mleko

Mam pytanie dotyczące sposobu użycia białka System Protein 80. W sklepie SFD w opisie produktu jest przedstawiony: 1) sposób użycia sugerowany przez producenta: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100–150 ml chłodnego, odtłuszczonego mleka lub w 100–150 ml przegotowanej, ochłodzonej wody. 2) sposób użycia sugerowany przez [...]

Chodzi o to, ze mama robi obiady, jajka zawsze mam i mleko tak samo. Jakby sie potargował to w sumie miałbym wszystko za darmo oprócz mięsa ;>

dokładnie hhhehehehehehe u mnie w miescie tez jest taki jeden sklep hehehe gosc sprzedaje odyzwki jajka mleko warzywa komputery samochody samoloty tapete nagrobki za wszystko sie łapie szeroki zakres usułg skierowany do wymagajacego klijenta.

i oto postanowiłem zacząc wklejam pierwszy i drugi posiłek rezutlaaty posiłek 1 6.00 płatki owsiane 50 g - 5.9/3,6/34,6 kcl 195.... mleko 3,2% 100ml 3/3,2/4,3 kcl 58 plus warzywko pomidor 100g 0,9/0,5/0,6 kcl 29.. razem białko 9,85g wegle 44g tłuszcz 10,3 kcl 477 posiłek 2 10,30 (w pracy) chleb pszenny razowy 4 kromki ok 50 g [...]

twaróg, masło orzechowe/dżem, mleko do blendera i smakówa.

will przecierz zawartość białka to jak w zwykłym mleku w proszku,typ mnie zapewniał że węglowodany w tym białku to są złożone,ale ja mam dziwne przeczucie że to laktoza, i że faktycznie jest to identyczny skład jak mleko w proszku. p.s. a co to za taurynka ile za nią chcą,gdzie ją można znaleźć (na allegro??)

trochę mleka roślinnego i masło orzechowe. Podgrzewam najpierw to mleko, dodaję masło orzechowe i rozbijam lekko małą trzepaczką. Na końcu płatki.

tu nie jest forum chemiczne Skład taki jak mleko

jedz co jadłeś, tylko nie jedz nic na godzinke przed i pół godziny po przyjęciu kreatyny.. kretki nie zapijaj mlekiem bo mleko jest tłuste.. najlepiej woda z miodkiem oczywiscie przed wzięciem kreatyny też za bardzo nie zatłuszczaj żałądka, bo to ogranicza wchłanianie kreatynki...

[...] zapotrzebowanie ok 3500kcal uwagi: dodatkowo SW 3x w tygodniu po 1,5h dlatego tyle witamin siłka 3x 1 posiłek Owsianka, 4 łyżki płatków/2 szklanki mleka mleko 200ml odżywka białkowa 30g // (w weekend jajecznica z 4 jaj) 2 kaps. OMEGA-3 łyżka masła orzechowego 2 posiłek 2x grahamka 4 liście sałaty 3 jajka całe lekko [...]

Dieta do wymiany dan mleko jest dobre ale tylko w smaku tak to odpada poza tym ser żołty raczej jako dodatek skupiaj sie na miesie i rybach jako źródło białka

Kwestia ile wcześniej zjadłeś posiłek z mlekiem , jeżeli bezpośrednio przed, tak 30 min przed ćwiczeniami to faktycznie może mdlić . Jeżeli podczas treningu masz treść w żołądku czy to będzie mleko z płatkami , czy inny produkt może dochodzić do dyskomfortu. Zmieniony przez - AniaKl w dniu 2016-07-07 19:56:44

zachowaj większy odstęp między posiłkiem a treningiem , warto tez przemyśleć produkty które stanowią posiłek przedtreningowy i Twoje śniadanie. Płatki kukurydziane i mleko to dość niewiele , bułka popita olejem tez nie jest "bezpieczna" za duże ilości oliwy w jednej porcji mogą spowodować rewolucje żołądkowe.. kwestia jaki to kieliszek ;)

Zapraszam tutaj - http://pl.wikipedia.org/wiki/Mleko

[...] tematy założył, pierw poczytajcie a później piszcie. On się ni*****a na koks nie łapie a podpowieðź typu "czyli wychodzi 500mg week omo......dawka nie za duża" to lepiej się w ogóle nie odzywać. gajes1968 za mleko sie weź, w innych tematach ci odradzali omke a ty dalej przy tej swojej głupocie obstajesz. Życzę ci zdrowia!

Dawno obalony mit choć niewiadomow zasadzie dlaczego powstał. Raczej to tyczyło się chyba tłuszczu który jest w mleku. Możesz śmiało wcinać mleko z owsianką

Zdecydowanie lepsze będzie mleko od zdrowej krowy niż surowe. Zawiera ponadto więcej tłuszczu. Aczkolwiek, nie jet to produkt spożywczy niezbędny w diecie.

mleko dolewasz tylko tyle by uzyskać krem i mieszasz łyżeczką

http://www.sfd.pl/Mleko-wartosci_odzywcze.-t391378.html

Myślę, że mleko w kartoniku ma temperaturę pokojową. ;-)