CinuJP: Cwicze systematycznie od roku,(silownia + treningi mma) wczesniej bralem tylko L-glutamine to wszystko. Poprostu czuje ze musze cos zapodac bo jestem jakis otepialy ostatnio, mimo tego ze dobrze jadam, a treningi naprawde sa bardzo ostre..
Witam wszystkich fighterów Filmik prezentuje najszybsze K.O na tych zawodach.Walka trwała ok.2s Poniżej znajduje się link do filmiku:) http://www.youtube.com/watch?v=8LsPOZjUBiE
120zł i chodzisz jak i ile chcesz. Ja czasem chodzę na 10 rano, czasem na 12 by poćwiczyć sam, czasem na wieczorne godziny. Open to open. Co do zapasów i sm to nie mam porównania. O instruktorze sm, jak pytałem znajomych z bjj to mieli dobre zdanie. Walczy i całkiem kumaty chłopak. Najlepiej się przejść i zobaczyć. Priorytetem też nie są zapasy, z [...]
Chyba najlepiej na koniec. Bo powinno sie to robić jak najszybciej się potrafi. To jest najprostsza forma treningu interwałowego. Wynalazek pana Tabaty (made in Japan) polega na podskoku i pompce, bo wtedy pracuje jak najwięcej mięśni. Widziałem Tabate robioną na wyselekcjonowanych ćwiczeniach, tylko, że wtedy robi się kilka rund. W sumie to jest [...]
[...] czy lepiej duzy storm i shock + dietka . Mile widziane inne propozycje innych stackow Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 176 Cel cyklu :masa / sila Uprawiane inne sporty : mma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : 80 przewidziane finanse na cykl : ~200zl wczesniejsze suple :Mono , crea shot + [...]
Dnia 3 kwietnia(sobota) w Grudziądzu, odbędzie się seminarium z dwoma czarnymi pasami Brazylijskiego Jiu Jitsu, organizowane przez Okniński MMA team. Prowadzącymi seminarium będą prekursor MMA, oraz organizator pierwszych gal w Polsce Mirosław Okniński, który niedawno odebrał swój czarny pas z rąk Mario Sukaty, trenera takich światowych sław jak [...]
Szkoda ze jest mało... "nie ma że boli" powinno ile wlezie :D tylko obicie daje gwarancje skuteczności... co mi z tego ze poznam kilka zabójczych technik jak i tak będą na tylko słabo spr przeze mnie ze bede wolał jakby co korzystać z tych wyuczonych na MMA
W sumie MMA mi 3 razy uratowało dupe :) wiec może nie kombinować z innymi i robić to co juz się spr :D ale w takim wypadku istnieje jedno pytanie ... po co jest KM? skoro lepiej MMA trenowac??
MMA to spowolniały SYLvia i tak lepszy od pudziana? w walce z rilejem przekładał ciężar z nogi na nogę jakby właśnie wyszedł objedzony z macdonalda nemo jaki dokładny
...po co jest KM? skoro lepiej MMA trenowac?? Przede wszystkim MMA i Krav Maga mają inne cele szkoleniowe. Każdy szuka czegoś innego dla siebie i każda sztuka walki,czy system służy czemu innemu.W MMA nie masz tego co znajdziesz w KM,bo masz tam tylko walkę wręcz bez przyrządów,a w KM możesz jeszcze znaleźć:dodatkowe panele szkoleniowe z [...]
MMA to spowolniały SYLvia i tak lepszy od pudziana? w walce z rilejem... - 100 razy. Może porównamy ich przeciwników - Najmana i Riley’a jest tez malo zreczny i dosc powolny-pudzian jest o wiele bardziej szybki i dynamiczny-i tu stawiam na pudziana. - jakoś to nie przeszkodziło mu utrzymywać przez pewien czas pas UFC
Witam. Mam na imię Marcin i mam 17 lat. Interesuję się mieszanymi sztukami walki (MMA) i trenuję je już od ok. pół roku. Niestety jestem bardzo szczupły i nie mam za dużo siły i chciałem to poprawić. Tutaj pojawia się moja prosba: Czy mógł by mi ktos poradzić jakis dobry trening żeby wzmocnić moją siłę, ale też nie chce mieć budowy ciała jak [...]
Czyli po około 3 miesiącach (24 treningach chodząc systematycznie) przeciętna dziewczyna zdobędzie umiejętności by w klasycznych sytuacjach sobie poradzić. - moze jak ja zatakuje niepełnosprawny :D Ja po 2 latach MMA nie jestem w stanie powiedzieć ze bede umiał w kazdej "klasycznej" sytuacji se poradzic (jak narazie sie udawało:P) a [...]
a do tego :"a treningi naprawde sa bardzo ostre.." moze za ostre, mala regeneracja i dlatego nie rosnie. sam kiedys rok trenowalem mma (treningi od pon do ptk) do tego siłownia. Wiem jak to męczy sam wtedy mialem mniejszy przyrost masy. A wiec moze po prostu za bardzo ciśniesz
Karnet 100 zł ( 8 treningów )a jak chcesz "wpadać" to płacisz za trening 25 zł. Nie pisałem że w każdej sobie poradzi tylko w klasycznych. Porównywanie jakiegokolwiek systemu samoobrony do formuły MMA... bez komentarza.
[...] bądź jakiś twaróg. PLANY: od następnego miesiąca uczęszczania na siłkę: - siłownia minimum 4 razy w tygodniu a będę się starał chodzić od pon do piątku. - zapisanie się na dodatkowo na zajęcia z boksu/mma/karate. Jeszcze nie wiem co to będzie muszę się rozejrzeć jakie mam w okolicy możliwości Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-03-31 23:18:09
A co to jest sytuacja klasyczna? I jaka jest granica między klasyczną a nieklasyczną? Że np. przed krawatem się obroni a przed duszeniem gilotynowym już nie? Czy, że obroni się przed ciosami prostymi ale przed już low kickami nie da rady? Ja nie widzę żadnego problemu w takim porównaniu skoro systemy powinny przygotować do walki ulicznej, która [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
