mleko w

[...] a następnie wkuwanie prawa i wosu :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cccd2c2f430d47c08539b48c3a524cbd.png - miska uległa zmianie, za gorąco jest i mimo, że mało kalorii ciężko mi to wszystko wszamać... mam znów parcie na mleko, takie, że aż idąc myślę o nim@@-) boli mnie trochę głowa od duchoty#-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-20 15:15:45

[...] pozniej (w Danii to niemal niespotykane) i tak wykonczona,ze postanowilam dzis odpuscic i zrobic DNT dostarczono 1 567,2 kcal b: 97,1 g (24,8%) ww: 181,4 g (46,3%) tł: 50,4 g (28,9%) -owsianka,mleko -kanapka z pieczonym rostbefem i jajkiem na twardo,papryka,jablko -pieczen, ziemniaki,salata z winegretem,pomidory -fasolka z pomidorami i bekonem

Witam, jestem zmuszony zamienić mleko 2% na 3.2, czy jest to straszny błąd dietetyczny? Po prostu mleko mam zawsze od taty z pracy, zawsze przynosił 2%, a teraz zmienili na 3.2. Powinienem pić czy lepiej kupować w sklepie?

[...] pic go z mlekiem , wodą czy maślanką nie ma najmniejszego problu + smak dobry lecz jak by oceniać kolejność to wybrał bym taką . Z mlekiem najlepsze jeszcze jak zimne mleko to smakuje jak szejk z mc pychota normalnie można pić na okrągło , potem z wodą jest dobre idzie się przyzwyczaić ale traci swoją intensywność smaku truskawki i [...]

[...] Używam od 2 dni, wybrałem smak czekoladowy. Po rozpuszczeniu w wodzie jego smak ... no cóż 3/10 Dziś rozpuściłem w mleku i smakuje mi teraz tak 7/10 ( smakuje jak normalne mleko + hmm aromat czekoladowy ? ) Biorę 2/3 dawki dziennie po 14 płaskich łyżeczek. Ps. zauważyłem w opakowaniu wśród tego gainera białe grudki, gdy je posmakowałem okazało [...]

Witam chłopaki. Siłka w szkole (atlas ławka wycisk 75 kg), w domu sztanga 25 kg,wiek: 17 latek, Mam pytanko z czym najlepiej mieszac smak truskawkowy ? cos nie smakuje mi ? Gorące mleko<smak jak grysik) gorąca woda też niezabardzo ? z czym polecacie ? 4 łyżki sobie szczelam może treba więcej ?

[...] Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250g Słonecznik, nasiona 50g B - 30 T - 26 WW - 64 609kcal rodzynki do usunięcia, za dużo, za wysokie IG. Brak ww złożonych, owsiane daj, mleko? IMO wyrzucić, dać białka jaj i zrobić placek owsiany z warzywami ew suszonymi figami, morelami. II posiłek Ser twarogowy chudy - 100g Jogurt naturalny - 200g [...]

Hmm tam piszę że w przegotowanej wodzie lub mleku czy mleko też przegotowane ;/ jak dotychczas piłem w ciepłym ale nie zagotowanym ;/

Wanilia smak: -z mlekiem: bardzo dobry -z wodą: bardzo dobry rozpuszczalność: -w mleku mleku: bardzo dobra -w wodzie: bardzo dobra Czekolada smak: -z mlekiem: bardzo dobry -z wodą: niezbyt rozpuszczalność: -mleko: dobra -woda: dobra POLECAM WANILIE !!

[...] DRUGI POSIŁEK: -Ryż jasny - 100g -Jogurt - 150g /DODAJ 100G CHUDEGO TWAROGU TRENING 30 minut po treningu: - CREAPURE MONOHYDRATE POWDER- 5g - Profi Whey Mass 35g + mleko 0,5% 250ml TRZECI POSIŁEK: -Ryż - 100g -Jogurt-150g Jabłko - 150g /ZAMIEN NA PUSZKE TUNCZYKA CZWARTY POSIŁEK: -Ziemniaki /ILE? -Filet z kurczaka - 150g /BEZ [...]

[...] 2 sztuki DRUGI POSIŁEK: -Ryż jasny - 100g -Jogurt - 150g - Twaróg chudy- 100g TRENING 30 minut po treningu: - CREAPURE MONOHYDRATE POWDER- 5g - Profi Whey Mass 35g + mleko 0,5% 250ml TRZECI POSIŁEK: -Ryż - 100g -Jogurt-150g -Jabłko - 150g CZWARTY POSIŁEK: -Ziemniaki -Filet z kurczaka - 150g PIĄTY POSIŁEK: -Bułka owsiana [...]

[...] w mala kosteczke, (cukinia byla zblendowana z ciastem). Chyba z kazdym ciastem wyjdzie podobnie, u mnie bylo jajko, platki owsiane, maka orkiszowa, ciut kokosowej i mleko sojowe. Ser sie fajnie topi i jak gofry przestygna to zastyga. Robilam tez jakis czas temu z parmezanem- starlam do ciasta. Tez dobre i gofry sa twardsze jak ostygna. [...]

[...] dlugosci zimy... Dzisiaj pogoda ladna, czuje sie tez juz troche lepiej wiec jak nic sie nie zmieni to zrobie spacer. 7.03.18 DNT Miska: 1. Indyk, oliwa, awokado, warzywa, mleko kokosowe i z nerkowcow 2. Indyk, ziemniaki, warzywa, majonez weg. 3. Resztka ze sniadania, budyn jaglany z wisniami i maslem orzechowym Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, [...]

[...] tego pelnego zakresu ruchu. W ogole praca nad przysiadem to mi sie wydaje takie neverending story @@-) 22.04.18 DT Miska: 1, 4. Batat, cukinia, odzywka, kakao, truskawki, mleko koko 2, 3. Amarantus, indyk, baklazan, cukinia, oliwa Rolowanie/rozciaganie: mobilizacje przed treningiem Kroki: 10098 Trening myslalam ze nie pojdzie, wlasciwie to [...]

3.07.18 DT Miska: 1. Wolowina w sosie pomidorowym, bulka owsiana, awokado, warzywa 2. Wolowina w sosie pomidorowym, ryz, awokado, warzywa, borowki 3. Smoothie bowl- ryz, mleko sojowe, awokado, odzywka 4. Happy bowl :P resztka ryzu, gora owocow, lody, skyr, odyzwka, maslo orzechowe Znalazlam lody bez cukru 4,5t/100g- zal bylo nie kupic :-) d... [...]

ehh javascript: test(''); Sniadanie: Ser biały 100g - B/11,9 T/7,2 WW/69,3 Kcal/134 Rodzynki szuszone 15g - B/2,3 T/0,5 WW/71,2 Kcal/279 Orzechy włoskie 15g - B/16g T/60,3 WW/18 Kcal/651 Słonecznik nasiona 15g - B/ 24,4 T/43,7 WW/24,6 Kcal/566 Mleko 3,2% 400g - B/3,3 T/3,2 WW/4,8 Kcal/62 Tran - 1 kaps gold omega 3 - 2kaps Naturell maxivit - [...]

[...] spaghetti Trening 3) mąka gryczana i kukurydziana, twaróg półtłusty, nektarynka, jajko, masło klarowane i extra. Warzywa: rzodkiewki, marchewka. Napoje: kawa rozpuszczalna + mleko, woda min. ok 2,5l Suple: selen50 TRENING Raczej ciężary na rozruszanie. Zrezygnowałam z przysiadu przedniego ponieważ czuję, że robię go nie tak jak powinnam. [...]

[...] jeden klops u rodziców. Później byliśmy na pikniku historycznym i była rozdawana zupa gulaszowa, ale niewiele jej zjadłam :-) 1) jaglana, jajca, gruszka, płatki migdałów 2) mały kotlet mielony 3) zupa gulaszowa (ziemniaki, mięso, marchewka) 4) ryż biały, kiełbasa Napoje: woda 2l, kawa rozpuszczalna x2 + mleko Aktywności Trochę kilometrów pieszo.

[...] po treningu 3) naleśnik = mąka owsiana i gryczana, dwa jaja, migdały, whey 20g, jabłko, olej kokosowy, twaróg półtłusty. Napoje: ok 3l wody, 2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone). Suple: selen 100 TRENING Rozgrzewka od Mawashiego - i jestem tak rozgrzana, że mogłabym iść od razu do szatni }:-( 1. push press 5 x 8-10 60sek r:10x15kg/ [...]

[...] nie dojedzona. dostarczono 1779 kcal b: 93 g (21%) ww: 155 g (35%) tł: 86 g (44%) 1) i 2) ryż brązowy, mięso mielone z szynki wieprzowej, pomidory, kalarepa. 3) ziemniaki, mleko, jaja (to taka zupa Babciowa, ciężko mi to określić, ale mniej więcej policzyłam) trening 4) jaglana, migdały, jajca, śliwki, olej kokosowy Napoje: 2l wody, 2x kawa [...]