mma

Trenowal ktos tu zapasy? "I thought it was going to be hard, but this (pro wrestling training) is harder than I expected. I'm going to tell you this. Pro wrestling training is three times harder than MMA. It's harder because of the psychology, the positioning, the bumps, hitting the ropes and cutting promos. "That s**t is hard. People don't [...]

Koscheck tez gadal,ze zapasnicy to najtwardsi zawodnicy MMA %-)

[...] boks bo u mnie w miescie przynajmniej wszystkie sekcje sa za darmo, ale to i tak zostaje 5. Edit: Nie na prawde nie ogarniam jak mozna na raz trenowac: boks, karate, taekwondo, mma, zapasy i kickboxing. Czytam twoj post i czytam i sie zastanawiam czy to zart czy ty tak na serio ;D Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2012-12-25 01:29:07

Z tego co wiem kreatyna dla stójkowców jest zła bo spowalnia strasznie, wiem to od trenera mma i jakies kiedys cwiczyłem boks to samo mi mówiono.

Masz na mysli bjj? Tutaj moze cie krav maga zainteresuje http://www.sfd.pl/Krav_Maga_w_Kielcach-t456710.html A tu znalazlem troche bjj: http://www.sfd.pl/MMA_Kielce__Szukam_klubu.-t738293.html W Samancie we wtorki i czwartki o 17 oraz soboty o 13 jest BJJ / SF z elementami MMA.

Witam mam 17 zapasy trenuje 4x w tyg pon,wt,śr,czwartek od 17;30 do 19 i od 19 do 21 w pon, śr, pt, trenuje MMA trenuje już dłuższy czas ale chciałbym urozmaicić moje treningi siłownia czy to dobry pomysł chodzę na nią we wtorek czwartek i sobotę czy tego nie jest za dużo osobiście nie czuje zmęczenia i innym objaw przetrenowania nie wiem czy [...]

tzn zaczynam skakac na skakance i biegam z 2 razy w tygodniu. Trenowalem do tej pory mma ale zwiekszyc mase podczas SW to jest bardzo trudna sprawa...;) przez ostatnie dwa miesiace bardzo poprawilem mase oraz sile do konca stycznia sadze ze pocisne jeszcze silownie a pozniej zaczne myslec o jakis odzywkach na spalanie tluszczu i utrzymanie masy. [...]

Dla mnie osobiście mma jest dla osób, które mają już jakieś pojęcie o jednej odmianie/dziedzinie walki.

A masz tylko mma ? Nie możesz iść na jakąś jedną sztukę walki ? Po co odrazu rzucać się na głęboką wodę ? :-)

dawaj MMA :-D

na 100 % walk MMA nie będzie na OS. Tak sprawdziłem od 12 na os w poniedziałek bd turniej K1 Glory 4 !

Ja kreatyne polecam tylko pod mma, i grappling pod uderzane w żadnym wypadku... Kreatyna strasznie spowalnia jak chcesz miec dobra pompe przed treningowa to sobie kup high kicka . dobra pompa? -.- jak pompe z high kicka? jaki tam składnik tam pompuje? dobra pompa? to jest zła pompa? moze Cie spompowac i bez pomperó, wystarczy dobry trening i [...]

Rysunek techniczny,Muzyka, CS 1.6 :) no i oczywiscie siłownia z nutką MMA.

Panowie co powiecie o srodku super var? Czy jest to srodek godny polecenia pod mma?

cenna wypowiedz, tylko ze akurat treningi boksu sa bezposrednio po mma wiec odpadaja ;(

S.A.W Trec. - przed siłką 10-15g BioTech USA Cutting - rano i przed aktywnością fizyczną porcje BCAA Powder TREC - przed siłka/przed mma (porcja 1g/10kg wagi) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-26 03:18:54

http://www.cagepotato.com/mma-steroid-busts-definitive-timeline/ obczaj sobie to ta lista o ktorej mowilem. wie ktos co to jest 4hydroxytestosteron? jakis PH albo DS? Zmieniony przez - pampuch w dniu 2012-12-26 16:52:37

Sprawność całkiem całkiem. Dobrze wybrałeś FBW. Masa przy mma jest możliwa ale musisz mieć dietę z dużą nadwyżką kalorii. Z takim sprzętem znajdź coś tutaj: http://www.sfd.pl/Gotowe_przyk%C5%82ady_trening%C3%B3w_%5Bmini_art%5D-t782085.html

Płeć : M Wiek : 25 Waga : 104KG Wzrost : 187CM Cel treningowy : rzezba + wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : mma od 3,5roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : b:3-4g w ok6g t:1g Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

temat stary ale ciekawy nie chciałem zakładać nowego mogliby się w nim wypowiadać przedstawiciele tzw. MMA Karate czyli Sei Budokai., Kudo, Shidokan, Shindokai, Tsu Shin Gen te style z tego co wiem są w Polsce http://www.youtube.com/watch?v=uAj1yzMJM8c http://www.youtube.com/watch?v=wiSdfvwPLGY http://www.youtube.com/watch?v=T6k3VCmuv-Y [...]