mma

No ale Fedor prawie na pewno przegralby z kolesiami z judo na poziomie Mistrzostw Swiata w judo. W MMA bez gi znow prawdopodobnie Fedor by ich zagryzl ... i o to chodzi Swainowi i Jodanowi

w MMA w gi też by ich pewnie zlał

o MMA nawet nie ma co mówić... sądzę, że puzonowi chodziło o walkę na zasadach judo.

UFC 67: All or Nothing: Sat, 10 PM EST PPV 1 day 10h 04m 37s W tym momencie na mma-tv cos takiego widze, takze chyba racje ma Delly

Mhm, mea culpa, a raczej na mma-tv komus sie cos po***alo. delly > tsnm

[...] *Lutter was originally 187, and came back at 186.5 in his second attempt. **Martin was originally 187, but came back and made the contracted weight in his second attempt. zrodlo: www.ufc.com PS. Na stronie mma-tv pod odliczaniem czasu wrzucili cos takiego: "(countdown may be wrong)" Zmieniony przez - tsnm w dniu 2007-02-03 18:20:06

sa jakies limity na mma-tv np okreslona ilosc godzin na dzien/dobe/tydzien itd? czy moge ogladac do woli ile wlezie?

[...] na kosciach nie nieszcza sie nadgarstki. jak nie wierzycie to idzcie do jakiegos trenera karate kyokushinkay to wam to wytlumaczy. ja trenuje tak 5 lat codziennie i nie mma problemow ze stawami a piachy mi sie bardzo wzmocnily. Moj sensei utwardza w ten sposób kostki 35lat i jakos na bole stawow nie nazeka a lapy ma twarde jakby byly ze [...]

Jestem ektomorfikiem z naprawde bardzo szybka przemianą materii do tego prowadze aktywny tryb życia, siłka 3 razy w tygodniu do tego treningi MMA też 3 razy w tyg, biegam jeśli jest pogoda, w lato dochodzą jeszcze takie czynności jak basen, piłka nożna więc jest tego trochę.

Na siłowni robię to samo co kolega, który trenuje od 2 lat. On mi pomaga wszystko, technicznie wyjaśnia. Z tego co jednak rozpoznałęm to : Klata i bic 4 x 15 powtórzen obciążenie 45 kg sztanga wyciskanie 4 x 15 powtórzeń hantel 10 kg przenoszenia znad klatki za głowe leżąc 4 x 20 rozpiętki 4 x 15 sztanga łamana stojąc Nie znam nazw innych [...]

matmax daj nr gg do siebie, albo ktos kto ma jakies namiary na MMA w dębicy niech sie tu podzieli informacja

hmm Anjew okej :)) Tyle ze to beda bardziej statystyki fighterów niz profile.Bo profilami nazywamy taki szerszy opis zawodnika (patrz nasze profile zawodnikow MMA). Ale jak mówisz ze bedzie to updatowane to spox jestem za przekonales mnie:)

Nie ma najskuteczniejszej sztuki walki. Taki pan z kung fu może nieźle poturbować kolesia z MMA i odwrotnie. Przejście po klubach i będziesz wiedział.

jak masz duzy problem ze sprawnoscia ogolna to polecam klub w ktorym ja ćwicze, kolega zaczął w wieku 24 lat z zerowa sprawnoscia i po kilku miesiacach nie moze sie nadziwic tego czego sie nauczyl. Jesli chodzi o karate to moim zdaniem najlepiej prowadzony klub w wojewodztwie śląskim, a kilka klubów już widziałem od środka. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e322bcbfaec4fea9bed47856b79a4f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e4e27c359cf43448ebea92b16031574.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efb20197a594457f89b372350e1ec211.jpg W niedzielę 3 czerwca w Galerii Krakowskiej odbyło się oficjalne otwarcie kolejnego sklepu, Pierwszej w Polsce, Profesjonalnej Sieci Doradztwa [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : ok 18%? Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening typowo siłowy, 1x mma, 1x basen, 1x futsal Odżywianie : -Śniadanie ok 8.00: koktajl z mleka, banana, twarogu lub tosty z dużą ilością szynki i sera -Drugie śniadanie ok 12.30: kanapki [...]

[...] jaki chcesz realizować założone cele skoro nie odżywiasz się prawidłowo? Nie wiem też po co katować brzuch przez 40 minut i 4 raz w tygodniu robić aeroby. Ułóż porządny jadłospis to po pierwsze. Porządne 4 treningi siłowe w tygodniu i jeden mma spokojnie załatwiają sprawę aktywności fizycznej jaka jest potrzebna do osiągnięcia zamierzonego celu.

Ale wiesz wszystko jest dla ludzi i czerwone mięso, smażone itd ale żebyś miał jakieś rozeznanie ile jesz czy nie jesz zdecydowanie za mało albo za dużo bo to utrudni realizację celów. Trening w godzinę wystarczy w zupełności . Może być fbw w godzinkę się wyrobisz do tego mma. I wystarczy w zupełności.

Trening w godzinę wystarczy w zupełności . Może być fbw w godzinkę się wyrobisz do tego mma. I wystarczy w zupełności. Jeszcze jedna sprawa mnie interesuje, rano zaczynam cwiczenia o 7.30 a poniewaz chcialem glownie spalic tluszcz, to przed cwiczeniami jem jedynie banana. Wczesna pora oraz tak niewielki posilek to chyba nie jest dobre na solidny [...]

jak chcesz zarabiać na zawodowych walkach, to sugeruje kierunek wschód = Białoruś, Rosja, ewentualnie zachód = Holandia - chociaż i tak szczerze wątpie, żeby z samych walk nawet tam dało się żyć na jakim takim poziomie prawdziwa kasa to jest w boksie i w MMA, w USA ewentualnie w piłce nożnej na zachodzie Europy (przynajmniej dochód stały i premie [...]