mięsień

ampulki sa wszedzie, masz taki sen na cokolwiek patrzysz widzisz ampulki a na koncu zamienisz sie w ampulke i jakis koks wbije Cie w miesien

elektro bugi to ci co cali sie wyginaja jak z gumy nie wiem jak on ten biceps napina jak tam ma gume nie miesien

qrwa czyli o co chodzi ale zobacz..skoro tyle sprawdzonych testów bylo itd... wystarxczy nam nasza wiedzia moze tam jest blad.... a jakbys nie wbil sie w miesien pewnie pod skóra znalazł by sie olej... zauwazalne gołym okiem!! mam racje??

Z punktu widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. Dopóki mięsień o którym wam chodzi jest faktycznie aktywowany i poddawany dużemu obciążeniu to trening będzie efektywny, to nie jest żadna magia.

[...] widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. W baaaardzo dużym błędzie jesteś. Jeżeli byłoby tak, jak piszesz, to jeden mięsień musiałby być odpowiedzialny za dokładnie jedną płaszczyznę ruchu, a wcale tak nie jest.

logiczna sprawa w cyklach kilkutygodniowych łapiesz wodę i kg na retencji,mięsień musi mieć czas na to aby się zbudował.

Co do mety na koniec cyklu Skint bral tak chyba ostatnio z tego co pamietam, tesc/mix tescia solo chyba jako baza a na koniec meta. Mysle ze napisze cos wiecej nt. temat- o ile bral tak a nie poyebalem czegos;-). Barano, co do npp to jak dla mnie poki co no1 jesli chodzi o iniekcje. Czekam jeszcze cierpliwie na pierwsze spotkanie z boldem, wtedy [...]

Panowie, ciągle mam problem z wypływaniem soku po szocie w bark. W udziec nie mam takich problemów. Możliwe, że troche mięsień napięty i nie chce soku przyjąć? Czy to głupota takie tłumaczenie :-)

Panowie, ciągle mam problem z wypływaniem soku po szocie w bark. W udziec nie mam takich problemów. Możliwe, że troche mięsień napięty i nie chce soku przyjąć? Czy to głupota takie tłumaczenie :-) odrazu po wyjeciu igly uciskaj wacikiem, nic nie wyleci

Ja bym bił normalnie w mięsień, chyba że dużo tych inj i szkoda Ci miejsca na hcg.

Nie mam zatłuszczonych ud a moje pytanie to, jaka długość powinna być igły? Tak wiem, że najlepiej 4cm ale zauważyłem, że niektórzy biją 3cm. Chodzi oto, że w jakie miejsce bym nie bił to po 3,2cm czuję ostry ból, sprawdzam i jestem w mięśniu. To tak jakby był mięsień a później od razu jakiś nerw. Czy taka głębokość iniekcji (3,2cm) jest ok?

[...] najlepiej 4cm ale zauważyłem, że niektórzy biją 3cm. Chodzi oto, że w jakie miejsce bym nie bił to po 3,2cm czuję ostry ból, sprawdzam i jestem w mięśniu. To tak jakby był mięsień a później od razu jakiś nerw. Czy taka głębokość iniekcji (3,2cm) jest ok? Cos w tym jest, biłem 30x0.6 i tez czesto czułem ze, bije po nerwach, zmieniłem na [...]

ok bedzie czysto, tylko teraz tak sie zastanawiam czy wogole robic to ladowanie, no bo przezyje z tym wygladem;) a trenu duzo leci to raczej katabolizm nie szaleje, czuje, ze nie ma glikogenu na treningach ale sila jest %-) to laduj raz na 10dni jesli Ci przeszkadza. 2g ww to jeszcze nie jest tragedia. jak zejdziesz do 1g + t3 to zobaczysz jak to [...]

Panowie, który mięsień przyjmie więcej niż 4ml soku? :D Dupa wiem, ale nie wbijam. Jak barki troche większe to dadzą radę? Udo może? :-) Cokolwiek byle nie dupal.

bijecie w barki bardziej pod kątami czy normalnie prosto ? Nigdy w przedni akton.Co do tego czy prosto czy pod katem to wszystko zależy od rozmiarów %-) Sok ma wejść w miesień a jak wątlak bije prosto długa igła, to moze sie do kaletki maziowej stawu barkowego wkłuc %-)8-)

ja myślałem zeby troche z góry bardziej ale zobacze jeszcze jak najlepiej bedzie wchodzic w miesien igła 0,5 moze tez da rade Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-02-02 20:03:22

Brawo Rutkow, to kwestia kilku treningów i mięsień się przyzwyczai :-) no to zaszokowales bicki hihi :-)

Coś czuję ,że spróbuje, Ale ma ciekawy miesień łokciowy-bez przerwy z tricepsem :)

Coś czuję ,że spróbuje, Ale ma ciekawy miesień łokciowy-bez przerwy z tricepsem :) Masti dostałeś moje zamówienie? Wszystko poprawnie podane?

A u mnie aktualnie wybitnie cienko. Naderwałem mięsień ramienno-promieniowy w lewym ramieniu. Niedoprost w łokciu się powiększył do tego strasznie boli przy prostowaniu, zginaniu i rotacjach. Także najbliższe tygodnie to będzie głównie rehabilitacja i poćwiczę tylko dół, a góra to raczej na różowych sztangielkach - o ile ból będzie do wytrzymania. [...]