Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
w.5.5 b.2.2
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
metanabol 100tab,ph
Opisz swój plan treningowy
siłowy ;)
Cel cyklu
siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
1 rok
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok. 12%
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Klatka- 130:Przysiad-150,Martwy-210
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
41 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
268
piastoholik
Takie dawki to chyba śmiertelne, co? :P
Jeśli chodzi o iniekcję to robię sobie sam, podobno dupa najlepsza ale uda też może być a co z barkiem? Za parę tygodni napiszę pare zdań z przebiegu cyklu.
Zmieniony przez - piastoholik w dniu 2014-06-12 22:20:45
Najlepiej w tyłek/udo. Barki zostaw w spokoju przynajmniej na razie.
Szacuny
5
Napisanych postów
285
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20457
Panowie, dzisiaj poszedł drugi strzał w udo. Iniekcja bezbolesna jednak następnego dnia ból jest okropny, w czwartek po iniekcji bolało mnie aż do końca soboty. Smarowałem Fastum żelem, dzisiaj koło 12:00 shoot i już czuję, że boli. Normalka? Będzie tak cały czas?
Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!
Szacuny
6
Napisanych postów
8437
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30419
rozumiem, ze to pierwszy cykl inj. takze moze byc tak ze sie przyzwyczai miesien., jezeli nie bedzie malal bol przez pare nastepnych inj to albo zmien firme albo wina w shocie, moze robisz joya, albo cos nie tak wbijasz..
Szacuny
5
Napisanych postów
285
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20457
Tak jakby ktoś chciał wiedzieć co się u mnie dzieje :) Dzisiaj poszedł 5 strzał czyli dokładnie 2 tygodnie temu zacząłem swoją pierwszą przygodę z iniekcją. 4x biłem w udo, raz w pośladek. W udo jest o wiele wygodniej bo nie mam lustra i ciężko jest mi ogólnie wbijać. Przed rozpoczęciem cyklu byłem 6 tygodni na diecie masówce.
Waga na początku cyklu: 72,3 kg Waga po 14 dniach: 73,4 kg
Ilość białka/kg masy: 2,2g Ilość węglowodanów/kg: nieco ponad 5g Ilość tłuszczy: nie liczyłem ;/
Obserwacje: *Póki co to brzuch oczywiście wydęty co normalne przy masówce, boczki mi się trochę zrobiły. Dodałem do treningów 2x w tygodniu rower 20min. Brzuch ćwiczę 3x w tygodniu. * Pocę się jak świnia na siłowni!! :)
Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!
Szacuny
5
Napisanych postów
285
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20457
Panowie, mam takie niepokojące pytanie.. Nie wiem czy sobie uroiłem czy nie ale swędzi mnie wokół prawego sutka, nie ma tam nigdzie popuchniętego. Czy to objawy gino?
Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!