Cześć. Płeć: Mężczyzna Wzrost: 180 Waga: 68-72 kg Wiek: 16 lat Zbliżają się wakacje i nie chciałbym wyglądać tak, jak wygląda 80% osób na basenie bądź plaży. Zależy mi głównie na wyrobieniu kondycji do sparingów w sportach BJJ oraz MMA, podkreśleniu klatki piersiowej oraz na wyrobieniu kaloryfera. Póki co jest styczeń więc uważam, że do czerwca [...]
[...] odpowiedzi dlatego napiszę tak : mężczyzna 15 lat 65 kg 173 cm cele : zwiększenie wagi do 85 kg oraz wyrzeźbienie ciała staż : 2 miesiące (własna siłownia ) uprawiam mma ( dopiero zaczynam) dostęp do sprzętu : sztanga,sztangielki,obciążenie drażek do podciągania, ławka oraz niedługo worek oraz modyfikuję ławkę dorabiając modlitewnik ( za [...]
ja tam wolę samemu na macie "pograć" ... takie gry sportowe są dla lamusów i mistrzów definicji , zamiast sie jarać pixelami trzeba samemu potrenować i pojechać na zawody , nawet o puchar gminy Zadupie ... emocje 100 razy wieksze niż na PS 3 ... ale dla wielu Januszów to jedyne dostepne MMA ( są tez pasjonaci i trenujący ... ale ich jest ilu ? )
^ Mam nadzieje, że piszesz to dla żartów, których nie łapie, bo jeśli to na serio to jest to najgłupsza rzecz, jaką przeczytałem na tym forum od paru dni. Sam trenuje i jakoś nie uważam, że jestem lamusem grając w UFC. Poza tym, zdarzyło mi się parę razy włączyć PS3, mając gości i każdy, bez względu na przedział wiekowy chętnie grał właśnie w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Wendres-Carlos-da-Silva.png Bartosz Fabiński vs Wendres Carlos da Silva na PROMMAC 1 Bartosz Fabiński (7-1) zmierzy się z Wendresem Carlos da Silva (10-5) na PROMMAC 1. Bartek ostatnią walkę wygrał w imponującym stylu odprawiając byłą gwiazdę KSW, Antoniego Chmielewskiego. Teraz czeka go trudniejsze zadanie. [...]
Od 5 tyg robilem wage pod zawody mma n LC. Obecnie zszedlem pol kilo ponizej limitu na czczo 800g. Ile moge dorzucic wegle aby waga stala ekto ? Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-02-11 12:20:11
Witam wszystkich! Chciałbym rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki, więc tak jak w temacie potrzebuję informacji na temat klubów znajdujących się na terenie Kielc. Fajnie by było jakbyście podali linki do stron owych klubów i jakieś opinie na ich temat jeżeli mieliście styczność z klubami o których piszecie. Proszę Was o pomoc i z góry za nią [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyago-Moreira.png Tyago Moreira rywalem Damiana Milewskiego na gali PROMMAC 1 Organizacja Pro MMA Challenge przedstawiła nazwisko ostatniego zawodnika na rozpisce gali PROMMAC 1 tym samym zamykając całą kartę walk. Ostatnim dodanym zawodnikiem jest Tyago Moreira i będzie on rywalem Damiana Milewskiego. Znacie już [...]
http://s15.postimg.org/k0hgzbhjf/balticfighters.jpg Baltic Fighters MMA to nowo otwarta Gdańska sekcja mieszanych sztuk walki prowadzona przez jednego z czołowych polskich zawodników wagi lekkiej Marcina Pionke. Marcin znany jest ze swojego agresywnego i inteligentnego stylu walki oraz nienagannego przygotowania fizycznego, posiada bogate [...]
Po raz piąty najbardziej męska impreza roku odbędzie się w katowickim Spodku "TESTOSTERON - MĘSKI MARATON 5" to kilkanaście imprez w jednym miejscu i czasie: Sporty walki w akcji: ponad 200 walk Ligi MMA, Pokazy Karate, Ju Jitsu, Shinkendo, Walki Mieczem, K1, Turniej armwrestingowy, Pokazy Strongmanów,Kulturystyka i Fitness, Wybory Miss BIKINI [...]
Od 5 tyg robilem wage pod zawody mma n LC. Obecnie zszedlem pol kilo ponizej limitu na czczo 800g. Ile moge dorzucic wegle aby waga stala ekto ? Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-02-11 12:20:11 Obserwuj organizm i koryguj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek :16 Waga : 94 Wzrost : 192 Staż treningowy: 3,5miesiąca Obwód pasa : 92 Obwód klaty: 98 Obwód uda: nie sprawdzałem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening mma 2 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa Zmieniony przez - matiw11 w dniu 2014-02-11 17:45:59
JDS nie jest wirtuozem parteru-ok,ale tez bez sensu jest takie umniejszanie -u niektorych osob- jego skilla w tej plaszczyznie,bo pare osob mam wrazenie,ze robi z niego jakiegos ogora,a podejrzewam,ze az tak bezpodstawnie tego czarnego paska nie dostal ;-) druga strona medalu jest taka,ze poddawanie rywali,to jedno,a obrona przez poddaniami,to [...]
Witam po małej przerwie w pisaniu :]. Weekend jak zwykle bez alkoholowo z odrobiną dancingu :D. Piątek 07.02.2014 - Solidny trening rozgrzewka 15min 2 rundy czystych zapasów ze sprowadzeniem , ale bez kulanki następnie 2 rundy zapasów wraz z kulanką i 4 rundy na zasadach MMA w klinczu wymiana ciosów kolan wraz ze sprowadzeniem i ciosami w parterze [...]
Paweł Słowiński nokautuje Terry Tuteru na Knees Of Fury 44! http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080901152253.jpg Mieszkający w Australii 33-letni polski zawodnik Muay Thai i K-1 Paweł "Sting" Słowiński (106-21-1 62 KO) pokonał Nowozelandczyka Terry Tuteru podczas gali Knees Of Furry 44 w Adelajdzie w Australiii. Impreza odbywała się w ostatnią [...]
dostał paska z a "ogólne zasługi w mma"-jakiś brazol to tłumaczył jakiemuś pytającemu dziennikarzowi na jakich zasadach są obecnie takie pasy przyznawane,zwłaszcza fighterom mma, którzy zdobędą tytuł. takie filozoficzne,ze mma to prawdziwa walka a bjj z założenia też,to jak miał ktoś pas/sukcesy to i dostanie black belt.... JDS mógłby znależć się [...]
Czołem, co myślicie o moim planie treningowym? Stawiam na Muay Thai, w przyszłości MMA. Przypomnę że mam 15 lat. (dosyć młodo) Pon: Muay Thai Wt: Bieganie Śr: Muay Thai Czw: Muay Thai Pt: Bieganie Sobota: Tu ewentualnie mogłaby być siłownia Niedziela: Odpoczywam, nauka itd. (dzień wolny od treningów) Co sądzicie? Doradźcie coś jak możecie, apropo [...]
Zapraszamy serdecznie do filii Dragon's Den przy ul.Grochowskiej 301/305 (PERUN; budynek z rampą). -BJJ i submission (również dla dzieci i młodzieży) -MMA -muay thai -zapasy (również dla dzieci i młodzieży) -krav maga Posiadamy doświadczoną kadrę trenerską o wysokich kwalifikacjach, wśród są trenerów m.in.: -Krzysztof Łukaszewicz (czarny pas BJJ [...]
7-9.02.2014 DNT 10.02.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - obejście nóg partnera leżącego na plecach i kolano na brzuch, partner wykręca się robakiem - na ziemi wejście partnerowi za plecy i duszenie zza pleców lub balacha - ucieczka z balachy - dużo wejść zapaśniczych i obron przed nimi z [...]
To, że spamu nie ma to jest ściema
