mma

Na MMA przychodzi obecnie około 10 osób. To optymalna liczba na początek gdyż jednorazowo może z zachowaniem wygody i zasad bezpieczeństwa 16 osób. Wszystkie coś już wcześniej trenowały (różne style sztuk walki), ale treningi są prowadzone od podstaw, żeby wyrównać poziom. Jeśli z czasem pojawi się więcej trenujących mamy możliwość podzielenia [...]

Witam :) od paru lat uprawiam sporty walki, od około roku, zacząłem trenować trochę bardziej intensywnie i profesjonalnie, trenuje mma 5 razy w tygodniu. Staram się w ramach możliwości jadać zdrowo, ryby,miesa,ryż,makarony, owoce itd. Moje pytanie, brzmi, jakie były by najlepsze odżywki do zastosowania, nie będę ukrywać, że zależy mi na masie, [...]

Anadrol czy ty to hanzi mma? /sry za off topic.

Tutaj Phil i zawodniki MMA Jon "Bones" Zdjecie kiepskiej jakosci, ale zawsze to nowa fotka Phila.

Witam , jestem na etapie kupna rękawic do mma , chciałbym sie poradzić które rękawice wybrać spośród tych 2 : Fairtex "FGV-17" czy Hayabusa "Pro MMA Gloves" ? Mile widziane opinie użytkowników , z góry dzięki za porade !

Witam! Mam 13 lat, ważę około 70kg przy wzroście około 170cm. Mam parę pytań co do samoobrony. Moje zainteresowanie się samoobroną i ćwiczeniami zaczęło się w piątek w nocy. Wracamy z koncertu z kolegami 3 nas było idziemy spokojnie siadamy na chwilę na przystanku kolega wiążę buta, a tu nagle jakiś żul wyciąga butelkę po wódce robi o kosz [...]

Zauważcie że przeciętna budowa ciała Izraelczyka nie jest zbyt masywna, więc wszystkie techniki są tak pomyślane żeby i mniejszy i mniej wysportowany mógł je wykonać. Gdyby w walkach, które masz na myśli nie używano broni palnej to bym jeszcze uznał to za argument. Jeśli samoobronny miałby uczyć trener MMA to zapewne dorosły facet, który chodzi na [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: siła,masa,wyglad stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna.bcaa Uprawiane inne sporty: mma,boks stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 100 przewidziane finanse na cykl: 100zl [...]

Szczerze mówiąc, to poziom wiedzy odnośnie sztuk walki na tym forum trochę mnie przeraża... Zapewne jeden poszedł na trening KM trener mu powiedział, że źle robi i się obraził... Chodziłem jakiś czas na krav mage i powiem szczerze, że 3/4 historyjek z solówkami, itd. które opowiadają o kosmicznych technikach KM, które na dodatek są nie skuteczne [...]

Duża grupa ludzi chodzi na MMA ? Czy cała grupa uczy sie podstaw? proszę o sprecyzowane odpowiedzi

Płeć : Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel treningowy : Głównie rzeźba. Poprawa wyglądu klatki,barków, pleców, bicepsów i tricepsów Staż treningowy na siłowni : 0,5 roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, full osprzęt Dieta : Wzbogacona w białka, potrawki z gotowanego mięsa, [...]

Czy MMA będzie dla mnie dobre jeżeli mam nadwagę ? mam 14 lat

[...] m.in. z Lyoto Machidą, Renato Sobralem, Gegardem Mousasim czy Houstonem Alexandrem. W swoim ostatnim pojedynku wypunktował Valdasa Poceviciusa na gali w Izraelu. Źródło mma rocks No to Janek będzie miał teraz prawdziwy test umiejętności. Jeśli bez problemu rozprawi się z Soko to UFC wita, a jeśli nie.. to znaczy, że jednak go przeceniacie [...]

Moim zdaniem doskonałość kravki wiąże się z tym, że nie są to przemyślenia jednego faceta który bardzo dobrze ogarnia parter i stójkę, ale wieloletnie doświadczenie walczących ludzi. Zauważcie że przeciętna budowa ciała Izraelczyka nie jest zbyt masywna, więc wszystkie techniki są tak pomyślane żeby i mniejszy i mniej wysportowany mógł je [...]

Ziomek ale bic w worek to ty nie potrafisz Nie na****iaj bez sensu bo bedziesz mial w kurve zlych nawykow, zapisz sie do jakiegos klubu. Nazwales swoje dziennik speed and mma a tu zadnych cwiczen eksplozywnych ani mma tylko zwykly split Ale diete masz fajna.

kuka dokładnie mam nadzieje ze ubereem go zabije... shock the world by 1st death in mma!

Przed nami KSW, Strikeforce a temat z typerem zamkniety i chyba juz nikt o nim nie pamieta. Bedzie cos do typowania?

No tak, tylko ze wielu z innych dyscyplin ma sylwetki mocno nabite i niemalze kulturystyczne -"zawodnicy" z WWE, bokserzy, fighterzy z K-1, MMA, znalazloby sie kilku posrod ciezarowcow, czy nawet gimnastycy... Takze dzial by sie zrobil multi-muscle, gdyby wszystkich tutaj wrzucac o sylwetkach muscularnych

Trening będzie startował razem z cyklem SSA (dlatego trochę zwiększyłem liczbę serii, np. przy plecach do 20, po cyklu zmniejsze do18, opis kuracji w ankiecie) wcześniej robiłem FBW + MMA, ale na czas cyklu zrobiłem przerwę od SW Plecy Klatka off Nogi Barki Triceps + biceps off Poniedziałek - plecy: Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x max [...]

Przez Sopcast, na MMA TV nie da się obejrzeć? B-REAL, przepraszam za te "****a" Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-29 13:24:45