SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mięsień

  • Trenig na mase prosze o porady i uwagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego miesien mi sie bedzie zmniejszal ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2003-10-27 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema bylem dzis na zastrzyku na ta astme i po nim mi tak triceps urusł ze łoj leprze niz jakie kolwiek sterydy dziala odrazu ale trzyma tylko niecaly dzien. I to nie jest opuchlizna tylko miesien. Dobram spadam sie uczyc bo jutro klasowka z chemi slaboooo. Pozdro SuperSajak.nara Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus + zma + alc czy co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "chce zamienic troche tluszczyku w miesien" nie uda ci sie to - proces nierealny; spalenie tk. tlooszczowej - owszem, boodowa miesni - jak najbardziej, kombinacja tych dwooch - tez, ale nie dla zwyklych zjadaczy chleba "slyszalem ze dobra kombinacja to tribulus + zma + alc" mhm... i bardzo 'pasooje' do twoich zamierzen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-10-27 01:55:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Power!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od kilku czynników: ilości włókien mięśniowych, częstotliwości wysyłanych bodźców nerwowych, wielkości mięśnia, części ciała, także długości dźwigni, na jakiej działa dany mięsień lub ich grupa. Tak więc o sile nie decyduje jedynie wielkość mięśnia, jego przekrój poprzeczny. O sile skurczów naszych mięśni może decydować nie tylko nasz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-10-26 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus + zma + alc czy co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie istnieje coś takiego jak zamiana tluszczu w mięsień. Bez sensu brać ZMA z Thermą Pro. Therma redukuje dość znacznie siłę i apetyt. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-10-26 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj biceps

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w nim ważniejsza od wielkości ciężaru. Można również w tym ćwiczeniu stosować supinację nadgarstka. Ramiona „zamykamy” do końca, napinając maksymalnie mięsień. Prostujemy ramię(jak w innych ćwiczeniach na mięśnie dwugłowe)tylko do momentu pełnego rozciągnięcia bicepsów, nie do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2003-10-26 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus + zma + alc czy co??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie chce zamienic troche tluszczyku w miesien, slyszalem ze dobra kombinacja to tribulus + zma + alc. Gdzie to kupic?? widzialem na allegro XTREME PRO ZMA czy to dobrze jest kupic czy moze lepiej wszystko osobno. Jezeli to co wypisalem wg kogos niejest ciekawym polaczeniem to niech doradzi co jest dobrze wziasc zeby tluszczyk zamienic w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-10-26 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby przy jak najmniejszym wysiłku wycisnąć jak największy ciężar. Izolacja dla masy W przypadku treningu na masę - odwrotnie. Staramy się jak najbardziej dociążyć mięsień i zmusić go do jak największej pracy, nie zważając specjalnie na obciążenie, jakie do tego celu wykorzystujemy Subtelności Ćwicząc na masę, często nie doprostowuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2003-10-26 16:44:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Informacje od ZNAWCÓW

    Temat
    Doping

    Bardzo prosze kogos kto sie zna(ale naprawde kto sie zna bo ja nie mam czasu na zabawy z pesudo expertami) o opinie na temat Oxandrolonu. -W jakiej cenie mozna dostac Anavar( dajmy na to w warszawie)? -Jak wyglada sprawda ceny i dostepnosci oxandrolonu w aptece? -I jeszcze jedna sprawda, wiem doskonale ze Anavar to steryd o raczej sladowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2003-10-26 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS(zastoj)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja też tak miałem to zredukowałem obciążenie i robiłem super prawidłowo technicznie nawet łokcie o miimetr mi się nie chwiały i efekty były mięsień rósł i go czułem po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-10-26 13:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potzrebuje dobrego cyklu myslalem o dece z winstrolem. Trenuje 1,5 roku bralem rozne odzywki i ladne dosc mialem przyrosty. ale juz od okolo 5-6 miesiecy nic praktycznie w lapie na 38 stoii i nie chce sie ruszyc mam prawie 20lat 84-5 kilo wagi i zalezy mia ladnym miesniu. Troche sie tym inetresuje i nei myslcie ze jestem laikiem takim [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2003-10-26 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widac ze masz nieproporcjonalne ramiona, szczegolnie to z prawej strony. Przednie miesien(wlokno) na ramieniach jest o wiele wieksze niz srodkowy czy tylny. Cwiczac ramiona staraj sie robic wiecej na tylne miesnie, niz na przod. Kiedy robisz klata przod ramion tez nizle dostaje. krabery

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8745 Data: 2003-10-26 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sajo ?? ..... klata 1x w tygodniu w sumie to raz na 5 dni dlatego ze jest to duzy miesien i wlasnie tyle potrzebuje on na regeneracje ... natomiast bic i tric wystarczy 2 dni co za malo brzucha ?? mysle iz wlasnie takie polaczenie partii miesniowych jak stosuje jest najoptymalniejsze .... pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu i waże 71kg cwicze od 7 miesiecy. Prosiłbym aby ktos rozpisął mi jak to brać i jakich efektów ewentualnie bede mógł sie spodziewac potym głównie chodzi mi o suchy mięsień i siłe!!!!!!!!!! Bardzo prosze o odpowiedź czekam!!! "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2003-10-25 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon...

    Post
    Doping

    Rodzaj estru powiadasz ... proponuje nastepujacy eksperyment - wstrzykuj sobie tak z 200mg propionatu co drugi dzien ... wszakze propionat buduje suchy miesien wiec zgodnie z ta teoria nie ma mowy o nadmiernej retencji wody ... gwarantuje Ci, ze spuchniesz jak balon.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2003-10-25 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol-jak brac

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Zmienia się wydolność twojego ciała i zapotrzebowanie na kalorie. Rzeczą, którą ludzie robią najczęściej źle, jest "dobijanie" się po cyklu. Przez to palą tylko mięsień - skutkuje to utratą masy. Podczas cyklu zażywane steroidy powodują szybką regenerację mięśnia. Kiedy przestajesz je brać - niszczysz mięśnie poprzez zbyt intensywny [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 17:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy ćwicze źle?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może Twoje mięśnie potrzebują już zwiększenia rozmiarów aby poprawić swoją siłę? Może już osiągnęły maximum wydajności? Mięsień nie będzie w nieskończoność poprawiał swoją siłę bez zwiększenia jego masy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2003-10-25 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ja sie jeszcze wypowiem. Zacznijmy od ceny, propionat kosztuje mniej wiecej 40zł za 10ampek. Co do wypowiedzi Martina, owszem propionat daje lepszą masę, ale lepszą nie oznacza wiekszą, poprostu daje ładny suchy miesień, na prolo zrobi sie napewno wiecej mięcha, ale duża część tej masy to bedzie poprostu woda. Na propionacie są o wiele [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2003-10-24 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa powiedz mi dlaczego ten układ jest zły? Wyjasnij mi to! Wiem ze Deca+winstrol daje czysty miesien bez tluszczu ale wyjasnij mi to dlaczego uwazasz ze to co napisałem jest złe? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19744 Data: 2003-10-24 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko yavor wez co ty za glupoty gadz najpierw deca a pozniej winko no co ty a co najlepiej bedzie jak polaczy dece z winem pojdzie ladnie z masa ale nie z tluszczem tylko suchy miesien co ty tu doradzasz niektorym to jest szok normalnie serio CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19744 Data: 2003-10-24 16:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)