mma

priorytet to forma w mma. Za rok miałem nadzieję spróbować się już w jakiś zawodach. Moją mocniejszą stroną bez wątpienia są parter i zapasy więc to jest priorytetem. Na dietetyce i redukcji się znam. Będę jadł spore ilości pokarmów i cały czas będę kontrolował swoje ciało więc o to się nie boję. Jak przymierzasz się do zawodów to zastanów się w [...]

Ja jakos wypadlem z MMA,co prawda jakos nadal mnie to interesuje,ale wczesniej jakos znalem rekordy wszystkich,a teraz to jedynie pamietam,ze Fedor przej**al 3 razy %-) i gall juz nie ogladam tak czesto :(

Dam Wam rade,nie przerywajcie treningow,lub nie zaczynajcie po 30stce,to k***a boli:-( Gdzie tu do 30... Ja jakos wypadlem z MMA,co prawda jakos nadal mnie to interesuje,ale wczesniej jakos znalem rekordy wszystkich,a teraz to jedynie pamietam,ze Fedor przej**al 3 razy %-) i gall juz nie ogladam tak czesto :( Ja miałem tak kiedyś, teraz generalnie [...]

Nawet nie wiem co napisac na temat Pudziana.Jak dla mnie to sa jego ostatnie dni w MMA.

Trzeba w sobotę iść do baru jakiegoś, bo będzie dużo znafcuf mma, będzie można się sporo dowiedzieć

Ty się już nie interesujesz mma, więc Ci niepotrzebne.%-)

[...] w barze niż w domu z kilkoma osobami co też nic nie ogarniają, z trenującymi i ogarniającymi to jak najbardziej. Jak wczesniej pisalem ogladalem pare gal z typami co się o mma dowiedzieli jak pudzian zawalczyl w ksw i nie polecam %-) o chvj, nie sądziłem, że dipsy na kółkach gimnastycznych będą takie trudne :D dzisiaj przyszły, genialne są. [...]

Z drugiej strony, może KSW chce zakończyć kariere Pudziana? Już ludzie przejrzeli raczej na oczy, że nic z niego nie będzie. Teraz główną twarzą KSW jest Mamed. A Mario zapewnie wypłat małych nie dostaje ;-) jak Sean ponownie go pokona to już raczej koniec kariery w MMA byłego strongmana będzie.

Hej! Dziś trening mma, kombinacje uderzeń w stójce, parter z przerzutem i pozycją boczną, dosiad i kimura. Mocne aero rozgrzewkowe i na koniec treningu. Po wtorkowym treningu jeszcze mam zakwasy na plecach i na szyi :) Przykładam się w 100% do treningu ! Miska na dziś : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a11cede78c174b22babe26513cbe0477.png Już się nie mogę [...]

Piszesz, że trening MMA będziesz traktował jako areoby albo wysiłek tlenowy - to co ty chcesz robić na tych treningach wlkę z cieniem żeby tentno za wysoko nie skoczyło? Chyba coś Ci się pomyliło z wysiłkiem beztlenowym.

tylko ze u mnie jest tylko atlas z maszyn i cwicze pod mma wiec tylko wolne ciezary

Moim zdaniem ona nie gra w ogóle, przecież ona i jej trener to typowy przykład ludzi ze skrzywioną psychiką. Margines społeczny... Źle to wpływa na ogólny odbiór całego zespołu - ja np. czekam tylko aż jej zawodnicy dostaną wp******, żeby móc patrzeć na jej upadający wizerunek. Co do samych zawodniczek to poziom tak jak przypuszczałem - słaby. [...]

http://www.muscleinfo.pl/upload/articles/001594_770.jpg Bry ! Po tygodniu na nocki, piątkowy wolny wieczór nie dał zasnąć ;) Trochę poobijany po wczorajszym treningu MMA ale lecimy ...! Plecy: Podciąganie na drążku- szeroki uchwyt 2x10, 7, 8 - długo się dziś rozkręcałem ... Wyciąg górny do klatki : 12x 40kg ; 10x 50kg ; 9x 60kg; 8x 60kg [...]

[...] 'jakośćiowej' - białkowej. IMO na ten moment to nie największy problem, ponieważ nie objadam się, a mam dość spore zapotrzebowanie energetyczne (siłownia do 5 x w tygodniu + 3 x mma), więc nawet jak więcej czy też źle zjem to na pewno spalę... Belly lekki został, ponieważ zszedłem z 83 do 74 w kilka miesięcy i to taka 'pozostałość' do redukcji...

To w środę,czwartek przyjdzie mi kret przez ten miesiąc w domu jeszcze intensywnie poćwiczę (w domu juz ćwiczę 3miesiące) chodziłem na MMA, teraz zapisałem się do POW-u.Za miesiąc na siłke zaczne chodzić i wtedy zaczne brac monohydryt. Nigdy się nie opycham jem z rozsądkiem ;)

mam nadzieje ze SexyMan dzis zakonczy przygode Pudzianka z mma boje sie tylko ze stawka pojedynku jest tak duza ze walka zostala kupiona...

Pytanie do hardcorowych fanów MMA...Jakby wygladal werdykt w innych organizacjach jak np. UFC czy Bellator tez No contest czy dyskwalifikacja ??

Pytanie do hardcorowych fanów MMA...Jakby wygladal werdykt w innych organizacjach jak np. UFC czy Bellator tez No contest czy dyskwalifikacja ?? Raczej nc, chyba, że faul byłby wyraźnie umyślny. Ale ścisłą nauką to to nie jest, jak się sędzi uwidzi akurat zwykle jest. %-)

IKONA polskiego mma?? Dobrze wiedzieć

Różal ma ch**owe pojęcie o MMA, ale napi@@@ał jak chłopaki pod wiejską remizą i to dało radę.