mięsień

jak robilem kolesiowi strzala to wlasnie chyba przeszlo przez zylke i po wyciagnieciu odciagnelem tloczek i troche krwi wpadlo do srodka. Zrobily sie takie banki male z krwi ktore plywaly, koles sie bal juz to walic twierdzac, ze nie mozna walic deki z krwia w miesien

Ja tam zawsze nie wbijam do konca, odciagam tloczek i podczas iniekcji niechcaco zaglebiam igle do konca w miesien tak wiec nie wiem czy jestem w zyle czy w miesniu dalej ps:Coi sie stanie jak czlowiek walnie w zyle??

Kiedyś ktoś zaproponował mi coś takiego i pomogło : "to proste mosisz stosowac cwiczenie na kazda glowe barku sa trzy przednia,srodkowa,tylna--np. trening Hermesa zawiera cwiczenie na kaqzda glowe nastepnie dieta,!!!!!!!!-odpowiednia ilosc i jakosc ww bialka i tl. i czestotliwosc posilkow nastepnie musisz nauczyc sie pracowac /czuc [...]

[...] noge i wybijania sobie zębów po przypadkowym potknięciu... To wszystko tylko sugestia ku innym formom ćwiczenia... jeśli leży ci twoja metoda i za nic w świecie nie chcesz jej zmienić a efekty masz zadawalające to trzymaj się jej!!!!... ale jeśli chcesz coś zmienić bo pora już na to i potraktować mięsień czymś odmiennym to polecam... 3maj się..

[...] jem 5 posiłków chciałbym wiedziec czy po takich koktajlach o normalnym jedzeniu jest możliwa zmiana wagi do tego oczywiście dodam trening 1 prostowanie nóg na maszynie (mięsień czworoboczny) 2 uginanie nóg na maszynie (mięsień dwugłowy 3 wspięcia nóg na maszynie (łydki) 4 prostowanie tułowia na ławeczce ezymskiej (dół pleców pośladki) 5 [...]

[...] jem 5 posiłków chciałbym wiedziec czy po takich koktajlach o normalnym jedzeniu jest możliwa zmiana wagi do tego oczywiście dodam trening 1 prostowanie nóg na maszynie (mięsień czworoboczny) 2 uginanie nóg na maszynie (mięsień dwugłowy 3 wspięcia nóg na maszynie (łydki) 4 prostowanie tułowia na ławeczce ezymskiej (dół pleców pośladki) 5 [...]

deca+winstrol= b.dobry mięsień, tylko duuuuużżżżżżżo białka!!!

Pytam na powaznie przeciez i tak z miesnia wszystko uwalniane jest do zyl, tylko w dlugim czasie, a co sie mzoe stac gdy rzeczywiscie trafimy nie sprawdzajac tloczka i wpusciumy troche, jakie jest prawdopodobienstwo trafienie w posladku w jakas zyle, bo najczesciej poprostu trafiamy w naczynie krw. i stad ta krew, a bijac gleboko w miesien [...]

chciałem jeszcze dodać że wbijałem się głęboko całą igłę siódemkę, bo przy mniejszych wkłóciach jest ryzyko wbicia się w żyłę. Pozatym jak wbijasz igłę to po pewnym czasie odczywasz uczucie, jakbyś się przebijał przez coś twardszego, ja w tym momencie wiem, że właśnie wbiłem się w mięsień... pozdro

Wez zamiast tej mety dokup sobie deke i wez z prolo.. potem jeszcze winko mozesz dorzucic. To bedzie zbity miesien. Meta siorpie wodee jak zła.. wg mnie nie oplaca sie brac.

A po co od razu rzucasz sie na glebokom wode i pakujesz ile wlezie, bo od tego masz napewno zakwasy. Musisz stopniowo przyswyczajac miesien do coraz wiekszych obciazen. Nie wyszytko od razu. Spokojnie :). No i tak jak juz ktos wspomnial w tym temacie- POZADNA ROZGRZEWKA TO PODSTAWA!!

na plecy - rozgrzekj - uloz sie z pozycji w ktorej najmniej boli - i czekaj - a jutro staraj sie normalnie pracowac - jesli nei pomoze - daj mu odpoczac troche - poloz sie unies nogi i zegnij w kolanach pod katem 90st i oprzyj stopy na jakims podwyzszeniu - inna pozcyja - poloz sie na brzuchu lewa reka nad glowa - lezy na lozku - lewa noga [...]

[...] na taka progresje 20/15/12/10 -- pierwszym ćwiczeniem 'zabiłeś' włókna białe a drugim włókna czerwone bo jest coś takiego że jeśli wykonałeś conajmniej 1 serię właściwą na mięsień to kolejne ćwiczenia w podobny sposób nie daje ci już nic wiecej , bo juz pobudziłeś mięsień do wzrostu -- to drugie ćwiczenie też jest na biceps ale w [...]

no wiec tak mam 16 lat mam 185 wzrostu waze 80 kilo podzucam sztange 90 kilo na lezaco mam w bicepsie 35 cm sam miesien nie wiem czy to jest dobzre czy zle wiec chiallbym uslyszec waszej odpowiedzi chlopcy

Oxandrolon jest słabiutki i przez to nieopłacalny (koszmarnie drogi) Nie wspominając że powodzenia życze w dostaniu oryginału A co do reszty... Np Superanabolon 1-6 50mg EOD Propionat 1-6 50mg ED Winstrol 1-6 50mg EOD lub tabsy 35 mg dziennie. To Ci da bardzo dobrą masę (choć relatywnie niedużą) i świetnej jakości mięsień.

ladny miesien piwnyyyy

Ne pewno lepiej wpływa na mięsień pindolowy

Rozwazalem kiedys problem zakwasow z barziej zlozonego punktu widzenia i powiez ze napewno nie chodzi o kwas mlekowy. Ten w zaleznosci od warunkow powraca do watroby do ponownego przetrawienia czy miesien dopompujemy, rozciagamy, rozluzniamy itp. Roznica w szybkosci bedzie 1-2 godziny, tak wiec musi tu chodzic o cos innego. Moje miesnie reaguja [...]

[...] ale po 3-4 min. ból lekko ustał i już nie myślałem o tym bólu i dokończyłem trening.Potem w domu mnie lekko pobolewało i dzisiaj na drugi dzien jak próbuje rozciągnąć ten mięsień to mnie nawala nieziemsko...a tak jak sobie siedze to czuje tylko leciutki,malutenki ból - gorezej jak go próbuje rozciągnąc czy naprężyć...Ide teraz na siłke złoić [...]

daj sobie dziś spokój z łojeniem barów, daj czas na regerację, poza tym warto abys poszedł do lekarza. co konkretnie sie stało na odległość nie sposób ustalić (więzadło? torebka stawowa? mięsień?), może coś niegroźnego, a może groźna kontuzja. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-13 16:45:11