mma

Ja zawsze prawie robie pompki na kostkach. Ćwiczę MMA i trener gada że jak chcę mieć silniejsze kostki, to muszę jak najwięcej na kostkach ćwiczyć

dzis byl pierwszy trening MMA w jaktorowie....było całkiem całkiem,wiele osob tylko minusem jest BARDZO mała sala..

Witam nie bardzo wiedziałem gdzie więc piszę tu i liczę na wyrozumiałość a więc tak waże około 69 kg mam 174cm wzrostu mam 20 lat trenuję MMA 4/5 dni w tygodniu oprócz tego pracuję w kamieniarswie oczywiście chciałbym nabrać trochę masy ;]co do diety to jem dużo i często ścisłej diety niestety nie daję rady trzymać gdyż w dalszym ciągu gotuje mama [...]

hmm ... arginina to pompa nic poza tym no ew troche sily dodaje, ale puszka ktora obserwujesz to minimum , np na cykl za malo:P produkt zbedny, wrzuc w tygodniu 2 dni silki miedzy treningami mma

Trenowałem przez 4 mies boks tajski ale musiałem dojeżdżać okolo 10 KM. Teraz okolo 3 KM jest MMA. Który styl jest lepszy ?

[...] Waldburger: $8,000 Aaron Simpson: $30,000 ($15,000 win bonus) def. Mario Miranda: $10,000 Nik Lentz: $30,000 ($15,000 win bonus) def. Waylon Lowe: $12,000 Źr.http://www.themmanews.com/?p=32557 Bonusy po 55 tys. $ Walki wieczoru: Michael McDonald vs Edwin Figueroa Nokaut wieczoru: Johny Hendricks Poddanie wieczoru: Chan Sung Jung mmarocks [...]

dla Ciebie lepsze MMA bo nie musisz dojeżdżać wybierz się na to mma i zobacz czy Ci się podoba. zobacz wszystkie za i przeciw w obu stylach i wybierz.

[...] organizuje w dniu 14. 05. 2011 r. we Wronkach ( woj. wielkopolskie)zawody na zasadach amatorskiego MMA " PIERWSZY KROK". Są to zawody pojedynczych starć, skierowane do zawodników stawiających pierwsze kroki w MMA. W sprawie szczegółów proszę o kontakt: Tomasz 797 562 427 Łukasz 508 830 793 Bartek 728 136 603 mma[email protected] Pozdrawiam

up zgadzam się. Nastula to najabrdziej zasłuzony polski zawodnik mma. Walczył dla największej organizacji i walczył z naprawdę światowa czolówla i dawal rade. Zeby był młodszy moglby wieeela zwojować. Szacun sie należy dla Nastka. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-29 12:36:26

Oki, ale wolę tę Fuuu z TUFu : Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-29 13:40:12

[...] jiu jitsu i jest takze JJ czyli jiu jitsu japonskie tzw sportowe gdzie kopniecia i uderzenia sa dozwolne to o czym mowi jodan to jest bardziej JJ bo własnie tam uczy sie troche walk jak w mma tylko ze w jj nie mamy łokci i chyba kolan. hmm w Brazylii ? watpie przeciez nawet na zawodach adcc w RDJ nie bylo uderzen wiec nie wydaje mi sie .

no tak ale jak helio walczyl to byly:P heheh:P jest jakies tam full contact bjj ale nie wiem jak to dziala czy to normalnie w kimonie i rekawice do mma cos takiego ale nie jestem pewien

[...] w brazylijskim jiu jitsu nie sa zawodami w bjj . Ale ciekawi mnie jedna rzecz jezeli w bjj wystepuja uderzenia to w takim razie czemu nawet w akademi renzo gracie na treningach bjj tego nie ma? dlaczego maja oni treningi w bjj , graplingu gdzie nie ma wogole uderzen , a uderzen ucza tylko na treningach mma i mt, nie rozumiem tego wszystkeigo

[...] bez uderzeń, czystym jiu jitsu! " (Cytuje Werdum'a) bo jak powiedzial Rickson jest to zaledwie cześc prawdziwego ju-jitsu. Oczywiście nie umniejszam zawodnikom BJJ uważam, że robią świetną robote i w grapplingu i w mma, ale rzeczy należy nazywac po imieniu i to co oni robią nie jest czystym Jiu-Jitsu tylko brazylijskim jiu-jitsu :) Pozdro

Do czego.. Do obrony na ulicy oraz ogólnie do walki :]. Byłem na tym MMA pokazywał bardzo dużo chwytów ponieważ to był pierwszy trening więc chciał nam pokazać co i jak i było fajnie. Jest tylko jedna sprawa na pierwszym treningu było strasznie dużo osób, powiedział ze zrobi podział i bedzie dobrze wtedy. Na ten boks chodzę 4 mies i dostrzegam [...]

po 1 masz blizej... po 2 mma jest wrzechstronne... po 3 zalezy czy wolisz stójke czy chciałbys jeszcze troche grapplingu podlapac.

[...] chodzi mi o to czy jest sens takiego połączenia? 2x w tygodniu wypada mi tak, że mam trening KB i za godzine od razu BJJ. Na KB nie daje wtedy z siebie wszystkiego, a na BJJ już jestem troche zmęczony. Czy ma to jakiś sens? Wiem że ludzie ćwiczą tak w mma, ale raczej większosć ma juz jakis styl bazowy i wtedy dokładają drugi. Proszę o pomoc :P

wszystkie filmy są naprawde dobre ale najbardziej podobał mi się ten z mma ;) pozdro dla wszystkich ostro trenujących

mma

Witam po przerwie. Piękne pożegnanie Małysza było, brakowało tylko lepszej pogody. Ale piękne to było jak cała publiczność na skoczni ukłoniła się Adamowi. No super przeżycie, chyba zacznę jeździć na puchar świata do Zakopca. Co słychać w świecie MMA? Widziałem że Fedor w końcu wyjechał trenować.