trzymamy sie terminow 
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
Fajny kalendarz bedzie trzeba sobię kupic
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
tree88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1527
Witam !
Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie
" Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA"
W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke.
Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym.
Trenowanie każdej cechy motorycznej razem, a nie jak do tej pory trenowano osobno.
Czy moglibyscie rozwinąć ten temat w kolejnych artach o trenigu pod MMA ?
pozdrawiam
Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-02-02 13:06:00
Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie
" Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA"
W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke.
Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym.
Trenowanie każdej cechy motorycznej razem, a nie jak do tej pory trenowano osobno.
Czy moglibyscie rozwinąć ten temat w kolejnych artach o trenigu pod MMA ?
pozdrawiam
Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-02-02 13:06:00
Fight or Die !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
