Witam mam 19 lat chciałbym zapisać się na jakieś Sw w szczecinie głównie chodzi mi o cenę bo niestety mam małe środki finansowe wiem że jest jakieś mma ale kosztuje 120zł to nieco za dużo..Szukam obojętnie czego byle tanio dodam że wcześniej cwiczyłem troche na siłowni przez co mam sporą mase ponad 100kg przy 182cm nie wiem czy to będzie [...]
Wiecie ,że przy remisie na MMA Attack się wyłoni zwycięzca %-)? Oczywiście najpierw walka z EL TESTOSTERONEM %-) to musze na szybkosci mase robic%-) bo jak narazie to nie łapie sie do tej wagi co Koniu%-) KOniu w sumie masz racje że jednak nie wszyscy zrobili jakis wielki postęp. Co do znajomosci to pewno jakieś tam głosy z tego są ale na peewno [...]
mam 15 lat i 190 cm ;)Cwicze 3x w tyg silke i minimum 3x w tyg mma +wf itp, a takim planem dietetycznym planuje rozpoczac zime ;d Prosze o rady i wskazowki 7:00 - Posiłek nr 1 - 980kcal 980kcal, 36g białko, 54g tłuszcze, 90g węglowodany Ryż biały - 100g - 344kcal, 7g białko, 1g tłuszcze, 77g węglowodany Jaja kurze - JEDNO średnie jajko [...]
[...] vitargo 20g, 1 banan, 2kanapki z szynka z kurczaka(kolezanka nie jadła to zwonu zwiekszyłem porcje ;) )i masłem. o 22 poleci 200-180g twarogu z oliwa, jogurtu natural. troche i przypraw. Myślę, czy nie zrezygnowac narazie z BCAA na siłowni(konczy mi sie;/ ) , natomiast brac tylko a tr. mma?? Zmieniony przez - affan33 w dniu 2011-11-22 19:30:01
Przyznam, ze ja lubie sporty walki. Ze stojkowych to tylko boks uznaje, poza tym mma, judo, zapasy ;-) Ale oczywiscie moj konik to siatkowka ;-) Aktualnie nie pije bo biore kreatynke, ale na jedno piwko sobie pozwole w sobote :-)) zdr.
No dobrze zalozmy ze malo wiem o zasadach mma. Mozesz sie teraz wykazac i mnie oswiecic , czyli co , mowiac ze mma jest ssportem i walka ma byc czysta mylilem sie ? Oczywiscie ze nie jest szczytem doswiadczen na temat sztuk walki , nikt tego nie powiedzial ale napewno daje szerszy punkt widzenia na roznorodnosc sytuacji i narzedzi jakie wchodza [...]
Witam od pewnego czasu trenuje sztuki walki i zacząłem chodzic na siłownie. Kiedyś pijany koleś zaczął wymyślać sobie ze go obrazalem (mamy równe szanse) i powiedział to swojemu koledze z , którym miałem wcześniej konflikty jest ode mnie starszy i masywniejszy o jakies 20 pare kilo ;( , oprócz tego trenował MMA ale kilka treningów . Ale nie dał [...]
22.11.2011 Trening: MMA :-D -> rozgrzewka: bieganie przodem i tyłem, bieg bokserski, rozgrzewka stawów + znów wytrzymki w parach po dwie serie: 1) jeden partner robi 20 pompek, drugi w tym czasie pajacyki; 2) jeden partner robi 20 mountain climbers obunóż, drugi w tym czasie wykroki (ja: przysiady); jeden partner 20 wyskoków w góre (ja: pompki), [...]
Jeśli chodzi o numer listopadowy magazynu Perfect Body, to oczywiście tam jest na okładcie temat "T-100 w MMA". Biniu - czy to o to ci chodziło ? Sorry, nie zauważyłem, że już zdążyłeś mi odpowiedzieć. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-11-22 22:12:21
No ok moze zle zrozumialem , to co miales w takim razie na mysli mowiac ze malo weim o odgornych zasadach mma?? Ja tylko powiedzialem ze sa zasady ktorych sie tam przestrzega i walka ma byc czysta i nie wydaje mi sie zebym sie mylil i musial sioe z tego powodu douczac ale moze jest inaczej . Juz nie pisze tego zlosliwie czy cos poprostu jestem [...]
[...] i kolan w parterze, nie wiem jak tam u niego z resztą rzeczy. No ok moze zle zrozumialem , to co miales w takim razie na mysli mowiac ze malo weim o odgornych zasadach mma?? Ja tylko powiedzialem ze sa zasady ktorych sie tam przestrzega i walka ma byc czysta i nie wydaje mi sie zebym sie mylil i musial sioe z tego powodu douczac ale moze [...]
Witam waze 80 kg na dzien dzisiejszy chcialem przymasowac do 85-90 i potem redukcje zrobic ale chce wystartowac na gali mma w marcu co polecacie zrobic?;d jakies specjalne treningi moze?;d to moja 1 gala tzn turniej max 3 walki
Witam od pewnego czasu trenuje sztuki walki i zacząłem chodzic na siłownie. Kiedyś pijany koleś zaczął wymyślać sobie ze go obrazalem (mamy równe szanse) i powiedział to swojemu koledze z , którym miałem wcześniej konflikty jest ode mnie starszy i masywniejszy o jakies 20 pare kilo ;( , oprócz tego trenował MMA ale kilka treningów . Ale nie dał [...]
Oleje temat, bo po co mu taki mecz? W razie wygranej podbije UFC rynek rosyjski? Już dawno podbity na poziomie z Polski, ppv i tak nie ma racji bytu w Europie wschodniej. Czcze gadki d****nego, jednego z najgorszych managerów w historii mma i wogóle sportów walki.
Witam, wszystkich zainteresowanych treningami bjj, mma, boksu oraz zajęciami dla dzieci w Łodzi, zapraszam do naszego klubu Copacabana Łodź mieszczącego się przy ul. Wodnj 17 w Łodzi. Posiadamy profesjonalnie wyposażoną salę z matą 120 m2, workami do boksu, materacami, tarczami oraz własną siłownię. Tylko przychodzić i ćwiczyć.... :) Zajęcia [...]
Satoshi Ishii wprawdzie złoty medalista w judo ale w światku mma , mega początek póki co, remis z filho ktory juz byl wrakiem, kurde co za przeciwnicy fakt, fedor teraz podnije rekord do 40-4 i odejdzie a cain nawet z obecna formą (chociaz nie wiem czemu piszecie ze slaba bo jak to ocenic po 40 sek i takim 'troszke' lucky punchu) by fiedzie [...]
Obelx nie wiem jak po 1 minutowej walce można oceniać dyspozycje zawodnika w danym dniu... W wadze ciężkiej teoretycznie każdy może znokautować każdego. Co do walki fedor vs valasquez to nie mam złudzeń jakby się ona zakończyła. Fedor jest wielką postacią MMA ale nikt nie jest w stanie być u szczytu formy przez tyle lat, po prostu jego czas już [...]
bardzo dobry materiał choć szkoda że nie na żywo i nie dało sie na bieżaco zadawać pytań . ale jedno mnie ukuło boleśnie KSW jest świetną organizacją daje świetny show , promuje MMA w naszym kraju w skuteczny sposób , idzie cios za ciosem ale przy UFC (jak panowie porównywali do piłki) to jak boisko na koziej wólce do nowego stadionu w warszawie [...]
Konkurs - Historia treningu - Ankieta i Finał
