mięsień

Wiadomo ze ta dyskusja jest czysto teoretyczna i powiedziałbym nawet że w przypadku stewii sa to dopiero pierwsze kroki.Kto wie co bedzie dalej Odnośnie badan na zwierzetach , to obserwowałem badania na krolikach dotyczace wpływu dekanianu nandrolonu na uszkodzenie mieśnia nadgrzebieniowego.Musze powiedzieć ze przekonały mnie tym bardziej ze [...]

gdybyś napisał cos o sobie to było by bardzo miło z kart niestety nie wróżymy nie czarujemy również dodatkowo gdybyś obliczył zapotrzebowanie i ułożył diete na zero to moze ktoś by Ci doradził gubić tłuszcz i łapać miesień troche cieżko daj zdjećie swoje

Tylko od razu trzeba jasno powiedzieć tzw. "suchy mięsień" jest możliwy tylko z wybitną genetyką lub zaawansowanych cyklach sterydowych, w innym przypadku to nie jest możliwe

ja tam w posladek robilem w udo jakos nie bylem przekonany. wchodzi jak w masło w pewnym czasie czuję się ze wchodzi w miesień odciągasz troszke strzykawke gdy zobaczysz bombelek powietrze mozesz powoli spuszczać soczek wyciagasz i po strachu ;d czasem moze pojawic sie troszke krwi to sie nie wsytrasz ;D

dodatkowo to na start potrzebujesz dużej redukcji , bo z takim bf ciężko się buduje mięsień

poprawka naderwalem sciegno nie miesien koles moze jesc nawet po 100g bialka co 10 minut i tak to nie wiele zmienia bo organizm nie jest w stanie tyle wchlonac wiec z pewnoscia to nie zalezy do bialka a zreszta co ma bialko do pompy to sie ma jak miesiaczka pingwinow do planow treningowych Arnolda Zmieniony przez - Wojjjtas w dniu 2007-04-17 [...]

Daj foto bo nie wiem czy to jest tluszcz czy miesien czy jak

Ale po co?? Jesli nei jest zbyt zatluszczony, gral w pilke czy cos w miare wysportowany bez silki tez moze miec jako tako miesien ja bym jechal na mase, ale jak kto woli

to on ci walil w napiety miesien??

chyba wiem co to za mięsień :-D, ale prace dodam w sobote z racji ze ja już zaliczyłem ten etap :-D

i jaki miesien to jest? ;p

Ale pamiętaj, że dobrze jest połączyć winko z testą, zwróc uwagę też na jakość wina, ostatnio widziałem ładne efekty po LykaLabs 10ml. Powinien iść w miarę suchy mięsień, w miarę łatwy do utrzymania po cyklu.

p9c9- a dlaczego nie z deka? w koncu wszystkim taki cykl polecasz a co myslicie o cyklu z wina i mety 1-5 meta 20mg 1-7 wino 50mg eod powinna ladnie pojsc sila na czym glownie mi zalezy i w miare czysty miesien.

iemozesz robic pompek codziennie poniewaz twoj miesien musi sie zregenerowac mysle ze pompki co 2dzien tzn 2dni pompek wplne 2dni pompek wolne itd. a na zwiekszenie iloscie pompek proponuje robienie jak najwiekszych ilosci powtorzen tzn na maksa i na kazdym treningu tak nawet do upadku czyli rob nawet ostania pompke po pol ale staraj sie a po [...]

Ja mam taki nie typowy problem bo nie moge ćwiczyć pompek bo mnie łapie skurcz w mięsień uda ten po zewnętrznej stronie nogi, dokładnie nie wiem jak on się nazywa. Może ktoś mi coś na to poradzić, nawet gdy porościągam nogi to i tak dużo to nie da. Prosze o pomoc!

Ale moment. Zakwasy to rzecz normalna i oczywista raczej. Natomiast obolalosc miesniowa po treningu na drugi dzien to inna bajka. Prawda jest taka, ze jesli niszczysz blone komorek miesniowych regularnie to lekka przesada. Normalne, ze obolalosc miesniowa wystapi po zaszokowaniu miesni nowym cwiczeniem, zmiana planu, zwiekszona intensywnoscia, [...]

[...] o tym ze trzeba sie dać organizmowi dac przyzwyczaić ... co moim zdaniem jest totalna bzdura bo niestety takie przyzwyczajenie jest wrogiem naszym w budowie miesni , bo mięsień do czegoś przyzwyczajony nie zareaguje wzrostem - nikt nie mowi tu o popadaniu w skrajności żeby co chwila zmieniać każdy parametr treningu , ale chodzi tu o stałe [...]

ale przy wiosle hantlem mam robic na obie strony tym samym ciezarem ? Bo na prawej stronie szkoda robic malym jak moge wiekszym cisnac. No i gdzies slyszalem jak jakis trener mowil zeby jednak wysuwac ta reke zeby bardziej zaaktywizowac miesien do pracy Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2021-06-27 13:32:04

Kobiety mają około 10 razy mniej testosteronu . Enzym aromatazy jest u nich również 3 krotnie mniej aktywny . Założmy że 50% testosteronu konwertuje do estrogenu . I założmy za takie 6 oxo zmniejszy aktywnośc aromatazy o 80% Tak więc zakładając ze poziom testosteronu wyznaczymy jako X Męzczyzna: X Kobieta: 0,1X (bo ok 10 razy mniej) Po [...]

ankiet działu uzupełnij wiek w profilu takie combo to mięsień poleci po całosci