Katar moze być związany z grupą krwi i nieodpowiednim odżywianiem. Jeśli masz grupę krwi A to mleko jaki i produkty na jego bazie powodują zwiększone wydzielanie śluzu- stąd zapchany nos. Osobnym elementem może być np. skrzywienie przegrody nosowej (wiem coś o tym Najważniejsza jest harmonia.
Katar moze być związany z grupą krwi i nieodpowiednim odżywianiem. Jeśli masz grupę krwi A to mleko jak i produkty na jego bazie powodują zwiększone wydzielanie śluzu- stąd zapchany nos. Osobnym elementem może być np. skrzywienie przegrody nosowej (wiem coś o tym Najważniejsza jest harmonia.
[...] jogurt 12.00 - z reguły pączki (2-3), albo pare bułek 13-14.00 - obiad (zupka + jakieś mięso i ziemniaki) 16.00 - jeszcze raz to co na obiad 18.00 - paka ryżu + jogurt (albo mleko), albo jajecznica (z 6 jajców + ser+ ryż), albo biały ser ze śmietanką) 20.00 - kolacja (jakieś kanapki) 21.00 - (w dni, w które ćwiczę) - mleko + płatki teraz jak [...]
[...] TLUSTA) 16.00 - jeszcze raz to co na obiad ZASTAP RYZEM Z CYCKAMI KURAKA (WIEM, ZE TO MONOTONNE, ALE TAKIE SA UROKI DIETY KULTURYSTYCZNEJ) 18.00 - paka ryżu + jogurt (albo mleko), albo jajecznica (z 6 jajców + ser+ ryż), albo biały ser ze śmietanką) SMIETANA WON! ZA DUZO PRODUKTOW MLECZNYCH, NIE POWINNE BYC TWOIM PODSTAWOWYM ZRODLEM BIALKA. [...]
[...] gwarantuje ci ze moja dietka ani nie zabiera duzo czasu ani pieniedzy . CZy produkty takie jak tunczyk w sosie wlasnym , jajka , ser bialy ryz , makaron , wyroby z indyka , mleko , bulki sa drogie ? Jedyna drozsza rzecza jest szynka ktorej nie jem za duzo , a przygotowanie wszystkiego oprocz smazenia mies jest banalne i zajmuje mniej czasu niz [...]
[...] (WHO) assesses milk and milk products as safe food even in countries with a high incidence of BSE (bulletin of 15.4.96). Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia mleko oraz produkty mleczne (pochodzenia mlecznego) jako bezpieczne środki żywnościowe, nawet pochodzace z krajów o wysokim ryzyku BSE. Źródło - Biuletyn WHO z dnia 15.4.96 [...]
[...] wzial do szklanki nasypal 3 lyzeczki mleka w proszku witaminizowanego, chyba 4 lyzeczki czekolady rozpuszczalnej i 1 lyzeczke kakaa, a wszystko zalal mlekiem 3,2%. :] Pycha... tylko nie wiem czy to jest takie ok (bo sam to wymyslil jak gadalismy - podrzucilem mu pomysl, ze mleko w proszku to bialko, a czekolada to wegle i energia :]]] ). hihi :]
[...] z Olimpem nic się nie zmieni. To nie ten sport, nie ten poziom i nie ten kraj, żeby tak jak po wpadce B.Johnson'a na drugi dzień firma zrywała wszystkie plakaty (reklamujące mleko z nim). Chociaż widząc teraz reklamy ze Strzelińskim -wesoło mi będzie. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim [...]
[...] :] Ja np. nic jeszcze nie bralem i w najblizszym czasie nie zamierzam chyba... A trenowac zamierzam zaczac spowrotem. A tak na marginesie(musze sie w koncu zapytac) - czy mleko w proszku cos daje? Wiem, ze to bialko, glupi nie jestem... Ale moj kumpel wcina to na sucho jak malpa kit i mowi, ze osiaga super przyrosty (szczerze mowiac to jak tak [...]
hmm jesli chodzi o to mleko granulowane <w proszku> to posiadam takie mleko jeszcze nie widze zbytnich efektow ale moze cos daje to jest takie moje uzupelnienie diety : tansze od odzywek :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!
Demon absolutnie nie wolno cwiczyc jak sie jest chorym . Siudek - mleko w proszku jest praktycznie nieuzyteczne do jedzenia , nawet to odtluszczone . Ma najwyzej 40 g bialka i 30-40 laktozy z tego co pamietam (laktoza to cukier mleczny , powodujacy odkladanie sie tluszczu podobnie jak cukry proste ) . "Trwa poscig za kasą , pozycją [...]
Ja wodę pije na treningu A po nim wypijam porcje aminokwasów i zjadam porządny obiad. Nie pij wody na ok. 30 min przed jedzeniem i ze 40 min do godziny po nim. Pij dużo wody, mleko nie jest konieczne Wypijaj ok. 3 litrów dziennie, plus ok. 1,5 na treningu to powinno pokryć zapotrzebowanie twojego organizmu na ten płyn. Pozdrawiam
[...] na siłowni. Polegaj na źródłach białka o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala do przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. Ciężkie, złożone [...]
Trudno się nie zgodzić, Kondziu Jednak to nie powód, żebym np. wyrzucał kasę ma dibecozide, vanadyl i Mendelejewa - skoro za to mogę kupić jajka i mleko. (chyba, że bym był kulturystą). Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE [...]
[...] DECYDUJE O PROCESACH ZACHODZĄCYCH W ORGANIŻMIE PO WYSIŁKU -KALABOLIZM LUB ANABOLIZM KOMÓREK) W TRAKCIE I PO TRENINGU DOBŻE PRZYJMOWAĆ TZW. CARBO-do rozpuszczenia w wodzie , mleko nadaje się do przyżądzania szejków z odżywek(jeśli nie masz problemów z laktozą) DLA DOBRYCH PRZYROSTÓW POLECAM PORCJĘ POKARMU LUB SZEJK NIE PÓŹNIEJ JAK 30 MIN PO [...]
[...] wedlina, i/lub serem twarogowym 11,00 100 gr ryzu, 2 banany, odzywka bialkowa 20 gr 13,30 ryz 100 gr, kurczak lub inne mieso 200 gr 16,30 100 gr platkow owsianych, rodzynki, mleko 18,30 trening po treningu wafle ryzowe lub carbo przed snem tynczyk z wody, 3 kromki chleba, wazywo lub 3 kanapki z wazywami (bez masla) i 20 gr odzywki Pozdrawiam, [...]
[...] kurczak lub inne mieso 200 gr -ten posiłek mogęzjeśc dopiero o 15:15 bo codziennie kończe szkołe o 15Moze być taka zmiana godziny? 16,30 100 gr platkow owsianych, rodzynki, mleko -mleczko 0,5%?(ewentualnie ten posiłek przesunąłbym na godz.17:00 bo po zjedzeniu poprzedniego posiłku moge nie być jeszcze głodny) 18,30 trening -tu sie wszystko [...]
[...] ... Taki trening powinen dac efekty po 3 miesiacach bardzo ladny brzuch przy odpowiedniej diecie i to naturalnie ! Co do diety to postaraj sie odrzucic nastepujace rzeczy: - mleko: jak pijesz to nie wiecej niz 0,5 i lepiej nie na noc (fajne bialko i fajny tluszcz) - glukoze i fruktoze (miod itp) tylko przed treningiem (max 30 min przed treningiem [...]
Dla 16 latkow
