mięsień

To już teraz zgłupiałem. Jedni mówią, że powinno się wykonywać jak najwięcej ćwiczeń w jednej partii aby pobudzić mięsień w każdej płaszczyźnie, a tu zaś słyszę, że różnorodność jest niewskazana.

jakby tak bylo ze najwiecej serii - pomysl logicznie - jakie tego efekty ? - przetrenowanie, nawet moze - spalic miesien

juz dostales odpowiedz miesien ten dziala NIEZALEZNIE od naszej woli - powstanie czegos takeigo jak dłoog tlen. - no nie pozylibysmy dlugo - tzn nie bylo by niczego poza bakteriami, roslinami

kazdy ma inne priorytety - to jest maxymalnie estetyczna dieta - umiejetnie ja stosujac mozesz zarowno rewelacyjnie spalac tluszcz lub robic miesien bez wody i tluszczy tym bardziej na anabolikach lean body mass diet ja na niej jade od jakiegos czasu i mowie Ci z praktyki a nie opini siakis ciolkow.. idzie suchy miesien + znakomita regeneracja + [...]

Maciek to jedna z niewielu diet, na ktorych mozesz jednoczesnie robic miesien i porzadnie palic fet.. mysle ze jeszcze zmienisz zdanie co do niej

nie wiem czemu ale nie wierze ze bo diecie tłuszczowej idzie mięsień wydaje mi sie że dużo tłuszczu idzie złapać.A co z kolesiem co łapie tłuszcz może ja stosować? stosowaliscie juz ją ?

kumpel brał 2krotnie cytomel.Za pierwszym razem przez ok25 dni,więcej nie potrzebował bo schudł chyba z 10 kg,rzeźba zaje.biście mu weszła,tyle ze mięsień tez poszedł w doł i siła.Jechał od 25mg do 100mg i potn znów w dół do 25mg.Za drugim razem brał w połączeniu z innymi koxami,chyba z boldkiem i jescze czymś i wyglądał po tym cyklu jak tur..ale [...]

jak wbijesz igłe w dupe to odciągnij tłoczek, tak jakbyś chciał coś z tyłka nabrać do strzykawki. Jeśli nic się nie nabierze to trafiłeś w mięsień i możesz śmiało walić. Jeśli krew wpłynie do strzykawki to wyjmij igłe i wbij w inne miejsce

ogolnie chodzi o to ze wolne ciezary dzialaja nie tylko na miesien ktory chcesz cwiczyc ,maszyny pozwalaja ci izolowac miesnie...nalpiej laczyc onba rodzaje trenowania

ja raz robilem sobie strzala w trica i jak wyciagnalem igle to zaczela tak krew leciec ze szok az kapalo na ziemie!ale to nie byla zyla bo nic mi sie nie stalo tylko to ze krew leciala!ale stracha mnialem!!!a czy wiecie co to jest jak po strzale robi sie taki twardy guz??????to chyba sie robi jak za duzo strzalow w ten sam miesien????

w starym poscie trzeba było chyba ze nie masz starego posta hrhr plecy z klatą przeplataj a nie z barkami podciaganie sztangi w szerokim i zwykłym uchwytem chyba nie wiele sie rózni, tak mysle, moze zamiast tego drążek, albo wyciąg? czy tez szrugsy? barki: "Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1 [...]

"czyli 14 dni przez te 2 tygodnie" acha czyli zwolennik teorii amatorow - mmiesien rosnie NA trenigu , hehe... PS miesien NIE rosnie na treningu

miesien rosnie PO treningu...nie NA treningu...bez diety mozesz sobie jesc ile odzywek chcesz a efekty beda srednie jednym slowem...(sam tak robie :P chodz zaczynam miec juz dietke :P) Zreszta jesli cwiczysz 7 dni w tygodnu to samo w kolko to..POWODZENIA I KRZYZYK NA DROGE :P Jak ja bym chcial widziec efekty po 2 tygodniach ech...:P

wp*****lajcie same sery topione, kuraka filety, zapijajcie swiezym olejem lnianym i pietruche, seler z cebuuuulom i oliwa z oliwexu HA i robcie sobie jokera w weekend pizza sphaghetti lasagne brooooowar i na soku baaa niskich dawkach bedzie spalal sie feeeet a miesien bedzie szedl zaleznie od jokerow he he.. FEST oleju bialeczko i jest cialeczko [...]

ee dzis to tlumaczylem jakiemu mistrzowi to sobie poczytajcieeee eeee eeeeee sory zacielo mi sie e hhrhrhr %) dude (14:33) czesc e-lite joke (14:34) no siemanka dude (14:34) sory ze tak na privie joke (14:34) n/p dude (14:35) ogolnie mi troche zbiles z tym hardgainerem dude (14:35) wlasnie taka dietka by mi strasznie odpowiadala joke (14:35) [...]

Cześć!!! Mam problem! Jak wiadomo każdy oszczepnik ma większą prawą strone ciała (asymetria) z powodu większej pracy prawej części organizmu. Czuje i widać to, że mam prawą strone większą i w dodatku jest ona twarda i boli mnie czesto, cały czas jakby była napięta. Często mam też tak, że przy bardzo mocnej pracy pleców przy wyrzucie przez chwilę [...]

"wp*****lajcie same sery topione, kuraka filety, zapijajcie swiezym olejem lnianym i pietruche, seler z cebuuuulom i oliwa z oliwexu HA i robcie sobie jokera w weekend pizza sphaghetti lasagne brooooowar i na soku baaa niskich dawkach bedzie spalal sie feeeet a miesien bedzie szedl zaleznie od jokerow he he.. FEST oleju bialeczko i jest [...]

[...] na drugi raz, żebyś się wogóle nei wypowiadal jeśli niemasz nic sensownego do powiedzenia. Do reszty: O zakwasy pytałem ,bo kumpel co prawda mi mówił ,że po jakims czasie mięsień się przyzwyczaji do wysiłku i nie będzie mnie bolał w takim stopniu jak na początku, ale po może 2treningach miałem solidne zakwasy ,a teraz niezaleznie jak robię [...]

kurde nowosci jak***** :D jest tego pelno na rynk jedne z najlepszych to v12 turbo,v12,CP,CF jablczan nie powoduje retencji wodą tylko buduje czysty mięsien dobre polączenie jest z mono efekty bardzo dobre ale polecane jest brac dopiero gdy samo mono przesanie na nas dzialc !!

[...] PCT i wyjdzie nam cykl za ... UWAGA!!! siakieś 80 zł !!! A jestem przekonany, że na osoby początkujące działał napewno będzie i przyniesie w miarę niezły jak nie dobry mięsień. Wszystko oparte na małych dawkach nie przynosi zbytniej retencji - do tego ZMA i reszta supli. Tutaj osobiście proponowałbym zapomnieć o przyjmowaniu SAA tylko [...]