Dramat... Za dużo ćw Czemu łapy 2x w tyg ? Albo robisz 1x w tyg każdą partie (najgorsze rozwiązanie), albo każdą 2x w tyg Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Suplementy bez odpowiedniej diety - kasa w błoto. MMA ile razy w tyg ? Jak intensywnie ? Poczytaj o splitach i sam wyciągnij wnioski (chyba, że odmiana typu [...]
[...] kick-boxingu: 12 walk, 8 wygranych) # 1999 – zwyciężył memoriałowy turniej im. Wincentego Szyińskiego # 2001 – wicemistrz Małopolski w boksie (bilans w boksie amatorskim: 5 walk, 4 wygrane) Z NICZEGO SIĘ TO NIE WZIĘŁO a Saleta w sumie Według mnie porównywalne osiągi ;/ a w mma Saleta cóż tylko poddusił w tamtej walce i tyle :D
MMA-a jak nazwiesz piłkarza który zagrał ostatni mecz lata temu (nie licz KSW) a teraz wchodzi na boisko z okręgówką(Najman)? Szanuje Salete-jak zaczynałem trenować na początku lat 90-tych to on i Piotrowski byli moimi bogami (no dobra bardziej Marek
MMA-a jak nazwiesz piłkarza który zagrał ostatni mecz lata temu (nie licz KSW) a teraz wchodzi na boisko z okręgówką(Najman)? Byłym zawodowcem Na pewno amatorem.
Czemu łapy 2x w tyg ? - Tak polecił mi kolega Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Przysiad- 140kg Martwy- 125kg Wyciskanie- 90kg MMA ile razy w tyg ? - Raz w tygodniu , średnio intensywnie, po ok. 2h.
Gala zapowiada sie za***iscie ze wzgledu na obecnosci dobrych nazwisko i przede wszystkim ZAWODNIKOW MMA , a walka ,, gość bez nerki vs gość bez jaj ,, na poprawe humoru
Kontrbokser biję Sluggera,Swarmera... Cezi,a przecież Pacquaio jest swarmerem,więc dlaczego mówisz,że Floyd by zebrał od niego lanie? Floyd to kontrbokser,przynajmniej tak mi się wydaje. Poza tym mógłbyś wymienić według Ciebie najlepszych kontrbokserów,bez warunków(czyli nie przeważali warunkami nad swoimi rywalami) Hopkins ? Mayweather ? Toney ? [...]
Jest MMA w Legnicy na ulcy Drzymaly. Rio Grappling Club. http://www.mmalegnica.pl/ Zdaje sie 3 treningi w tygodniu za 70pln miesiecznie. Czasem jakies dodatkowe treninigi. Pierwszy darmowy, bylem raz i wydaje mi sie wporzadku. Od wrzesnia bede chodzil regularnie
PanParówka: - kickboxerem był jak na tamte czasy świetnym A ponieważ tu rozmawiamy o formule MMA (czy tam K1)... Zatem skoro był świetny w dyscyplinie bardzo zbliżonej do K1 (w takiej formule będzie walczył), należy mu się szacunek jako sportowcowi. Jako człowiekowi... zachowam milczenie. Jego życie prywatne i głupie gatki przed walką z Najmanem [...]
"- zawodnikiem MMA był żadnym" Parowka przegrac z zawodnikem który swego czasu pokonał takiego goscia jak Kharitonov to nie jest żadna ujma a z Najmanem wygrał wiec nie wiem o co ci chodzi. Agresst poczytaj starsze wywiady z Saletą m.in. np. przed niedoszłą walką z Gołotą jak dla mnie facet normalnie się wypowiada zero kozaczenia czy [...]
ŁÓDZKI KLUB SPORTOWY"CORIO: Ogłasza nabór na Treningi !!! MUAY-THAI( grupy poczatkujące, zaawansowane oraz zawodnicze) MMA (grupy poczatkujace) KLUB MIESCI SIE W PRYWATNYM BUDYNKU W PEŁNI WYPOSAŻONYM ORAZ PRZYGOTOWANYM DO TRENINGÓW. *POSIADAMY DWIE SALE TRENINGOWE WYŁOŻONE MATAM *RING NA PODEŚCIE 6x6m *SIŁOWNIA 100 [...]
Skutki bycia białym pasem: Pozytywne: ■Brak ciśnienia i oczekiwań wobec białych pasów. Nikt nie będzie od Ciebie wymagać, czy będziesz dobry lub nie. Jeśli pojedziesz na zawody i zaliczysz klęskę nikogo to za bardzo nie ruszy. Analogicznie jest, jeśli wygrasz. Na turniejach BJJ widzowie mają daleko w tyle walki białasów na matach. Co [...]
Chris Lytle powiedział że niezależnie od wyniku walki jest to jego OSTATNI pojedynek w MMA. Oby to podziałało na niego motywująco i niech spowoduje że sam nie odejdzie po tej walce z UFC Dana lubi podglądać Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-08-14 10:27:42
[...] używania uderzeń w samoobronie, lecz uczy jak zając taką pozycję z której znacznie łatwiej uderzać. Judocy też głównie robią rzut - dosiad - ground and pound. Nawet w mma parterowcy po obaleniu dochodzą do dogodnej pozycji i tłuką gościa 5 min w dosiadzie lub zza pleców zanim zaczną iść do kończącej. Zmieniony przez - Flintstone w dniu [...]
Tak tak to takie samo gadanie jak było jak to możliwe ze Fedor wszystkich roz******la jak był w prime przy takim wygladzie ze taki gruby itd i rozkminki malolatow dlaczego fedor nie jest wyrzezbiony tylko wyglada jak chłop zza lady z miesnego i mimo to kazdego leje Jakos po fedorze wszyscy jechali za jego wyglad nawet jak byl w prime tylko [...]
Pieron - sog - za tą wqypowiedź: "Tak tak to takie samo gadanie jak było jak to możliwe ze Fedor wszystkich roz******la jak był w prime przy takim wygladzie ze taki gruby itd i rozkminki malolatow dlaczego fedor nie jest wyrzezbiony tylko wyglada jak chłop zza lady z miesnego i mimo to kazdego leje Jakos po fedorze wszyscy jechali za jego [...]
A ja postawię po 150zł na obu,w razie porażki jednego i tak dostanę trochę kasy,w końcu trzeba zbierać albo na Xbox-a 360 i do tego UFC Undisputed lub EA Sports MMA,albo ochraniacze na piszczele i kolana.A może na coś innego. Zmieniony przez - Bob-Sapp w dniu 2011-08-14 19:34:55
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM
