mma

[...] ! Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie " Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA" W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke. Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym. Trenowanie każdej cechy motorycznej [...]

Jeśli w grę będzie wchodził parter to oczywiście do mma. Z doświadczenia jednak wiem (chodziłem na mma), że jak bijesz się w stójce, to na sparingi lepsze są rękawice bokserskie, no chyba, że bijesz się w dobrym kasku, albo lubisz jak ktoś Cię okłada po gębie %-) Co do kontuzji, to myślę, że autorowi chodziło nie o kontuzję nadgarstków, tylko [...]

A kto powiedział, że jj=bjj? do autora: Szkół jj jest mnóstwo i bardzo się od siebie różnią zakresem technik, taktyką walki, metodyką treningową. Po MT mniej więcej wiadomo czego się spodziewać, po jj spodziewać można się wszystkiego: od w zasadzie MMA po czary-mary dzikie węże jednoczące się z kosmosem. Jeżeli docelowo chcesz robić MMA, po prostu [...]

Widzę że pewni ludzie wciąż nie ogarniają czym jest MMA , i piszą tak okrutne HEREZJE . Jaka kvvvrwa siła %-) cios zależy od siły }:-( "Im cięższy młot tym większa siła uderzenia, tak samo jest z ręką" ręce opadają - bez komentarza "Nawet uprawiający sport to nadal ouek, co ledwo worek bokserski poruszy" TAK POWIADASZ masz DJ PENNA patrz wiesz co [...]

Trenuję trenuję ;d Po MMA - trochę mnie dziś z trickami przywaliło na tym mma a miałem też zakwasy po wczorajszym biednym treningu. Jutro jakieś większe rozciąganie i git. Dzisiaj na mma ćwiczyliśmy wyjścia z balachy i wejście w nogi. Trochę się skompromitowałem bo na początku nie umiałem zapiać klamrę po uchwyceniu balachy przeciwnika ale co. [...]

Kuhwa podstawowe pytanie , sprinter inaczej pracuje na siłowni , trójboista inaczej , zawodnik rugby inaczej oraz zawodnik SPORTÓW WALKI inaczej . Uprawiane inne sporty: BJJ/MMA MMA bardzo ciężki sport , wiec plan treningowy zdecydowanie musi mieć ręce i nogi żebyś nie wylądował na przetrenowaniu w łóżku . WYNIKI słabe brak solidnego fundamentu [...]

LISTA STARTOWA Turnieju MMA PIERWSZA WALKA 1 BARTEK Raczyński 64 kg Klub Walki Grappler 2 Szymon Iwanowski 64 kg FORCA Dęblin 3 Bogdan Pawlik 79kg FORCA Dęblin 4 Ireneusz Marczak 73 kg FORCA Dęblin 5 Krystian Buczek 80 kg FORCA Dęblin 6 Alan Świetliński 83 kg FORCA Dęblin 7 Abumuslim Mutaev 67 kg Torstar Naczaj Team 8 Marcin Kępiński-84kg [...]

Taa, tylko Rakhu słucha tutaj dobrej muzy wszystko inne jest bee 8-) A tak poważnie to niezła przerwa się szykuje wiecie? Nie będzie ani UFC, Strikeforce, KSW, MMA Attack przez 1,5 miesiąca 8-O Zostaje Bellator co tydzień od przyszłego weekendu. Ja chyba odpuszcze sobie bo coś czuje, że pod względem MMA mam za dużo w D chwilowo i nie bawią mnie [...]

05.03.2012 TRENING 1: MMA - rozgrzewka - sparingi w parterze z trenerem - grappling - sparingi w parterze z trenerem - MMA TRENING 2: MMA - rozgrzewka - ciosy na tarcze z rękawic - ciosy w gardzie, wstanie na nogi i ciosy z góry - rozciąganie ====================================================== ale mnie trener sponiewierał na pierwszym treningu [...]

[...] dlatego mam inne zdanie:) Psychika "trepa" co 20lat jezdzil na misje i zabijal, nie tylko z broni ale recznie i przeszedl swoje jest zupelnie inna niz jakiegokolwiek mma fighera. Takich jednostek jest malo, mozna zliczyc bardzo szybko, no tych co oficjalnie sie zna, bo o reszcie to ludzie nie maja i nie beda miec pojecia bo po co. [...]

wszyscy p******icie, że nie interesują was walki celebrytów, a gdy MMA Atack I było w tym samym terminie co UFC 138 wybraliście to pierwsze (przynajmniej zdecydowana większość) wgl dużo więcej postów jest w tematach o MMA Atack, KSW itp. niż np o galach UFC czy kiedyś SF. Tacy ludzie są potrzebni, bo przyciągają ludzi tych, którzy się MMA nie [...]

MCtoshkin idź tam gdzie trenują rękawicami bokserskimi jeśli trenują od mma to pewnie trening mma pod nazwą "boks" ewentualnie możesz pójść tu i tu i sprawdzić gdzie lepiej ale boks to boks i tam powinny być rękawice bokserskie a nie jakieś inne więc co do tego klubu miałbym wątpliwości. Jeśli nic wcześniej nie ćwiczyłeś same treningi boksu będą [...]

penelopecruzz czyli jednym słowem chcesz zakatować organizm , przeciesz to nie wykonalne , przy twoim poziomie, praktyce , i wiedzy na temat treningu , żywienia , regeneracji . Taka aktywność fizyczna występuje u zawodowców . Cwicze na siłowni 4-5 razy w tygodniu - idiotyzm piłkę nozna trenuje codziennie - codziennie piła i codziennie siłownia i [...]

Na początku kicka zauważyłem że jest to bardzo duzo rzeczy do wytrenowania, na mma chyba wiesz, jeszcze więcej. Jak ktoś jest zielony to będzie się gubił. Dlatego lepiej moim zdaniem na coś "łatwiejszego". Jest to też kwestia upodobań, mma to małe rekawice, garda i wymiana ciosów wygląda całkowicie inaczej niż w boksie. Tak mi isę zdaje, że stójka [...]

Poniedziałek MMA Wtorek Nogi Środa MMA Czwartek Ręce Piątek GPP Sobota MMA Niedziela wolne Będzie si :-)) GPP co tydzień inny - jak najbardziej. Dodaj tych tłuszczy koniecznie do diety i możesz jechać forme robić :-) Powodzenia, wytrwałości życze. Tylko że koniecnzie jedz więcej, podbij białka i tłuszcze! "Białko ciężko podbić bez mięsa [...]

Rzecz juz nie w tym, ze Sapp przegrywa ostatnio wszystkie walki, ale jak przegrywa. (bo JT tez przegrywal, dopoki nie zawalczyl z Pudzianem i... Sappem). on doslownie pada po niczym, ludzie sie smiali, ze serwuja go Indiom jako main event, ale tlumaczyli to tym, ze w Indiach i tak nikt nie wie o co biega w MMA a tymczasem ten freak i pseudo- [...]

b. czesto zegnaja go gwizdy, ludzie przyszli zobazyc walke, a on pada po jednym ciosie, nawet nie czystym i zwija sie z bolu... on hanbi MMA i wczesniejsze zaslugi tego nie zamaza Lepiej zwijać się z bólu po ciosie niż po potknięciu, hahahaha. Wątpię, żeby Mamed wyszedł z kimś pokroju Lombarda. KSW nie zaryzykuje obalenia mitu Niezniszczalnego [...]

MMA, obstaje przy swoim zdaniu, iz Vanderlei z latwoscia pokonalby Bobba Sappa. Ale nie klocmy sie juz o to. http://sport.fakt.pl/Bob-Sapp-bedzie-sie-bil-z-Mariuszem-Pudzianowskim-na-gali-KSW-w-lodzi,artykuly,153229,1.html pare cytatow: "Pudzianowski jeszcze nie walczył w MMA z tak trudnym rywalem" "Bardzo się cieszę, że Mariusz wreszcie stanie [...]

jedyne co czytam to w wiekszosci forum Sfd glownie opinie o produktach. jezeli chodzi o wiedze to nie jest to dla mnie jedyne najlepsze miejsce by czerpac wiedze. Nie chodzi o Sfd ogolnie o Fora, za duzo anonimowosci , nie znam ludzi z jakimi gadam wiekoszosc sie chowa , wiec o zaufanie i autorytet trudno. Glownie ksiazki, audio, zwykle tez [...]

Po 1 chciałbym zapisać się na mma, czego tam się uczą walki w stójce? Stójka (kb/mt) Parter (bjj) Po 2 Jeden kolega mówi że nie opłaca się chodzić na mma jeżeli przedtem czegoś nie ćwiczyłeś. idź na trening Po 3 Rzeczywiście przedtem trenowałem miesiąc boks i 2 lata koszykówkę. Czy opłaca się przed pójściem na trening potrenować w domu [...]