jednym.
Znalazłem w sieci trailery oraz video z walk pierwszej gali Karate Combat (Full Contact Karate League), która odbyła się 3 lutego w Budapeszcie (kolejne gale w Miami 26.04, Dubaju 12.05 i Atenach koniec maja) do sprawdzenia na stronie https://www.karate.com/ To, co mnie zainteresowało to połączenie karate, kickboxingu i walki w parterze z [...]
Witam. Chciałbym zacząć przygodę z MMA. Już wiem do jakiej sekcji chcę się zapisać. Potrzebuje tylko porady co do sprzętu. Nie zadałem pytania w podwieszonym temacie bo zauważyłem że nikt tam już nie odpowiada. Wracając do tematu potrzebuje rękawic (bokserskich lub do MMA) Ochraniaczy na piszczele Ochraniacze na szczękę i krocze Stroju [...]
Jak uważacie dla chłopaka trenującego pod MMA jaka ilość jednostek treningowych jest dobra, żeby nie przesadzić i wciąż się rozwijać. Nie mówię tu teraz o mnie i mojej wadze, ale kogoś kto już jest wdrożony w trening i chce podporządkować temu życie by iść na zawodostwo. Materla mówił, że robi 11 jednostek. Tylko on z tego żyje, ja będę musiał [...]
Siemka, w mma na zawodach można posiadać owijki bokserskie pod rękawicami mma oraz nakolanniki? (może coś wy polecicie, nadgarstki mnie bolą na treningach.)
http://www.fight24.pl/wp-content/Mamed-Khalidov-5.jpg Fot. KSW Mamed K. zatrzymany przez Biuro Operacji Antyterrorystycznych pod zarzutem paserstwa Jak poinformowało RMF FM, Biuro Operacji Antyterrorystycznych zatrzymało na polecenie Centralnego Biura Śledczego Policji i Prokuratury Krajowej na Warmii i Mazurach byłego mistrza KSW Mameda K. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-6.jpg MMAWeekly.com „Czarny koń dywizji Jan Błachowicz zrobił to, co należało się Luke’owi Rockholdowi” – Anthony Smith komentuje porażkę byłego mistrza Przed swoim debiutem w dywizji półciężkiej na UFC 239 w walce przeciwko Janowi Błachowiczowi, były mistrz wagi średniej Luke Rockhold miał wiele do [...]
Witam, pare lat temu, przy treningach mma oraz siłowni zaczeły mi dokuczać bóle i problemy z kregosłupem.Aktualnie cwiczę na samej siłowni, gdzie kontrolowany ruch aż tak mi nie "przeszkadza". Poniżej wklejam opis resonansu magnetycznego kregosłupa (odc. lędzwiowy). Domyślam się, ze nei wygląda to kolorowo. Czy ktoś mógłby mi to w prostszych [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-169-Benavidez-vs-Figueiredo.jpg Joseph Benavidez vs. Deiveson Figueiredo w walce o tytuł wagi muszej na UFC Fight Night 169 Dywizja wag muszej UFC rusza dalej bez Henry’ego Cejudo, który zrzekł się mistrzowskiego pasa o który powalczą Joseph Benavidez i Deiveson Figueiredo na UFC Fight Night 169. Po [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Gegard-Mousasi-vs-Douglas-Lima.jpg Ed Carbajal Gegard Mousasi i Douglas Lima zawalczą o wolny tytuł wagi średniej na gali Bellator 250 Po odwołaniu pojedynku, wolny tytuł Bellatora w wadze średniej w końcu znajdzie się w stawce walki między Gegardem Mousasi a Douglasem Lima na gali Bellator 250. Były mistrz wagi [...]
Cześć . Od pół roku mam spore problemy z erekcja (słaba) i bardzo niskim libido . Robiłem badania , podobno w normie , prostata ok , partnerka w sumie nowa (1rok razem ) .Co może być nie tak . Badania robiłem w Norwegii . Labsvar B-Hemoglobin:14,3 B-Leukocytter:6,3 B-Differensialtelling, maskinell:UTFØRT B-Nøytrofile granulocytter:3,1 [...]
https://i.imgur.com/4FXEQL1.jpg Anderson Silva stanie do walki bokserskiej z Julio Cesarem Chavezem Jr Legenda MMA i były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva podpisał kontrakt na walkę bokserską z Julio Cesarem Chavezem Jr. Znane są już data i miejsce tego pojedynku. Niedawno poinformowano, że 45-letni Anderson Silva (34-11 MMA, 17-7 UFC, 1-1) [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: 3-3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: start gdzieś w 2015 sam test mieszany z oxą pod mma 2017 z nandro póżniej przerwa 2019 test turka, i teraz start 2022 maj sam test 8. TRENING: w tym momencie obiegówki, mma 9. CEL CYKLU: wzmocnienie się 10. OSTATNI CYKL I [...]
