mma

Od grudnia podział treningów submission fighting na 2 grupy zaawansowania. MMA początkująca o wcześniejszej porze. Zmieniony rozkład zajęć na naszej stronie. www.bjj.bialystok.pl

Ja juz uzalezniony od treningu jestem i nie potrafie inaczej, myslałęm we wtorek i czwartek jeszcze na mma chodzic... Tzn wiesz, na sniadanie to jajka wciagne, mleko. Musze znalezc jakies produkty ktore bede mogl w szkole jesc bo zazwyczaj obiad jej poza domem.

Hehehe, rozmawiałem wczoraj z kumplem z MMA Warszawa, który miały przyjemnośś sparować z Pudzianem. Coraz bardziej wierzę w Najmana.

[...] 9wiem że w smaku będzie niezabardzo, ale nie mam wymagań smakowych :D 8.00- 150 mleko + 50 owsiane + 20 orzech trening aeroby 10.00- 4 jaja 12.00- 300g tuńczyk 14.00- 250g kurczak + 100g warzyw + 50 ryż brązowy trening siłka/mma 19.00- zaraz po woda 200g + 50g białka 80% 20.00- ser chudy biały 250g niecałe 2000 kcal, 250 białko, 50 tł, ww 105

[...] jeden plan ktory ułożyłem i może ten byłby lepszy? 8.00- woda+ 50g odzywki białkowej z orzechem i jakimś rodzynkiem (tej co miałem po treningu) 10.00- 4 jaja 12.00- 300g tuńczyk 14.00- <tłuste mięso> mógłby być np 200 g łososia na oliwie? trening siłka/mma 19.00- tutaj ten kurczak 250 z warzywami i ryz 20.00- ser chudy biały 250g

ja ogladam na mma-tv.net

Ogladac mma to kazdy jeden by chcial, ale robic to ni ma komu!

Tak dużo punktów za głupi znak? Świnie... A MMA chętnie bym porobiła,ale duuuużo osób odradza.

hehe rzodkiew widzę idziesz jak burza:D a jak z MMA? wybierasz się czy póki co ostro na siłce?:)

Czołgiem. Ja na stare lata zastanawiam się też nad MMA...Randy Couture ma 46 lat,więc myślę,że mam jeszcze trochę czasu

[...] razy w tygodniu graplling oprucz tego trenuje w domu AbS II , podciagam sie na drazku , robie pompki i trenuje w domu SW uderzane (troche boxu , kung fu w sumie to bedzie mma):P i chcialbym zaczac brac jakies dopelniacze do diety (niemam mozliwosci jedzenia co dziennie kurczakow czy cos)a dodam jescze ze wiek to 14 lat . myslałem o zakupie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta : 10 wskazowek żywieniowych Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : carbo proszę

[...] to czego chce na ten moment, czego mi najbardziej brakuje i sprawa wygląda tak - od przyszlego tyg nadciągam na treningi taekwondoo(trenowalem troche taja i troche mma) pon czw tkd, do tego 2x week siłka będzie ale musze rozkminić trening. Jestem zmęczony pogonią za masą, a ciało trzeba rozwijać całe, lubię sporty walki i w połączeniu z [...]

Przy 3 treningach to proponuję Ci dołożenie 1 maksymalnie 2x w tygodniu treningu FBW. Sam tak trenowałem i powiem Ci, że: -przy treningach mma (lub jakiegokolwiek innego sportu, wymagającego podobnego natężenia wysiłku) ciężko jest przytyć. Bez bardzo solidnej diety nie masz co marzyć o znacznym wzroście masy. -1 trening w moim przypadku był [...]

Ja trenuje MMA i powiem Ci, że wysokie kopnięcie to nie wszystko. Liczy się też szybkośc, siłka i technika - ja tam zawsze się nadzieje piszczelem na kolano i jest ała :( :D

Jak Pudzian jakimś cudem przegra z Najmanem, to niech koncentruje się lepiej na zdobyciu kolejnego tytułu mistrza świata w Strongmenach i daruje sobie ten sport (mma). Tak mówimy "może fartem Najmanowi coś wejdzie", ale nawet jakby weszło, to gdyby Pudzian był dobry to by ustał i się jakoś wybronił. To musiałby być MEGA fartowny strzał. [...]

[...] otóż po zgubieniu parunastu kg wygladam dosc chudo, no i zamierzam troszke przypakowac, skora takze troche wisi po tym schudnieciu ale nie jakos okropnie duzo no ale zawsze (mma nadzieje ze po przyroscie masy miesniowej uformuje sie tak?), na dniach zamierzam isc do dietetyka po diete na przyrost masy miesniowej (Uwazacie ze kazdy dietetyk umie [...]

Witam W Brzesku działa Sekcja Sportów Walki Tomi-Sport. Odbywają się tam treningi Ju-Jitsu FC i MMA. Jeden z trenerów jest zawodowym bokserem. Link do ich walk: http://www.youtube.com/watch?v=RsuYYF5kp5c http://www.youtube.com/watch?v=MoBIAS84E6U Treningi odbywają się we wtorki, czwartki a sparingi w soboty. Więcej możesz się dowiedzieć: [...]

Czeczeński wojownik szkoli Najmana! Pudzian dostanie lanie? Jerzy Kulej, Andrzej Gmitruk, a teraz on. Cały sztab specjalistów będzie pomagał mu przed starciem z siłaczem. Wystarczy do zwycięstwa? Coraz bliżej kolejnej wielkiej walki w Polsce. Był pięściarski pojedynek stulecia, teraz czas na MMA. Panowie przygotowują się jak na wojnę. Kto wyjdzie [...]

[...] 4 g. tłuszczów, 0 g. węglowodanów. 14.00- łosos 150g + 10g oliwa (przed treningiem) 390 kcal, 30 g. białka, 30 g. tłuszczów, 0 g. węglowodanów trening siłka/mma 19.00- kurczak 200g + ryż brązowy 50g +warzywo 100g 389 kcal, 49 g. białka, 4 g. tłuszczów, 46 g. węglowodanów. 20.00- chudy twaróg 250g 248 kcal, 50 g. białka, [...]