mma

[...] osobowe z pełnym węzłem sanitarnym - Całodzienne wyżywienie - 3 posiłki + podwieczorek - Pełna opieka instruktorska i pedagogiczna - Udział w treningach karate (dzieci) i mma (dorośli)- sala z matą do stałej dyspozycji + hala na treningi zbiorowe. - Ubezpieczenie NNW - Ogniska z pieczeniem kiełbasek - egzamin na kolejny stopień - opiekę [...]

A teoretyczna walka Michał vs Dawid na MMA Attack 4 - łokurva. Nie róbmy żartów. Ozdoba jakąś tam wartość marketingową posiada wśród "Januszów MMA". Zresztą to on jest jakby takim uzupełnieniem Koksa, który de facto ściąga publikę. A co można napisać o takiej wartości Michała? Piszę to obiektywnie, bez żadnych hejtów - nie ma większych szans na [...]

[...] co mam jesc ale za w miare przystepną cene ; D waga 73,5 kg wiek 16 lat mój plan treningowy wygląda tak ; wtorek siłownia , czwartek siłownia , sobota 2 godziny treningu capoeira i godzina treningu mma , w niedziele 2 godzi capoeira i siłownia ( pod każdego treningu capoeira na koniec jakie 20 min treningu cross fit ) . z góry THANKS ;)

Freak-fight w undercardzie? %-) Wątpię by się Kowalik, czy Cholewa zgodził na taką anomalię. \-) Poza tym by tylko blokowali miejsca zawodnikom MMA z prawdziwego zdarzenia. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2013-04-11 15:43:13

Płeć : Facet Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 176 Cel treningowy : Siła i Masa Staż treningowy na siłowni : Pare lat z przerwami. Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jak jest czas przestrzegam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od tego tygodnia 1 cykl na [...]

Panowie pozostają Wam jedynie uliczne pojedynki, bądź też walki na galach, które sami sobie zorganizujecie %-). Żaden organizator dużej gali (takiej jak np. MMA Attack) nie będzie chciał człowieka, który: -nic nie umie, albo dopiero zaczął treningi, nie mając jakiejkolwiek kariery amatorskiej w tym sporcie -ma bliską zeru, albo zerową wartość [...]

ok Levis a co z kodem DNA , genami i chromosomami ? Zmieniły się na żeńskie ? Powiedz mi jeszcze czy : a) - Twoim zdaniem jest to normalna kobieta jak każda inna - nasze koleżanki , siostry itp b) - uważasz tylko , że w rywalizacji sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z [...]

Panowie pozostają Wam jedynie uliczne pojedynki, bądź też walki na galach, które sami sobie zorganizujecie %-). Żaden organizator dużej gali (takiej jak np. MMA Attack) nie będzie chciał człowieka, który: -nic nie umie, albo dopiero zaczął treningi, nie mając jakiejkolwiek kariery amatorskiej w tym sporcie -ma bliską zeru, albo zerową wartość [...]

wiek: 21 rocznikowo %) wzrost: 184cm waga: 80kg staż: 3 lata uprawiane sporty: MMA, BJJ Wymiary: klatka: 107cm ramię: 38,5cm talia: 75cm Rozkład treningów: 1.Poniedziałek: MMA 1,5h 2.Wtorek: Trening siłowy 3.Środa: MMA 1,5h 4.Czwartek: Trening siłowy 5.Piątek: Trening siłowy 6.Sobota: Kickboxing 7.Niedziela: Wolne Witam chętnie [...]

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

Krosfity, Striptizerzy w MMA. Coś poszło koorwa nie tak %-)

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

Witam niedawno zakupiłem suspensor no i na treningu miałem problem z wyciągnięciem balachy oraz wejściem za plecy ponieważ pod naciskiem krawędzie suspensora wbijały mi sie co uniemożliwiło stabilnej pozycji/wyciągnięcia dźwigni. Macie jakies porady ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/233eb8a4763447e79b5425a7d1c3ac6f.jpg

11.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1995kcal, 154g (31%) białko, 53g (24%) tłuszcze, 215g (43%) węglowodany 1. jaja, kakao, żurawina suszona, masło orzechowe 2. ser twarogowy półtłusty, jabłko, banan 3. cyc kurzy, ryż brązowy, mix warzyw 4. chleb żytni razowy z ziarnami, twarożek z orzechami, pomarańcza 5. whey [...]

Szukam dobrej propozycji do treningu interwałowego na plaży pod MMA. Myślałem o czymś takim na początek 1) rozgrzewka 10min 2) luźny bieg ok 1km 3) bieg interwałowy 30sek na maxa / 15sek luźno ilość powtórzeń w pierwszym tygodniu - 5 po wykonaniu 2min luźnego biegu 4) bieg bokserski + pompki / wyrzuty nóg / przysiady+wyskok I - [...]

Witam, chciałbym prosić o wasze zdanie odnośnie treningu który ułożyłem sobie sam w oparciu o wiedzę którą posiadam(może nie jest ona wielka ale zasze jakaś jest :) ) O mnie: Wiek: 28 lat Wzrost: 189cm Waga: 86kg Tutaj napiszę wynik pomiarów zrobiony przez wagę TANITA (nie wiem ile to warte ale mam info więc może się przyda) WEIGHT: [...]

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

W skrócie - Fallon Fox, człowiek który urodził się jako transseksualny mężczyzna, jest po operacji zmiany płci i identyfikuje siebie jako kobietę. Chce rywalizowac w MMA z kobietami. Na razie ma 2 zawodowe wygrane walki na koncie. http://www.h4-entertainment.com/wp-content/uploads/2013/03/fallon_fox.jpg [...]

Siema , chciałbym was poprosić o ułożenie mi jakiegoś planu ćwiczeń pod sztuki walki (MMA) ćwiczę siłowo już okolu 2 lata ;mierze 178cm i ważne mniej więcej 71 kg .Posiadam taki sprzęt jak barierki do dipów ,drążek ,sztangę z ławka(do tej pory ćwiczyłem na niej 3 serie po 10 ) hantle posiadam , skakanka,robiłem tez pompki z łańcuchem na plecach , [...]

mi też to lata. Co innego gdyby było wiele takich ludzi a to 1 pewnie na 500mln a w MMA to przypadek pewnie 1 na kilka lat i może przez kilka następnych się nie powtórzy z resztą ta Fox nie jest jeszcze w liczącej się organizacji czyt UFC czy Invicta więc nie ma co gadać - walczy z kobietami i na ch** drążyć temat :-D