[...] mi coraz lepsza i już nie mogę się doczekać refeeda na redukcji, to zrobię sobię taką na całą blachę ^^ dzięki :) ! Co to? :D Smakowicie wygląda bo lubię takie papki %-) mleko, owoce zamrozone, wpc, słodzik- wpisz sobie na youtubie = Fluffy bodybuilding lub cos takiego Dokładnie tak jak Bartek napisał :) to się nazywa "Protein fluff", a [...]
Jak żes tak spienił i takie pulchne Ci "fluffy" wyszło ? :-P 15 minut miksowania :D a w jakich proporcjach bo dziś u mnie wleci... a nigdy nie robiłem? whey, mrożonki truskawki i mleko tak ?
[...] triceps już był zajechany, to samo barki i klata :D także dowieszone 40kg mocno obciążało ^^ I to by było na tyle :D BACK TO BASICS ! Tutaj foto potreningowej michy :D kasza jaglana, białka jaj, granexy, kazeina, mleko, woda, słodzik.... DUŻO SŁODZIKA ! /SFD/Images/2015/9/13/eac51ca8b69947f4905ddd08d33e3038.jpg Pozdro ! Czas na gre o tron :D !
No ja akurat mleko spozywam w bardzo duzych ilosciach i nic sie nie dzieje. Pamietam jak kiedys pajacowalem z glutenem. Przez miesiac(na normalnej diecie jak nie cwiczylem czyli parowki z bulka kanapki z szynka itd odstawilem ten gluten. Jadlem chleb bezglutenowyza 8zl z biedry po ktorym chcialo mi sie wymiotowac i tak sie meczylem przez ponad msc [...]
żeby zwalczyc tradzik naprawde nie trzeba kupować 10 preparatów ,mi pomaga: rano- tonik aloesowypotem daje krem najlepiej nawilżajacy np z Soray- (miód+mleko ok.12zł ) popołudnie- nic ponieważ nie wolno mżczyc cery wieczorkiem - myje twarz lodowatą wodą I DWA RAZY W TYGODNIU PEELING ANTYBAKTERYJNY W ŻELU (TINTIN Z FRMY ZIAJA -7 ZŁ) STOSOWAŁAM JUZ [...]
Odnośnie odżywki białkowej, to tak jak Anubis pisze, to już jest tak przetworzone, że mało tam mleka w mleku %-) Pytam, bo moje dziecie jest uczulone na krowie mleko i gdy wprowadzilam jej HA (hydrolizat; koncentrat białka serwatkowego) zamiast zwyklego mleka modyfikowanego, absolutnie nie przynioslo to zadnych zmian. Musialam mleko (jakiekolwiek) [...]
Odnośnie odżywki białkowej, to tak jak Anubis pisze, to już jest tak przetworzone, że mało tam mleka w mleku %-) Pytam, bo moje dziecie jest uczulone na krowie mleko i gdy wprowadzilam jej HA (hydrolizat; koncentrat białka serwatkowego) zamiast zwyklego mleka modyfikowanego, absolutnie nie przynioslo to zadnych zmian. Musialam mleko (jakiekolwiek) [...]
[...] z gumą 3x 15 5a. Uginanie na piłce 3x 12 5b. Turlanie piłki pod siebie 3x 15 6. Brzuch - wznosy bioder + opuszczanie prostych nóg 3x 15 Jedzenie na dziś: - curry (warzywa, mleko kokosowe, pierś z kurczaka), ryż brązowy - sałatka z fetą i olejem lnianym - niestety mam zupę gotowca, ale w miarę dobry skład, mam też jabłka i jak mi nie starczy to [...]
[...] o białko chodzi, to pewnie głownie będą to jaja, kurczak i odżywka, może soczewica - coś dla odmiany. Oczywiście zero nabiału, ale tu jedynie u mnie czasem pojawiało się mleko bez laktozy w niewielkich ilościach, więc nie będzie mi szkoda wywalić tego zupełnie. No i BEZ glutenu całkowicie!!!! To jest najważniejsze. A jak już przebrnę przez [...]
[...] o białko chodzi, to pewnie głownie będą to jaja, kurczak i odżywka, może soczewica - coś dla odmiany. Oczywiście zero nabiału, ale tu jedynie u mnie czasem pojawiało się mleko bez laktozy w niewielkich ilościach, więc nie będzie mi szkoda wywalić tego zupełnie. No i BEZ glutenu całkowicie!!!! To jest najważniejsze. A jak już przebrnę przez [...]
znalazlem fajny przepis na mleko ryzowe: http://quchniawege.blogspot.com/2013/06/mleko-ryzowe-domowy-sposob-na-mleko.html tutaj rodza sie moje pytania: 1) czy warto w ogole zabierac sie za takie cos? ponoc mleka ryzowe maja bardzo wysokie IG 2) lepsze mleko wedlug wyzej podanego przepisu, czy jednak zwyczajne mleko Pilosa z lidla 3,2%? 3) jesli [...]
[...] w przypadku wieprzowiny) przechodzą z każdego mięsa na człowieka, przedtem nie mogły przejść Co do picia mleka - oczywiście, tak jak napisałeś mleka matki (człowieka) mleko krowy jest dla cieląt, mleko psa dla szczeniąt itd. Kiedy mleko było Tobie potrzebne to Twoja matka je produkowała, od tamtego czasu jest dla Ciebie zbędne, a że [...]
[...] i do tego szczyptę soli. Wymieszaj ze sobą najpierw mokre składniki, później suche i zmieszaj wszystko. Posmaruj pędzelkiem patelnie, żeby było minimal tłuszczu i masz kozackie placuszki. Jak tak bardzo chcesz mleko możesz zastąpić wodą Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-28 17:44:50 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-28 17:46:01
W lidlu ostatnio widziałem pozostałości po tygodniu azjatyckim i zakupiłem: kiełki fasoli mung oraz pędy bambusa w plastrach i mleko kokosowe. Macie jakieś pomysły co z tego zrobić?
Podleję tylko sosem sojowym. A może by tak użyć mleko kokosowe do tego jeszcze? I tak zapowiada się niebo w gębie %-). Na niedzielę sobie przyszykuję :-). Dzięki za rady. Jeszcze takie pytanie mam. W chinolu właśnie często marchew jest pokrojona w drobne paski. Problem w tym, że surowa jest mega twarda i strasznie pracochłonne by to było. Można ją [...]
[...] do piecznenia. Białka ubijasz ze szczyptą soli na sztywną pianę. W osobnej misce mieszasz sobie mąkę, stevię/słodzik, sól i proch-->mieszasz W drugiej misce mieszasz olej, mleko i żółtka-->mieszasz Dalej mieszasz składniki suche z mokrymi do czasu, aż nie będzie grudek białka mieszasz delikatnie na sam koniec Dodatki wg upodobań. Przepis [...]
Szmexy - Naturalne Realia
