http://i.imgur.com/clghPEf.jpg?1 Wszystkich fanów mieszanych sportów walki zapraszamy na Seminarium MMA, które poprowadzi dla Was czołowy zawodnik wagi ciężkiej UFC – Stefan Struve! Czytaj więcej
Jac brakuje ci TRT... http://i.ebayimg.com/t/Vitor-Belfort-Mma-Ultimate-Fighter-Brazil-T-Shirt-/00/s/MTAwMVgxMTAz/z/C~0AAOxyCSRSDVJ0/$T2eC16hHJG8FGrys7K7+BSDVJ0TZK!~~60_12.JPG Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-06 16:33:35
Treningi MMA mam w poniedziałki i środy, siłownia będzie we wtorek, czwartek i sobotę. Podciąganie do brody zamienię na unoszenie bokiem, zmienię zakres powtórzeń i obetnę serie na mniejsze partie. Zastanawiam się, czy w C rozpiętek nie zamienić na przenoszenie sztangielki.. co o tym myślisz? Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2014-01-06 [...]
Tematy podobne były poruszane wiele razy zawsze zaczyna i kończy się na jednym MMA czemu? Masz połączenie stójki i parteru. Ja jednak osobiście wybieram MUAY THAI, wg mnie najlepszy SW na świecie! MT powstało do szybkiego nokautowania przeciwnika na polu walki bez tarzania się po ziemi (z jednym się tarzasz a 2 Cię okopuje)...Dodaj jakąś pałkę [...]
Mam taki problem z przyrostem wagi cwicze ok. roku kulturystyke i do tego od pol roku MMA waze 55kg. Jem co popadnie i czesto ostanio bralem gainera ale nic nie pomoglo. Jaka diete stosowac zeby przytyc trochu kilo?
- wiek - 19 lat - staż treningowy - siłownia 3 lata + sporty walki około 2 lat - najbliższy cel sportowy - budowa masy (od sierpnia redukcja) - planowana dieta zgodna z celem - duża nadwyżka kaloryczna, dużo węglowodanów, jako że sporty walki są w planie - planowany trening zgodny z celem : poniedziałek - wolne wtorek - MMA środa - siłownia [...]
- ukończone 18 lat - 19lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - parę lat już jest - minimum 300 wysłanych postów - jest - uzasadnienie dlaczego JA : Uwielbiam sport, trenuje na siłowni, oraz sporty walki: pełna opcja, czyli MMA, oraz jui jitsu bez kimon, planuje wystartować w zawodach MMA w październiku, w kategorii do 73kg, obecnie ważę 76kg, [...]
wlasnie ma szanse Faber na pas,to bierze sprawy w -nomen omen- swoje rece i bedzie probowal. to short notice wcale nie,az takie short ;-) a ze w MMA roznie to bywa (przegrane,kontuzje,itd),to jednak bedac na tym etapie kariery lepiej IMO "ryzykowac" niz kalkulowac
Siemano wszystkim ! Mma pewien problem, mianowicie sylwetke mam dość rozbudowaną, i mam uciążliwy problem, a mianowicie boczki na udach, jest to dosc niezrozumiale poniewaz w pozostalych czesciach ciała nie mam za duzej ilosci tluszczu, i sadze ze dieta niezabardzo wchodzi w gre ! moze chodzi o rozbudowanie miesni skośnych brzuchA? miesnie [...]
Witam Trenuje na siłowni półtorej roku i pierwszy mój cykl robiłem na mono universala 500g zjadłem w 8-9 tygodni. Wszystko jak najbardziej okej. Teraz mam przerwę od kreatyny ,podobno trzeba robić taką przerwę ile trwał cykl. Dopiero od lutego zamierzam zacząć cykl na CM3 od TRECA. Czy mądrym będzie zrobienie jednego cyklu od 10 lutego do 6 [...]
O kur... http://www.bloodyelbow.com/2014/1/6/5280690/mma-fighter-joseph-torrez-fends-off-home-invasion-by-4-attackers-one Napadli w czwórkę zawodnika mma, jego dom i rodzinę; dwóch uciekło, jeden w szpitalu a ostatni nie żyje Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-01-07 04:23:33
Witam.Będę tu regularnie umieszczał muzykę która motywuje mnie przy treningach sportach walki/bieganiu i siłowni.trenuję kickboxing. http://www.youtube.com/watch?v=lIPAvP-dAFs http://www.youtube.com/watch?v=2kJMH916DS4 http://www.youtube.com/watch?v=p3ELX-nPeVo motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka [...]
W czerwonym narożniku przysadzisty mgr Jac88, niepokonany na internetowych ringach, z krókim zasięgiem ze skózanym pasem bjj, w niebieskiem narożniku szeroki w biodrach Dremor , niepokonany na internetowych ringach, walczący bez gardy bo pompuje mu bicepsa, walka o tytuł mistrza wagi średniej, w nagrodę sog honorowy działu MMA i K1 :-D:-D :-D
UWaga nowy nabór do sekcji MMA i BJJ w Czeladzi! Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 19:00, na sali zapaśniczej MOSiR w Czeladzi na ulicy Sportowej 2. Więcej informacji tu: https://www.facebook.com/RioGrapplingClubCzeladz
Wystarczy jeden łokieć z obrotem bioder i szabla niepotrzebna http://www.bloodyelbow.com/2014/1/6/5280690/mma-fighter-joseph-torrez-fends-off-home-invasion-by-4-attackers-one Joszi łap bo chyba przegapiłeś taką wiadomość
Wraz z klubem Gracie Barra Łódź oraz grupą MMA Cartel mamy przyjemność zaprosić zawodniczki MMA na pierwszy w Polsce obóz sparingowy dla kobiet, który w dniach 23-26 stycznia odbędzie się w Łodzi. Obóz sparingowy dla kobiet to pierwsza tego typu inicjatywa w naszym kraju. - Wyszliśmy z założenia, że skoro większość zawodniczek nie ma okazji do [...]
W tym roku spamu nie będzie
