calkiem dobrze mu pojechal, z kultura i jajem:) ale... Mateusz chyba nie wie ze ten skok do MMA to nie kolejna pasja zycja Akopa tylko droga do zostania celebryta ktory by chcial byc koles;)
BPL dobrze powiedziane... nie neguje jego przejscia do mma rob co chcesz ale nie sraj na fb od roku jakiej formy to nie zrobisz na zawody jeszcze pare tyg temu jak ktos wspomnial miala byc forma 90 kg zyla a jak wyszlo kazdy widzi.. widocznie jest za slaby psychicznie jak mu to wielu wytykalo ktorzy jakos go znaja.Jednak do kuturystyki trzeba [...]
Warto tez wspomniec z KIM TRENUJE pan "kulturysta" Akop, a od kogo sie odcina całe srodowisko nie tylko MMA, ale normalnych ludzi ;) Jest nim nie kto inny jak pan antoni chmielewski, swiadek koronny ;) takze sami sobie mozecie odpowiedziec, na pytanie kto go trenuje, i jak bedzie odbierany ;) Napewno na duzych galach, bedzie mial ladny pocisk za [...]
Chciałbym zobaczyc go jeszcze w kulturystyce klasycznej, dużo mógł zdziałac, dobrze mu szło ale wszystko zepsuł. Jeszcze to przejście na mma %-) %-) %-) brak słów...
witam, widzę, że oprócz kulturystyki zajmujesz się także mma ( ja też uprawiam je amatorsko), obecnie stosuje dietę "ultimate 2.0"czy jest możliwość, żebym wstawił zrzuty z 3 dni w celu oceny przez ciebie?
spoko przy okazji odświeżenia tematu kilka aktualnych fotek, wiadomo również, że Akop stoczy swoja pierwszą walkę w MMA 17 stycznia 2015 z Kamilem Bazelakiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84755e9657964371ae9965d19017f52c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a5292a1ae7a43aeae36dfda43063c6f.jpg [...]
Tylko gdyby Marek miał tylko j**nięcie to na pewnym poziomie nie zdziałałby nic w MMA. On ma fantastyczną lekkość rzucania ciosów z obu rąk szczególnie haków i sierpów + timing. Timing robi wszystko w tym sporcie
Zapomniałem napisac chyba o najważn iejszym, czyli o tym czego oczekuje, i co chce osiągnąc. Zabawe z MMA już raczej zakończyłem, a przynajmniej w takim stopniu posiwecenia, w jakim to robilem przez osttanie lata. Mimo wszystko 3 lata dawania z siebie wszystko dla kilku dyplomów, i propozycji walk zawpodowych za 1000zł nie jest tym co chce robić [...]
Jak zmieniłeś priorytety życiowe, nie obowiązuje cię limit wagowy ,w MMA , a chcesz zrobić trochę masy możesz zacząć od propa lub innego estra i potem dodajesz npp , masz fajny nietoksyczny cykl. Warto zaopatrzyć się w cabaser/morprolac lub test +boldenon długofalowo , tu masz większe koszta, i bolda nie kupuj firmy krzak, przejrzyj nasze [...]
Witam . Jestem po redukcji ze 105 kg na 95kg. Cwicze na siłowni 3 razy w ygodniu i 2 razy mma i w reszte dni biegam. Od dzisiaj zaczelem jeść kreatyne i odzywke białkowa trec 100. Czytam, szukam wszystkiego o diecie i wyliczyłem zapotrzebowanie z nadwyżką na 3600 kcal. Po redukcji czyli cięciu węgli przeraża mnie i ilość jaką mam niby zjeść. Boje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Staz 4 lata z pół roczną przerwą Cel: zrzucenie zbędnego balastu nabycie suchej masy mięśniowej Treningi: wtorek, środa, piątek siłownia o 17:30, poniedziałek i czwartek mma o 20:00 Wspomagacze ; beta alanina (rano, przed i po treningu, glutamina rano i po treningu, Bcaa przed i po treningu, aakg przed treningiem , białko według braków w [...]
Tak czy siak, powtórkę muszę nagrać, świetne walki a ME to po prostu zawał serca i historyczna chwila. Te zyebane hamburgery gwiżdżące na Andersona to porażka totalna. Oglądałem Wimbledon, to jednak widownia gal MMA to przy tym bydło. :-D
Jak na start koło 30 to Gracie dobrze sobie radzi, przecenia go Puar. %-) Stylu BJJ dobrego do MMA bardzo nie ma, ale daje radę, póki miał gaz to cisnął Kennedy'ego, aż się zdziwiłem.
Dobra, uspokoiłem się }:-( Ależ ryknąłem śmiechem, gdy Pajac padł. Jak ja nie trawię tego typa - tak mu ego urosło, tak się napuszył, że nie wystarcza mu pokonanie przeciwnika - on dąży do ośmieszenia, do poniżenia, stąd te żenujące popisy. JAK SIĘ CIESZĘ, ŻE DOSTAŁ ZA SWOJE. Szanować trzeba każdego - Maię, Bonnara, Weidmana, Belforta. Zbierało mu [...]
Przegrał bo był gorszy? Chyba sobie jajca robisz, w stójce Weidman w porównaniu do niego ruszał się jak drewno, widać było różnicę 2-3 klas, to Silvie już totalnie odyebało jak napisałeś wyżej, przegiął pałe z pajacowaniem i oto efekty. Na pewno był gorszy na glebie to było widać ale przecież potem Weidman ani raz już nie mógł obalić Po raz [...]
Akop Szostak
