Witajcie Ćwiczę MMA ale trapi mnie jeden rzecz.Otóż chciałbym się spytać jak wy sobie radzicie z techniką podczas walki na ulicy.Wiadomo na ringu to technika jest dobra ale gdy dochodzi do starcia na ulicy to cała technika się rypie bo gdy dochodzi do konfrontacji to wychodzi zwykła haratanina
Główny problem Mirka to jego nastawienie psychiczne, a nie umiejętności walki. Cro Cop jest niezdecydowany, sam nie wie czy ma ochotę walczyć. Jak widać teraz poczuł napływ ambicji i nie zdziwiłbym się, gdyby znów zaczął wymiatać. Bez jaj czy przegrane z Dos Santosem i Mirem to coś tak poważnego, że spowoduje wykluczenie? Nie! Zobaczcie na rekord [...]
ćwiczę vo-quyen styl bardziej pod kung-fu bo jedynie to jest dostepne w moim mieście. I czy ćwicząc ten styl walki to czy jest szansa na zawodach k-1 lub mma? żeby powalczyć o zwycięstwo? chciałbym się wybrać na jakieś zawody ale nie wiem czy jest po co jechac jak się ćwiczy vo-quyen...
Pseudonim: Model Wzrost: 189 cm Waga: 85 kg Państwo: Polska Data urodzenia: 3 stycznia 1981 Klub: Adrenalina Fight Częstochowa / KSW Team Kariera sportowa: W wieku 8 lat Kułak zapisał się do klubu judo Czarni Bytom, gdzie trenował przez 12 lat, z czego ostatnie 6 lat w grupie zawodowej. W wieku 16 lat rozpoczął treningi ju-jitsu. Od [...]
Pseudonim: Kanibal Wzrost: 183 cm Waga: 89 kg Państwo: Polska Data Urodzenia: 17 lipca 1980 Klub: Arrachion MMA Olsztyn / KSW Team Styl bazowy: MMA Biografia: We wspomnieniach Mameda Khalidova Czeczenia sprzed wojny z Rosją jest spokojna, wręcz nudna. Z tego okresu chętnie wspomina jedynie treningi karate. Oprócz zapasów i boksu na Kaukazie [...]
w polskich sklepach mają na nie zaporowe ceny 290 PLN na ebay 76 USD ok 240 pln cwiczyl ktos w nich - warto AŻ tyle wydać? mówie o ochraniaczach stricte do MMA - tak by mi w parterze zbytnio nie przeszkadzały
Jest to trening Siłowo - Wytrzymałościowo - Kondycyjny pod MMA oparty na ćwiczeniach Kettelbells. Kazde ćwiczenie wykonuje po 30 sec, ćwiczeń jest 10. Czyli czas pracy wynosi 5 min. 1 min przerwy między całym obwodem. 3 obwody co daje 15 min pracy tak jak w MMA. 2x Kettelbells po 17,5 kg każda co daje w sumie 35 kg na dwie ręce. 1. Rwanie 2. [...]
Można chodzić na sam boks. Jednak ceny treningów zaczynają się od 100zł misięcznie. Warto chodzić przynajmniej na 2 treningi w tygodniu, np. boks i MMA lub boks i BJJ.
Znajdź sobie dobry plan treningowy na drążek i go realizuj, obierz sobie jakiś cel. Na przykład tej strony - http://www.podciaganie.pl/ . Nie sądzę jednak, żebyś mógł dzięki temu zostać zawodnikiem MMA. Potrzebujesz rywalizacji a w domu jej nie będziesz miał.. Poszukaj sobie klubu, to jedyne wyjście. Na drążku możesz się jedynie wzmocnić siłowo, [...]
[...] za przygotowanie takich zawodników jak Joe Frasier, Ken Norton, Larry Holmes i Trevor Berbick – czterech z pięciu ludzi na świecie, którym udało się pokonać Muhammada Aliego. ‘Karaluch’ znany był z twardego stylu i mocnej postawy w ringu. Roach często przyjmował na siebie mocne ciosy aby potem wyprowadzić jeszcze [...]
Czy jest możliwość zapisania dziecka 13-letniego na treningi MMA w płocku?. Czy te treningi róznią sie czymś od tych dla dorosłych? Moje dziecko jest bardz zainteresowane ta sztuka walki i z góry serdecznie dziekuje za informacje !!!
There's an adage that says, "A strong man is strong on the back of his body." This is very relevant and true for MMA fighters. You must develop super-strong muscles that run from the base of your skull down to your Achilles tendons. Some of the most important muscles in this range are your hip extensors and back extensors. These muscles, [...]
Czyli TCM odpuścić całkiem w dni z MMA czy brać, ale tak po południu? Kurcze wszystkiego by wyszło tak w sam raz.. mam nadzieję, że skoluję kasę na BCAA
Ok, więc będę brał 4po treningu, wtedy kreatyny starczy prawie w sam raz Tak sobie myślę, że jak mi starczy na BCAA to może brałbym je tylko przed i po treningu MMA? Wtedy: DT: Na czczo: 4kaps TCM Przed tre: jack3d (jeszcze nie wiem ile, ale pewnie spore porcje bo np shocka czułem tak w miarę dopiero po dwóch czubatych miarkach) Po tre: 4kaps [...]
Dzień z życia fightera, czyli moja szara rzeczywistość. Mam 18 lat, mierzę 181cm i ważę ok. 80kg. Trenuję MMA od stycznia 2009. Mój dzień treningowy zwykle wygląda tak: 6.00 – Pobudka. 2 caps FitMax Base L-Carnitine 6 caps FitMax Creatine Creapure 25g Fitmax BCAA + Glutamina 6.15 – Zaczynam poranne aeroby. Bieganie czasem [...]
Rok 2011- rok Crocopa?
