2. WAGA: 80
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Parę lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka. Głównie meta, test, deka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:W trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: kiedyś 145 teraz nie sprawdzane
-martwy ciąg:
-przysiad
Jestem w trakcie podjadania metki 40mg ed 2 tydzień. Zamierzam powoli wracać do wymiarów i osiągów sprzed 2 lat. Przez ostatnie 2 lata miałem całkowitą przerwę od siłowni, głównie tracąc ten czas na zabawę także wiele straciłem. Metki wystarczy mi na 4 tygodnie. Zamierzam spróbować środek który wymieniłem w nazwie tematu. I tu pytanie. Nie wiem jak to zrobić. Czy po metce wrzucić jakiś długi estr testa np. z nandro i po załóżmy 4 tygodniach dołączyć anapolon żeby chociaż przez 4 tygodnie wątroba ochłonęła i następnie coś na ubicie, czy może od razu po metce spróbować antka wraz z innymi środkami. Jak tak to jakimi?
Jeżeli chodzi o dietę i trening, to trzymają poziom
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.