no w ostatniej serii naprawdę kota złapałeś ogólnie gicior. Fajna siłka widze klimatyczna. Będziesz sie zapisywał na mma czy ćwiczysz sam dla siebie ? :)
Ze sztukami walki mam trochę do czynienia, pół roku karate i od 7 do 13 roku życia aikido. Aktualnie chcę przybrać na sile i masie (2/3kg) i na mma od grudnia/stycznia Ogólnie moim atutem w mma będzie stójka i mam nadzieje że siła ciosu. Ogólnie widzie się w roli boks/zapasy/obalenia/ciosy ... Bo bjj wątpię choć kto wie... Czyli: 1.teraz [...]
Popieram B-Real. Jesli ktoś siedzi w MMA i wie jak jest z płacą to zrozumie że z tego w Polsce nie da się wyzyc. Poza tym chłopak myśli bo jak nie pojdzie mu w MMA(kontuzja np.) to będzie miał swoj interes z którego się będzie utrzymywał, zabezpiecznie na przyszłość. Niech trenuje i niech się doskonali, bo to świetny zawodnik mający szanse na [...]
Ninja to dla mnie jeden z najwiekszych zmarnowanych talentow w MMA. Co do Mameda to niech najpierw wygra rewanz z Sakuraiem i znajdzie sobie lepszych sparingpartnerow i moze caly team, bo tutaj sie marnuje.
Nie nikt nic nie trenował. Brali udzia goscie z publiki, pierwszy lepszy się zgłaszał i walczył.... Co za idiotyczne pytanie :D Jesli są zawody MMA to chyba nie jest żadnym dziwnym przypadkiem to że ktoś musi miec za sobą staż w sztukach walki.... Byli tam zapaśnicy z kilkuletnim stażem i innej masci fajterzy, bokserzy, karatecy. To był turniej [...]
Jesli waże 90 kg to na jakiej wytrzymałości mam się skupic? -Wytrzymałosci siłowej -Sile wytrzymałosciowej I jakie są treningi do tych poszczególnych rodzajów bo tez nie bardzo wiem czym się róznia. Jesli ktoś by mógł mi to wyjaśnic to będe bardzo wdzięczny i wynagrodze SOGiem
SIEMA NIE WIEM KOMU:) MAM PARĘ PYTAŃ W SPRAWIE ROZPOCZĘCIA TRENNING MMA. JARA MNIE takie podejście do życia. Kiedy i ile razy w tyg. odbywaja sie treningi, jakie sa koszty, etc. jak wygladaja treningi, wiecej techniki czy wiecej walk (sparingów)? Pozdro, Mateusz z Kolonowskiego, pseudo "Myszka" :D zmyła.
[...] trenera, który jest legendą polskiego MMA i który opiekuje się Gdyńską szkołą walk Mighty Bulls:) Pozwolę sobie skorzystać z pięknie opracowanego materiału ze strony mmaction.pl ( autor : redakcja):) GRZEGORZ JAKUBOWSKI UR: 1970, Gdynia, Polska Wzrost, Waga: 173 cm, 87 kg Styl walki: Boks, Jiu-Jitsu Klub: Mighty Bulls Rekord: 26-5-2 [...]
witam wszystkich czytelnikow.:)Mma 16 lat i naprawde duzy problem z chlopakiem..;( nie umiem sobie poradzic wiec pisze..a mianowicie moj byly chlopak jest w mojim wieku staral sie o mnie 8 miesiecy byl ze mna dwa niesiace przez ten caly czas bylam z nim trzy razy .. nie dawal sobie spokoju i bardzo sie staral wiec powiedziealam mu tak.. po dwoch [...]
Obydwa godne polecenia, ale w Gamenessie wiekszy nacisk kladzie sie na parter;) Zreszta jest Rafał z Gamensu to ci powiem co i jak;) Z klubow w Poznaniu co prowadza mma: 1.Gameness Team Poznań 2.GB Poznań 3.MMA Devil 4.W BOKS POZNAŃ na Jackowskiego prowadzi Krysztofiak 2 razy w tyg mma ;) - tam tez głowny nacisk parter;) I to chyba wszystko ;)
Witam a oto mój plan na mase w kilka miesięcy Poniedziałek 17:00 - MMA ( 1:30h - wycisk ) Wtorek 19:00 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]
zapraszam wszystkich chętnych na obóz sparingowy z czołówką Polskich zawodników przed ME CBJJ w Lizbonie termin- od 13.01(kolacja) do 16.01(obiad) miejsce- Stare Kaleńsko cena- 330zł( 200zł zaliczki do 30.12 na konto) Numer konta Stowarzyszenie Sprtów Walki "Berserkers Team" ING 66 1050 1559 1000 0023 0308 4905 3 treningi [...]
Witam Gdzies 2 miesiace temy na treningu mma przestrzelilem sobie lokiec nie trafiajac w przeciwnika (zawsze mialem problem z przestrzeleniem bolalo tylko pare dni) ty razem lokiec mi supuchł. bylem na rentgenie ale nic zlamane nie bylo wiec na miesiac w szynie.Po miesiacu lekarz ortopeda stwierdzil ze niewie co dokladnie sie stalo i [...]
[...] 4) Jestem po cyklu mono i było strasznie bo nie moglem sie ruszac na macie i tu pytanie czy przy jabłczanie wystepuje taka sama retencja wody jak po mono/lub jesli macie pomysł na inna odmiane kreatynki poleccie 5) Mono było grane 6) możliwości finansowe: na 2 puchy pumpa by stylko :) 7) j.w trenuje bjj/mma wiec kolejne mono nie wchodzi w gre
Witam. Mam 193cm wzrostu i ważyłem jeszcze tydzień temu 88 kg. Teraz ważę już 86 kg. A potrzebuje spadku jeszcze 2 kg. Co mam robić? A nie chciałbym bardzo osłabić swojego organizmu gdyż uprawiam MMA i to bardzo męcząca dyscyplina. Z góry dziękuje za wszelką pomoc.
Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.
