mięsień

ja wale do tescia 400mg boldka firmy IP 200mg/l i idzuie dobrej jakosci miesien i wogole nie zalewam ciala zbedna woda ! a jestem dopiero w 5 tygodniu i od tygodnia jakjkos tak dobrze wlasnie mi idzie

wal w dupe lub udo i nie wal smutów o jakimś stanie zapalnym powiększającym mięsień

Moze sie dostał olej do krwioobiegu. Teoretycznie jest to na tyle patologiczna sytuacja ze lekarzowi zapytanemu kiedys o konsekwencje wlosy niemal staneły dęba W praktyce jednak jest roznie ale ludzie raczej nie padaja od tego jak muchy(chociaz wciaz nie dotarłem do jakichkolwiek publikacji nt temat mowie z tego co obserwuje u siebie i innych) [...]

[...] Jakość będzie zalezna od stażu, diety i tendencji genetycznych. Ja w zeszłym roku, po kilkumiesięcznej przerwie w listopadzie ważyłem 88kg. Po 2 cyklach kreatynowych pod koniec maja waga wskazywała już 102kg. z tych 14 kg jakieś 10 to jakościowy mięsień (po redukcji ważyłem 98 kg). Ale fakt faktem, że w tym listopadzie byłem okrytnym sucharem

to co polecisz zamiennie do superki? coś co by nie zalewało wodą tak bardzo.. chodzi mi o dobrej jakości mięsień @@EDIT ja to jednak zostane przy tym superanabolonie :) a więc prosze jeszcze o ten odblok Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-07-25 12:24:58

dokładnia :) chodzi mi o suchy mięsień.. ale niestety moge o superce zapomnieć bo mój dill jej nie ma, muszę pomyślec nad jakimś zamiennikiem albo o czymś podobnym

Nie mam przekonania do metki :D Co wbite to wbite :) Pozatym chciałbym dobrej jakości mięsień a po metce to bardziej tak ogólnie przymasuje. No i jeszcze do tego dochodzi to że z metką jest loteria.. raz się trafi legit, raz fake. :)

rozumiem, ze to pierwszy cykl inj. takze moze byc tak ze sie przyzwyczai miesien., jezeli nie bedzie malal bol przez pare nastepnych inj to albo zmien firme albo wina w shocie, moze robisz joya, albo cos nie tak wbijasz..

Problem zdiagnozowałem tak, że te mięśnie mam zbyt słabe aby sie podciągać. Nie wiem czy dobrze nazywam ale chyba przedni i boczny akton ramienia lub barku http://imgur.com/a/VOZq5 Tu zaznaczyłem. Najbardziej ten miesien lekko powyzej tricepsa i bicepsa z obu stron. Tam jest wkleslosc ktora sie napina i czuc ze jest słabe Jak to wzmocnić w domu? [...]

w amp jest 5000 czyli jak mam to przechowywac?? i jak zaczne w 13 tyg to ile ciagnac te 1500 co 2 dni?? i gdzie to kuc, w miesien normalnie?? serio chlopaki o w tym temacie jestem zielony wiec licze na podpowiedz. pozdro Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-07-03 17:04:02

Poniedziałkowy trening doj^^any ; ] , zajął mi jakieś 60 minut + rozgrzewka no i pompa konkretna czuć każdy trenowany mięsień ; ) Ćwiczenia 2 i 6 w dniu III są takie same , czy to nie błąd Od poniedziałku zaczynam cykl 2xCP 445 gram + Nitro II 350 gram + Dodatki. Cykl trwał będzie 50 dni czyli jak już wcześniej pisałem 7 tygodni. Plan jest jak [...]

Mialem cos podobnego 2 dni temu... strząchałem kapcia ze stopy na schodach na ogrodzie i jakos tak niefortunnie ***łem z całej siły w betonowe schody paluchami... teraz ledwo łaze, ale w sumie nie przeszkadza mi to za bardzo bo na treningu tydzien temu dostalem takiego low'a w udo ze caly miesień mi spuchł (siniaka nie mialem) i nie moglem z bólu [...]

mam pytanie pryz dużych partiach mieśni ma być 6 serii ale na jedno ćwiczenie czy na jeden mięsień?? i jeszcze po ile powtórzeń na duże i ma małe partie mięśni??

co do treningu jednej grupy mięśniowej 2 razy w tygodniu to jestem zayebiscie przeciwny ale może dlatego że mam tendencje do szybkiego przetrenowania się wg mnie lepiej mięsień trenować raz a porządnie i dać im wystarczająco dużo czasu na regeneracje nie napisałeś jakim planem trenowałeś dotychczas ile robiłeś serii pow. itd więc dam ci tylko radę [...]

Jeszcze pytanko, przybranie 5kg w dwa miesiące, jest równoznaczne, że to będzie 5kg czystego tłuszczu, jaka może być proporcja tłuszcz/mięsień, suplementuje się białkiem, mono, dzisiaj dojdzie gainer i bcaa, przy czym rezygnuje na koszt gainera z białka chwilowo

****a stary nie wiem jak mam ci pomuc wez ja chwy pozadnie rozluzjnij miesien i sprobuj wycignac POWODZENIA ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

kazdy shot jest inny zal jak ci wyjdzie lub jak ktos ci wbija jedne sa lepsze inne gorsze, wyluzuj sie Czasem jest gladko czasem zepniesz poslad i boli miesien czasem szybciej wtloczysz cos tam sie lekko nadwyrezy pod naporem i luz nie buj sie :)

Jak często walisz w to samo miejsce to mięsień w tym miejscu robi się twardszy tak ze czasem trudno wbic igle a miejsce lepiej ukrwione bo organizm broni się zwykle przed bodźcem z zewnątrz. Lepiej zmieniac półdupki ;) i atakowac górne partie pupci Peace

Jak często walisz w to samo miejsce to mięsień w tym miejscu robi się twardszy masz na myśli zrosty czy jakiegoś innego typu twardnienie?

Słuchaj jeżeli nie masz czasu na diete to i nici z twoich efektów odżywki to uzupełnienie diety samym gainerem życ nie mozesz. A co do suplementów to niestety one pomagają budowac miesien ale musza miec z czego. Murarz tez buduje dom ale takze musi miec z czego nie ma cudów.