mma

"Co do 'Capoeira a siłownia' - chciałem temat kontynuować..." No to gorąco kibicuję, bo zauważam że adepci Capoeiry małą wagę przykładają do przygotowania siłowego w przeciwieństwie do np. adeptów boksu czy MMA. Z tego też powodu mało informacji w necie jest na temat, co mam robić, żeby wyglądać bardziej foremnie w roda :-)

no trzeba przyznać że zapowiada sie coraz ciekawiej , oby szczeście dopisywało tego dnia , bo z ostatnich informacji wynika że forma jest GIT. ps: nawiasem to MMA w kraju rozwija sie w niesamowity tempie i elegancko niech ludzie sie przekonuja i dowiaduja jak wymagajacy jest ten sport. pozdrawiam

i Ja zaczynam suplementacje T-100 za 2-3 tygodnie , widze instynktownie wyprzedziłem temat właśnie zakupiłem kilka dni temu żen-szeń olimpu hehe , do tego w reklamie widze no PB o suplementacji T-100 POD MMA. szczerze sie przyznam że miałem czyste DAA sprzedałem i dołozyłem na T-100 po przeczytaniu wielu artykułów , dodatki do DAA o wiele drożej [...]

a jak z waga ? MT cwiczysz ? MMA?

w profilu wszystko, właśnie sobie zauktualizowałem %-) i urosłem 1cm :)) Ty domyslam sie dalej za worek na MMA robisz };-)

Darek62 "Na youtubie jest sporo filmików z treningów siłowych czołowych kolarzy m.in. Armstronga" na youtube jest sporo treningów także czołowych zawodników MMA i uważasz że tu czy tu powinni oni korzystac z tych treningów?? a to prawda nie utrzymasz , dlatego byłem bardziej za crossfit bo wytrzymałość tlenowac i siłową podtrzymać

barte1313 1.gdzie idziesz na mma?? 2.dlaczego kończysz tamten program ???? brak efektów powód

Doping do mma gownie chodzi o wydolnosc.

miketyson2 - dzieki bardzo ;) w mma raczej masa jest nie potrzebna, i treningi na silowni lepiej zmienic na typowo wytrzymalosciowe czy jakie?

[...] będę oglądać i czekam na tę walkę z niecierpliwością. Panowie, nie oszukujmy się, oglądanie cyrku sprawia frajdę. Podchodzę do tego kompletnie inaczej niż do normalnych gal mma, k-1, bo inaczej na bank bym tego nie oglądał%-) Ja to dla samej zbity konfrontowałbym kogo się da i cieszył michę z ich mordobicia. np. Przemysław Babiarz vs Michał [...]

[...] grilla), ryba, ew. schab, oczywiście ziemniaki, frytki, ryż - co dadzą w jadłodajni... 18.10 - odżywka białkowa 19.00 pn, śr, pt - siłownia ok 1-1,5h wt, czw - trening mma 2h 21.00 kolacja: twaróg, orzechy, pieczywo lekkie suplementacja: białko + bcaa, rano (po śniadaniu), ok 18, i po treningu. Efekty: od 110kg do 100 masa zbijana bardzo [...]

Kolano do treningu MMA MUSI być w 100% zaleczone, sprawne, na trening dopiero możesz się wybierać jak Ci lekarz pozwoli (chyba 3-6 miesięcy od rekonstrukcji). Wcześniej sobie tylko zaszkodzić możesz, nie ma czegoś takiego że będziesz przy jakiś ćwiczeniach uważać, bo kolano można sobie popsuć przy wszystkim.

Ale przyzwoite walki to czasem nudne walki. Był taki gościu Daniel Dowda, dobry bjjowiec ale w MMA zero pomysłu. Jak mam oglądać kiepszczyznę takich gości jak Dowda to wolę "freaków" w rodzaju Najmana.

dzięki dziewczyny jeszcze raz za wsparcie :* :-D 2.11.2011 Trening: MMA :-D -> rozgrzewka: bieganie, bieg bokserski, rozgrzewka stawów, pompki, brzuchy - ogółem klasyka -> techniki: sweep (czyli jak zrzucić gościa, który na tobie leży \-) ) + kończenie różnymi technikami: gilotyna w dwóch wersjach, potem balacha -> sparingi: 3 /-)_ [...]

Mariusz robi postępy z walki na walkę i jeszcze Cie pozytywnie zaskoczy. Od walki z Tamagotchim do pojedynku z Thompsonem faktycznie zrobił postępy... zwłaszcza w kwestii kondycji i wydolności. Szacunek dla Mariusza za chęć do zarabiania kasy i "promocje" MMA w Polsce, ale nawet średnim zawodnikiem to on nie będzie.

[...] par - zajęcia solowe dla pań - kurs tańca dla młodzieży *Zajęcia treningowe - miesiąc gratis (2x1h - tydzień = 8h miesiąc). W ofercie: jujutsu, aikido, karate, kobudo, bjj, mma, mcs, k1 *Jednorazowe wejście dla jednej lub dwóch osób na zajęcia aerobiku z elementami tańca brzucha, latino i gimnastyki. Pełna godzina ćwiczeń. Zajęcia odbywają się [...]

Nie do końca, bo np scena MMA wygląda coraz lepiej.

http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=27750:saleta-marcin-najman-jest-qniezniszczalnyq-&catid=58:video Saleta zaprasza na gale MMA Action %-) http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=27750:saleta-marcin-najman-jest-qniezniszczalnyq-&catid=58:video Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2011-11-03 [...]

dobrze MMA.

Ciężko określić jak,to jest z tą siłownią... Jeżeli ktoś uważa tylko trening siłowy za typową siłownię ze sztangą,to nie trenowali tak...Ale. Ali po pierwsze jest innego rodzaju bokserem,on posiada pewne atuty,do których nie wskazany jest typowy trening siłowy...To samo było z Corrie Sandersem...Chris Byrd niewiele trenował na siłowni...Wiec dla [...]