mma

taki wysoki koles od mma co chcial ruchac wszystkie laski %)

trenuje 3x w tyg silownia +3-5x w tyg mma. Trener powiedizal ze moge spokojnie cheatowac bo przy takim wysilku nie zaleje sie. Jak wy sadzicie o codziennym cheacie w formie jakiegos batona i bulki slodkiej czy zwyklych kanapek z bialego chleba i dzemem np. ja tam w ramach cheatu ciągnę zazwyczaj wpc, albo gorzkiej czekolady pasek i jest gitara. [...]

mialem podobnie,ale z drugiej strony trenując samą stójkę mozna miec obawy,ze w parterze nic sie nie potrafi więc to nie jest tak dokładnie powiedziane ;-) jak dla mnie bjj jest dobrą podstawą pod mma ale to moje zdanie

mialem podobnie,ale z drugiej strony trenując samą stójkę mozna miec obawy,ze w parterze nic sie nie potrafi więc to nie jest tak dokładnie powiedziane ;-) jak dla mnie bjj jest dobrą podstawą pod mma ale to moje prywatne zdanie

No to już bardziej MMA bo wlasnie to trenuje. Nie sądze, już niech zostanie tutaj bo to nie musi być trening pod SW po prostu proszę o wszelkie ćwiczenia które można wykonywać bez obciążania ręki :D Z góry wszystkim dziękuję! :)

12.11.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. mięso mielone, kasza gryczana, ogóry konserwowe w miodzie 4. pół bagietki, serek twarogowy z orzechami TRENING 1 TRENING 2 5. mandarynka x3 [...]

Bane, mogę się założyć że po raz kolejny będzie pokazane że stójka z K-1 to nie to samo co ta w MMA. Stawiam na Machidę Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-13 22:40:48 zobaczymy,obydwu bardzo bardzo lubię i nie lubie takich walk:/(podobnie miałem z Vitkiem i Danem) ,ale Gegard to były Pridowiec wiec na niego postawię:-) Zmieniony przez - bane158 [...]

Witam Panie Krzysztofie od poniedziałku zaczynam przygody ze sztukami walki.Dokładnie będę uczęszczał na zajęcia sandy grupa początkująca.Mój wiek 23 lata nie wiem, czy to nie za późno w przyszłości chciałbym spróbować sił w MMA.

no dobra, ale sukcesy na ADCC to nie sukcesy w MMA a co do poddania Rumble to sam sobie odpowiedziałeś.. ja też twierdzę, że Phenom ma bardzo dobre BJJ, ale z pleców nie jest ono najlepsze - imo nie na tyle by poddać Carmonta np. a z cardio i z zapaśnikami miał zawsze problemy o ile ich szybko nie nokautował jak Lindland czy Hendo np.

Coś napewno zbudujesz . Ale w pewnym momencie będzie to juz za mało . Albo skupiasz się na mma a siłownia rekreacyjnie , dodatkowo albo na odwrót Albo większą wagę przywiązujesz do jednego albo do drugiego, siłkę traktuj jako uzupełnienie/rekreacje. Inaczej się przetrenujesz.

komu ja to k***a tłumacze... komuś kto jest za gryzieniem i drapaniem w walce, komuś kto ma w dupie zdrowie zawodników i uważa, że dla pewności powinni się nokautować do nieprzytomności żeby nie było wątpliwości, komuś kto również uważa za problem, że JDS się rozstał z żoną %-) itp. itd. xD 9.1.2004 - porwanie siostry Belforta, sierpień 2007 [...]

Witam wszystkich...dziś o 8 .00 przetestowałem na sobie trening mojego nowego Trenera Oleya...http://www.sfd.pl/Porady_Mistrza_Oley_a-t901541-s3.html Mowa o treningu nóg...Powyższy trening robiłem pierwszy raz...zrobiłem go dokładając jeszcze dwa cwiczenia na dwójki i jedno na łydki...Po całym treningu pomyslalem sobie że to chyba nie dla [...]

Chciałbym widzieć spotkanie na żywo wszystkich uczestników spamu , byłoby ciekawie, tylko nie wiem czy MMA czy KB

mma - to jest dobre :D

na MMA jest moda, ale mnie to w ogóle nie porusza. Jak już to boks - tam jest jakby większa klasa w walkach, można by rzec przyjemniej się to ogląda

Mam to samo zdanie, mma jest nieprzewidywalne ;d

takie napieprzanie jak w MMA do mnie nie przemawia. Leją się jak na solówce po szkole

Georges St-Pierre vs Johny Hendricks Rashad Evans vs Chael Sonnen Rory MacDonald vs Robbie Lawler Josh Koscheck vs Tyron Woodley Tim Elliott vs Ali Bagautinov Donald Cerrone vs Evan Dunham Ed Herman vs Thales Leites Brian Ebersole vs Rick Story Erik Perez vs Edwin Figueroa Jason High vs Anthony Lapsley Will [...]

Szczęściarz ;) ja jutro klata, triceps i MMA. ;)

"Jeden dzień w tygodniu zamiast mma mogę poświęcić na siłownię". Na weekendzie 2 treningi, czyli łącznie 3. Czytaj do końca posty ;)