mlodych

[...] ze kopie,musi! a ze kopie - to nie mam tam green tea czy karnityny ktore dzialaja prozdrowotnie a jest bankowo cos co prozdrowotnie juz nie dziala towar stanowczo nie dla mlodych ludzi! nie dla dziaciakow po 16 czy 18lat - cale zycie przed nimi! wczoraj byla druga porcja hellfire i: dzis 2porcja - tez 1x1kaps 20minut temu i juz sie zaczyna [...]

100 punktów:-D dokładnie najlepsze że jak spróbowałam od młodych raz tego mnie fanka to pół dnia mnie mdliło a na widok no tego langosa ociekającego starym tłuszczem miałam odruch wymiotny już na sam widok a tam to były podstawy żywieniowe

To jest "problem" części młodych osób co wzorują się na walkach w klatce i filmach kopanych.Tak naprawdę to się już urodziłeś w czasie pokoju,i zazwyczaj na co dzień nie człowiek nie musi się bronić przed kimkolwiek.Nawet jest to nie zalecane.Czasy się zmieniają mężczyźni jak byli kiedyś wojownikami na koniach teraz stają się ciotami.I trzeba się [...]

Kilka miesięcy temu popełniłem temat: http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html Gdzie skupiłem się na wpływie HMB na siłę,niestety jakoś wpływ na masę ciała/wpływ na kompozycję ciała został ominięty praktycznie. Przypadkowo wpadła mi w ręce meta-analiza wiec wróciłem do tego badania,więc: Effects of nine weeks of [...]

Panowie, nie jest źle - w szpitalu jest WiFi ;-D Jako nazwę użytkownika podaję: pacjent, jako hasło: PESEL. Bardzo fajna inicjatywa ze strony szpitala - szczególnie dla ludzi młodych. Widać, że starają się i idą z duchem czasu. Niby mały gest, a naprawdę sprawia trochę radości, bo otwiera okno na świat :-)) Regenat - trzeba coś jest ;-) Wyniki [...]

jesli podaje sie taki argument, ze wielu mlodych chlopakow trenuje, a nie ma szansy sie przebic na KSW, to ja to rozumiem i im poniekad wspolczuje natomiast z drugiej strony, w moim odczuciu Bazelak reprezentuje lepszy poziom sportowy niz Najman czy Burneika, wiec jak dla nich bylo miejsce na duzych galach, dla niego tez moze byc i nie powinno to [...]

Nie ma co ukrywać, HW jest u nas słabo obsadzone, mamy Grabowskiego na wysokim poziomie, potem Kita, dalej Bedorf, Omeliańczuk no i paru młodych wilków np. Celiński, Bajor i ...... tyle.

Trzeci Wymiar: teledysk z udziałem Pawła Jędrzejczyka, Tomka Makowskiego i zawodników Punchera Wrocław! Video! Jako branżowy portal sportów walki nie często mamy okazję wejść na pole muzyczne. Tym nie mniej coraz częściej sporty walki i muzyka się przenikają. Prezentujemy nowy teledysk wrocławskiego zespołu Trzeci Wymiar, który powstał przy [...]

Shitman - guru młodych%-)

Okłady z młodego Ch**A albo młodych piersi@-) Już po 22, możemy pisać takie rzeczy%-) Seba, ale Twój plan może nie wystarczyć%-)

no dzisiaj przypada drugi strzał, którego oczywiście nie zrobię, wezmę coś przeciwzapalnego na noc + okład z młodych cycków.

Dzięki skorzystam z twojego planu ćwiczeń. Czyli branie wszelkich odżywek nie jest aż tak ważne jak trzymanie odpowiedniej diety przy takich ćwiczeniach.Ale jeszcze tak się zastanawiam czy ćwiczenia w moim wieku dadzą jakiś skutek w wyrobieniu jakiejkolwiek żeżby.I jeszcze jedno pytanie , może orientujesz się czy taki trening siłowy współgra z [...]

Siłownia? A stawy? A kręgosłup? Od targania żelastwa kręgosłup niesamowicie dostaje po d*pie. Za młodych lat się tego nie odczuwa, ale później... Kiedyś był u nas na treningu taki koleś. Całe życie spędził na siłowni. Był on sporych rozmiarów, ale pamiętam jak zaczynał boksować. Jego zakres ruchu w ręku był połowiczny. Nie potrafił wyprostować [...]

[...] od wielu innych czynnikow. pozniej dochodzi do takiej sytuacji,ze mlodzian utozsamia taki podzial TYLKO z 4 dniami treningowymi,co z gory ogranicza postep u wielu(99% ?) mlodych cwiczacych. na chlopski rozum-skoro ktos nie potrafi kontrolowac 3 dni treningowych,to jakim cudem ma sobie poradzic z 4 ?...i to przy wiekszej objetosci [...]

Dieta białkowa jest najodpowiedniejsza dla mlodych organizmów, które jeszcze sie rozwijają. Chodziło mu o to aby przy każdym posiłku ilość węglowodanów była mniejsza od ilości białka. Zalecił mi to bardzo dobry lekarz, więc nie ma co dyskutować. Na pewno wie lepiej od nas.

@Flex po cóż te nerwy... @kult kiedy jest następne euro? %-) (euro jest co 4 lata tak?) Mi chodzi o to, że nie pisze jaki jest powód bana, a chociaż to chciałbym wiedzieć... "Zaraz dostaniesz następnego" nie rozumiem, nie wiedziałem, że wy macie tam swoje tematy dla adminów, jestem tu tylko początkującym to skąd miałem wiedzieć ;/... Trochę [...]

Polski Związek Lekkiej Atletyki wyśle do Londynu komplet chodziarzy – czyli po trzy osoby na 20 i 50 km wśród mężczyzn oraz trzy chodziarki na 20 km. Jedną z reprezentantek Polski będzie Agnieszka Dygacz. Podczas niedawnych mistrzostw Polski w Bielsku-Białej Dygacz zajęła czwarte miejsce w rywalizacji na 20 km. - Nie udało Ci się zdobyć tytułu [...]

%-) Hubert, miałem napisać coś śmiesznego, ale rozyebałeś mnie tym tekstem %-) Nokaut. Buli- to jedno i to samo. Prze- sam do końca nie wiem jak to jest. Na pewno poranne aero to nie jest trening siłowy/oporowy, więc nie kłóci się to z hipertrofią. Przekopiuję Ci to, co napisał fatfaq: Tutaj jednak pojawiają się kolejne problemy. Grupa naukowców z [...]

Po pierwsze przyjmij moje najszczersze gratulacje, bo jesteś jednym z bardzo niewielu nowych (i to tak młodych) którzy chcą ćwiczyć nogi. Mój Ci Ty! \-) A co do planu - na początek odpowiedni będzie ten: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html A jeśli chcesz dodatkowo zwiększyć swoją wiedzę na temat [...]

Kto powiedział ze Vitor lata swietnosci już ma za sobą? :D,jak widac wrócił do ufc i walczy z klasą jak za młodych lat