mięsień

[...] uda, łydki, łydki). Czy robiąc pierwszym sposobem zaoszczędzimy czas, ale czy nie stracimy na sile? 2. Mam takie dziwne wrażenie i staram się bardzo szybko wykonywać mięsień jeden po drugim(uda, łydki, klata...) gdyż tak mi się zdaje, że jak zrobię np.5 minut później to jakbym stracił rozgrzanie i mięsień osłabnie, bo nie rozgrzany. Jak [...]

[...] robię pełne przysiady (udo styka się z łydką), przy obciążeniu 65kg, bo pewien "wielki człowiek" polecił artykuł, w którym napisane było, że przy pełnych przysiadach mięsień czworogłowy pracuje w 100%, a nie tak jak w pół przysiadach...Doszły mnie zaś słuchy, że przy robieniu masy lepiej robić pół przysiad, idzie znacznie siła w górę, a [...]

Panowie opuchnięty mięsień czworogłowy (taka kulka,guz) po około 3 tygodniach od iniekcji utrzymuję się dalej, brak zaczerwienienia, bólu, miejsce nie jest ciepłe, gorączki nie ma, nawet w to igłę wbijałem żeby odciągnąć i nic nie poszło, leciał naproxen tab. w maści, i nic nie pomaga:/ co z tym zrobić? niepokoi mnie czas jaki już minął, chociaż [...]

Panowie opuchnięty mięsień czworogłowy (taka kulka,guz) po około 3 tygodniach od iniekcji utrzymuję się dalej, brak zaczerwienienia, bólu, miejsce nie jest ciepłe, gorączki nie ma, nawet w to igłę wbijałem żeby odciągnąć i nic nie poszło, leciał naproxen tab. w maści, i nic nie pomaga:/ co z tym zrobić? niepokoi mnie czas jaki już minął, chociaż [...]

[...] podkład z metki pod redu,chciałem tak zrobić co powiecie na 15mg ed metanabolu na okres 12tyg? Pewnie chcecie wiedzieć czemu nie teść chciałem zrobić przerwę od saa min pół roku,druga sprawa chce tylko chodź trochę potrzymać mięsień do tego dorzucam GW dlatego myśle o małej dawcę nic więcej nieoczekuje poza poprawa samopoczucia i antykatabolizmem

[...] na 15mg ed metanabolu na okres 12tyg? Pewnie chcecie wiedzieć czemu nie teść chciałem zrobić przerwę od saa min pół roku,druga sprawa chce tylko chodź trochę potrzymać mięsień do tego dorzucam GW dlatego myśle o małej dawcę nic więcej nieoczekuje poza poprawa samopoczucia i antykatabolizmem Lepiej dac testa ale metka też może być. Rozbij [...]

[...] na 15mg ed metanabolu na okres 12tyg? Pewnie chcecie wiedzieć czemu nie teść chciałem zrobić przerwę od saa min pół roku,druga sprawa chce tylko chodź trochę potrzymać mięsień do tego dorzucam GW dlatego myśle o małej dawcę nic więcej nieoczekuje poza poprawa samopoczucia i antykatabolizmem Lepiej dac testa ale metka też może być. Rozbij [...]

jak cie pizga miejsce po inj i pomasujesz i nie pizga - to na chlopski rozum, lepiej rozmasowac? czy lepiej zeby bolalo?? jak pigula robi szota to jeszcze nie ma co robic to dolozy masaz a jak ma dobry dzien to jeszcze z happy endem %-) ja mialem kiedys galaxy(lab ktorego wiecej przez to nie wezme) to po szocie bralem cieply prysznic i lalem duzo [...]

lbibido i nabicie mam ładne na delikatnie ponad norme , cośjak lodziak , brak opuchlizny tylko mięsięń robi się wyrazniejszy , bardziej czuc prążki wszędzie :).Teraz pytanie ,czy takie estro ( delikatnie ponad normę) jest już w jakiś sposób szkodliwe dla organów wewnętrznych? Nie takie estro jest do przyjęcia ,gdyż nawet u naturali potrafi [...]

Nie myslalem o tym... %-) No mysle, ze na lezaco to bym sobie wbil. Ale nie badz taki leniwy i rozpocznij od bicia na stojaco. @Generacja, jak mi sie znudzilo po udach to na pierwsze bicia w dupsko do pielegniarki chodzilem i ona zawsze "wysun noge, ciwzar na drugiej" i tak mi zostalo. A bicie w napiety miesien zadna frajda.

Nie myslalem o tym... %-) No mysle, ze na lezaco to bym sobie wbil. Ale nie badz taki leniwy i rozpocznij od bicia na stojaco. @Generacja, jak mi sie znudzilo po udach to na pierwsze bicia w dupsko do pielegniarki chodzilem i ona zawsze "wysun noge, ciwzar na drugiej" i tak mi zostalo. A bicie w napiety miesien zadna frajda. Nie jestem leniwy [...]

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok.

Ja na początku tylko poślady, teraz na zmianę dupa-uda. W dupsko coraz ciężej mi to idzie, bo wiecie...przyrosty ;-) Po strzałach w uda nigdy nie kulałem, jakoś lepiej ten mięsień znosi igłę u mnie. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-04-21 22:57:42

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]

A w najszerszy nak***iacie sami? Słyszałem opinie ze najlepszy miesien do bicia

U mnie jak dobrze strzał zrobiony, to każdy miesien fajnie chłonie, tylko uda sobie rozj**alem winem w mleku i teraz omijam je szerokim łukiem

uda sa wlasnie ryzykowane , poslad najbezpieczniejszy, barki sa ok ale tez latwo mozna cos zj**ac i dyskomfort albo oslabic miesien - jak z udami, najszersze tez podobno bardzo dobre miejsce, mam znajomkow i nawet znajoma ex zawodniczke z brazylii, to wiekszosc szotow wlasnie po najszerszych leci.

Po treningu przecież mięsień jest bardziej napięty... Kiedyś tak zrobiłem to raz że ból a dwa igła się wyginała przy wbijaniu...nie polecam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-20 04:38:49

U mnie zupełnie na odwrót...nawet dzisiaj rano wbiłem lotkę , zrobiłem trening nóg i wszytko elegancko...po treningu bym sobie odpuścił na pewno... Jak widać każdy ma inaczej...choć dziwi mnie to że w taki napięty mięsień tak gładko wchodzi Ci igła bo ja nie mogłem się wbić...