mma

ja mam zajecia z samoobrony w formie wf na studiach, ale koles uczy nas technik mma ktore bardziej przydadza sie na ulicy. jak pokazywal jak przewrocic przecwinika lezac samymi nogami, to bylem w szoku, ale do pokazywania cwiczen bral samych leszczy, mnie nie wybieral. moze bal sie ze spadanie na niego stu kilowy worek

mma gdyby bylo w naszej yebanej koorewskiej dziurze ... jest POniedzialek 17-19 Środa 17-19 Hala Osiru

Real tak widać jeszcze %%% mocno8-) Rezerwy się nie spisują Carvalho to gra jakby w trampkach był jak to komentator na Canal+Gol określił}:-( Higuain i Alonso od początku 1 połowy weszli i dobrze mma nadzieje ze coś ruszy chociaz Real ten mecz wygra:) bo Ronaldo już przegrał na 100% króla strzelców z Messim...

Najpierw ta (bo krótka). *** 21MB *** See ya tomorrow. Mateusz Jankowski (No Limits Toruń) - Marek Szumiński (MMA Free Fight Gdynia) http://www.megaupload.com/?d=E4ZQHAUI Omijanie ilości skotów na MEGAUPLOAD Internet Explorer 1.Wejść do menu start -> uruchom ->regedit znaleźć klucz: Jeżeli klucz nie istnieje to go utworzyć (klik prawym i [...]

Andrzej Kieszkowski (Akademia Sarmatia) - Piotr Labuda (MMA Free Fight Gdynia) czas 9:51 , wielkość 89.3 MB http://www.megaupload.com/?d=MUYSNC67 Michał Wiśniewski (Akademia Sarmatia) - Grzegorz Lenart (Shidokan Tczew) czas 4:34 , wielkość 41.48 MB http://www.megaupload.com/?d=ZO56USX0

http://video.google.com/videoplay?docid=6822076732586613941&hl=en Andrzej Kieszkowski (Akademia Sarmatia) - Piotr Labuda (MMA Free Fight Gdynia)

Them Bones, dzięki za włożoną pracę i że w ogóle chciało ci sie to nagrywać wszystko - wiadomo, że najlepiej się w ten sposób nie ogląda a i ręka mdleje :D Wklejam jeszcze ostatnie 2 linki (pozostałe 3 walki jutro): Dawid Rzepka (MMA Free Fight Gdynia) - Maciej Skarbek (Shidokan Tczew) [...]

Ann mogłabys sie do mnie na gg odezwać? Mma mały romans do Ciebie

Lepiej ćwiczyć mma i szorować się przez 5 minut f***ami jak w gejowskim pornolu. Czasami się nie dziwę, że zostałeś homoseksualistą \-)

Misiu judo było, ale jeszcze potem było MMA, a Panda i tak by wszystkich rozłożył z pół-obrotu poprawiając back-fistem! Właśnie, mogłem zabić, było blisko!:)) Ale raz to tak trafił że prawie przepuklina wyleciała:))

[...] http://www.iv.pl/images/01018612520710604231.jpg Micha(w weekend postawie na tluszcze bo strasznie mnei do nich ciagnie ,poniewaz mma ich w diecie tylko z 4 jaj) -6 jajek -200g filet,50g maslo -60g skrobii,30g kaszy manny,100g truskawek,40g wpc -200g filet,20 ml oliwy -200g filet,20 ml lniany -400g [...]

Siema!. Co u mnie? W zeszly czwartek przeszedlem operacje zszycia przywodziciela i usuniecia krwiaka,uwierzcie byl potworny, i mega bolalo. Potem do soboty lezalem w szpitalu i od poniedzialku trenuje. Mam szwy,sączek,wiec delikatnie macham, na wadze spadlo niestety 5kg ,bf poszedl troche w gore ale cos zrobic. Nie poddaje sie i odrobie to ! [...]

blx82 twoja sylwetka i tak już jest bardzo dobra ;) Tak trenowałem mma lecz teraz mt i kb weszło w role ;) 2x byłem na zawodach ;) i daje sobie spokój do 21 z zawodami narazie bd tylko trenował. W młodym wieku duża liczba zawodów nie jest bardzo dobra. Bo jak to narazie do 18stu.. wiadomo popełnia się dużo błędów itd i zbyt dużo kontuzji bym [...]

"A w parterze to wiesz siła raczej się nie liczy chyba, że tylko do klinczu." tak to wiem ale masa sie przydaje owszem :D pytam z ciekawosci jak inni sie czuja z takim polaczeniem, bo sam nabieralem kg na silce chodzac na MMA :) ogolnie wiele osob sie wypowiada zwlaszcza tych co maja jakas awersje do silowni a chodza na sw ze masa i sila [...]

Witam Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety na redukcje. Mam 16 lat 175cm, 85 kg. Zastanawiam się jaka dieta będzie najodpowiedniejsza. Trening siłowy 3 razy w tyg, 2 razy mma po 1,5h + aeroby. Wcześniej nie stosowałem żadnych diet. Zastanawiam się nad low carb i zbilansowanej. Jak rozłożyć B/T/W? Proszę o pomoc.

za 150 kupisz kazdy bedzie dobry moim zdaniem:) ja mma jakies niemieckie gowno i tez daje rade

jak mozna porównywac dwie odmienne rzeczy ??? Box i zainteresowanie nim trwa już ponad 100 lat albo i dłużej więc nie dziwne ze jest tam wieksza kasa itd. Pod innym wzgledem nie widze sensu porownywania 2-3 calkiem odmiennych dyscyplin. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

jakie 100lat, boks jest mlodszy od kopanych sztuk walki, zainteresowanie tamtymi jest jeszcze starsze. a co do sappa to jak sie nie myle jest 3 w rankingu najciezszej kategorii wagowej w mma

[...] Jaki sens ma porownywanie plac zawodnikow na tym etapie rozwoju K-1 ??? Zobaczymy za 10 lat jakie beda wyplaty w boxie i K-1 Zgraja promotorow juz infiltruje rynek mma, a boxerow, bylych zawodnikow NFL bedzie w K-1 coraz wiecej- i jak sie zaczna gale z nazwiskami juz znanymi to finansowo dogonia...i przegonia boks, to kwestia czasu. [...]