mlodych

Poprawka gdybys mial za co dac mi bana juz bys go dal chyba chciales powiedziec. Co do tematu o gustach sie nie dyskutuje dla mnie temat jest ciekawy bo ukazuje min tendencje mlodych osob do cwiczenia, to ze pragna cos w sobie zmienic poszukujac trenera i moze kogos to zainspiruje to sworzenia tematu dla nich, a skad wiesz ze nie mnie? jakim [...]

Gdzieś na forum było zdjęcie Pudziana jak miał chyba 15 lat. Uwierzcie mi że już wtedy wyglądał jakby miał minimum 18. Wychodzi na to że już od młodych lat był gabarytowo przystosowany do podnoszenia dużych ciężarów...

Znalazłem dla ciebie kilka porad, sam je sprawdzam, wczoraj zasnąłem od razu gdzies po 5-10 min mój rekord :P ale przebudziłem się gdzieś o 8:00 potem jeszcze spałem do 10:30 :) Chyba nie ma dorosłego człowieka, który nie doświadczyłby udręk bezsennej nocy. Przewracamy się z jednego boku na drugi, liczymy barany, a upragniony sen nie nadchodzi. [...]

Bez przysiadów i mc ponieważ naczytałem się że to mocno obciąża kręgosłup i nie jest polecane dla osób młodych a ja mam 15 lat:P i jest to tylko 1 mikro-cykl

Ale zobaczcie ile młodych chłopaków 15-16 lat pyta sie o kretke i coraz mocniejsze środki...ciągnie:):)

Dieta to podstawa.Duzo osob jakich widzialem wsrod mlodych co kox zapodaja to ciesza sie bo puchna a o definicji i jakosci miesni nie maja pojecia i maja to w dupie.Cisza sie ze ich morale osiedlowe podnioslo sie bo w koszulce sa wieksi.

faftaq no przeciez mowilem ze wypadna hehe a po alko to wlasnie wieeeelu mlodych ludzi staja sie niezniszczalni bo chodza na silke yeeeaah jest jeszcze jedna ciemna strona mocy... przygoda z silka sie nie zakonczy tylko zaczniesz bic cos lub lykac jakies orale

[...] na mase" kryje sie po prostu "dodatni bilans kaloryczny". Mozna sobie policzyc i rozplanowac i wiedziec ile czgo potrzeba, a mozna metoda chybił-trafił - jak robi wiekszosc mlodych pakerow. Roznica jest taka, ze osoby ktore maja dobrze ulozona diete - zawsze rosna, a osoby ktore proboją na slepo - czasem rosna czasem nie.

uuuu stanowczo zaprzeczam,najabrdziej wlasnie go nie libie,wielu młodych tak mowi.oczywiscie serwis ma z kosmosu ale moim zdaniem to glupota tak mocno serwowac(nowy rekord ustanowil 249,6) tylko czekam jak mi ramie nawali.poza serwisem ma jescze forehand,i na tym sie konczy :PPP ze beckhendu nie istnieje,fakt ze wygral us open,ale nie wzbudza [...]

jasne ze znam te nazwe ZWM - ul.Zwiazku Walki Młodych to znaczy ze jesteś z Ursynowa? Gorasul jesli do wyboru masz to co napisales to proponuje judo chyba ze jestes za stary(wypelnij profil).a dlaczego judo to mozesz sprawdzic w archiwum grzegorz z lublina

Powiem ci tak w twoim wieku jak wejdziesz na testa to już nie zejdziesz. Samopoczucie, libido, agresja bedzie jak za młodych lat :-). Co do propa to jak nigdy dupy nie kłułeś to się co 2 dzień szybko zniechęcisz, lepiej za podać długi ester. Zrób badania przed cyklem by na od bloku wrócić do punktu wyjścia. Resztę chłopaki ci doradzili

i Wy uczycie młodych, że odżywki to tylko uzupełnienie diety Spox, rozumiem.Sam tak niestety mam pozdro

"to jest tylko ogólnikowe pytanie zeby dowiedziec sie jaka grupa wiekowa najwiecej używa suplementów. nie czepiajcie sie tak o to bo to nie jest aż tak wazne,chce tylko pokazac że najwiekszy popyt na suplementy jest u osób młodych w wieku od 15-20 lat.koniec. " No teraz to pojechałeś stary Nie dość, że w ankiecie do pracy naukowej [...]

[...] itp. jak mozna dzieki samej diecie i treningowi osiagnac zamierzony cel, suple itp. bierz wtedy jak juz naprawde bedziesz czul ze wykorzystales wszystko naturalnie, glupota mlodych ludzi, sam tak robilem kiedys i do tej pory zaluje ze nie sluchalem starszych jak mowili mi to samo co ja teraz Tobie ;] pzdr i rób wszystko z głową zebys potem nie [...]

[...] chlapnąć jak juz mowilem ale nie za często i nie upijaj sie jesli chodzi o fajki to stary nie zaczynaj lepiej bo ten kto pali nalogowo to wiekszosc z nich to zaczynali w mlodych czasach jak byli mlodzi bo jakby byli starsi to by takiego glupstwa nie zrobili. Ja np. lubie sobie zapalic fajke np. raz na miesiac i to mi nie szkodzi a jak sie [...]

Zawsze to kilku młodych, którzy zamiast żulić pod blokiem, przyjdą i się czegoś nauczą, otwierać!

p[proste ze oczywiste młody często lepiej trafi zwłaszcza do innych młodych. jest świeższy. zdr

w zasadzie nie ma przeciwskazań abyś poszedł na siłownie... jeżeli będzie tam myślący trener, który odpowiednio poprowadzi Cię podczas treningu to możesz bardzo dobrze wprowadzić organizm w przyszłe treningi... Powiedz co jesz... jak wygląda Twój rozkład dnia i czy masz możliwość drobnych korekt jadłospisu... chyba, ze masz młodych nowocześnie [...]

[...] nie maja sily wstac. Wiec przed szkola pija duze ilosci tego swinstwa. A w mlodym wieku zaburzaja sobie neuroprzekazniki. Poza tym duze ilosci takich napojow powoduja cukrzyce itd. Sadze ze za 20 lat bedzie totalna amerykanizacja i bedziemy mieli bardzo duzo mlodych, chorych ludzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - michal.z w dniu 2008-10-18 08:58:01

Zauważam jedno zjawisko,młodzi chłopcy przychodzący na trening z różnego typu napojami energetycznymi w rękach.Nie pozwalam im na picie tego u mnie na zajęciach, zaś na pytanie co mogą w zamian wziąść to właśnie l-karnityna mi się wydaje najbezpieczniejszym środkiem dla młodych sportowców w połączeniu z izotonikiem.