Anonim
Co dodajcie do owsianek by miała jakiś smak? Coś dobrego i łatwo dostpenego ? Jeśli owoce to jakie i w jakiej postaci?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
alhambra1970
Ekspert
Szacuny
2430
Napisanych postów
2780
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
252921
trochę mleka roślinnego i masło orzechowe. Podgrzewam najpierw to mleko, dodaję masło orzechowe i rozbijam lekko małą trzepaczką. Na końcu płatki.
"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Jeśli owsianka Ci nie smakuje to nie musisz jej jeść 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
2430
Napisanych postów
2780
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
252921
Druga opcja to odżywka białkowa, można także troche masła orzechowego, ale nie koniecznie. Na koniec orzechy, migdały i ... odrobina pokruszonego oreo ...
Inne= mleko roslinne, melasa karobowa lub karob, stewia jako słodzik i przyprawy korzenne.
Ja nie przepadam za owocami, stąd inne kombinacje.
Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2016-07-10 16:24:18
Inne= mleko roslinne, melasa karobowa lub karob, stewia jako słodzik i przyprawy korzenne.
Ja nie przepadam za owocami, stąd inne kombinacje.
Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2016-07-10 16:24:18
"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html
...
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4811
Napisanych postów
21619
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
93517
Owoce można dać świeże, suszone bądź w postaci musu - jakie? Takie na jakie masz ochotę.
Można dodać czekoladę,orzechy,masło orzechowe , możliwości jest ogromna ilość
Można dodać czekoladę,orzechy,masło orzechowe , możliwości jest ogromna ilość
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1161
Ja ostatnio jem z serkiem wiejskim i kakao. Płatki i kakao + słodziki zalewam wrzątkiem na noc, rano daje serek wiejski i wrzucam na 3 minuty do mikrofali.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja lubię zalać płatki zimną wodą, jak namokną dodać kilka rodzynek , łyżeczkę miodu , może być kilka orzechów lub troszkę siemienia lnianego, a do tego starte jabłko, pognieciony widelcem banan czy jakiś inny rozdrobniony owoc.
Małych ilości dobrego , prawdziwego miodu nie musisz się bać.
Można też dodać kakao lub wkruszyć troszkę gorzkiej czekolady...
Małych ilości dobrego , prawdziwego miodu nie musisz się bać.
Można też dodać kakao lub wkruszyć troszkę gorzkiej czekolady...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czekoladowe muffinki z jagodami
Następny temat
Najbezpieczniejszy słodzik: D-tagatoza
