miód

najekonomiczniej wychodzi glukoza idz do spozywczego tam najtaniej wychodzi tzn.napewno taniej niz w aptece jak masz troche wiecej kasy to kup carbo a jak nie masz wogole kasy to bierz miod ja tam zawsze mam miod w domu to biore na zmiane miod z glukoza

V posilek 20:00 ryz bialy, twarog chudy, marmolada jablkowa, miod pszczeli twarog, miod, marmolada wypadaja zamiast sera szybkoprzyswajalne bialko, czyli jakies mieso/jaja/.. a zamiast 'dzemow' warzywa miod zjedz rano lub zaraz po treningu (dajesz cos zaraz po?) pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-09 06:18:02

chyba nie do konca mnie zrozumiales, chodzilo mi o to ze w dni treningowe daje po treningu miod i przez te miod(weglowodany proste) w dni treningowe spozywam mnie weglowodanow zlozonych bo musze wliczyc w zapotrzebowanie miod(weglowodany proste), a w dni nietreningowe wychodzi ze jem wiecej weglowodanow zlozonych bo nie jem tego miodu(weglowodany [...]

[...] fizyczna siłownia + mma i studia na awf , w styczniu mam sesje więc aktywność ograniczy się do siłowni ( + aero ) i mma 1) jajka 240 gr owsiane 120 gr rodzynki 50 gr miód 20 gr 2) ryż 50 gr tuńczyk 130 gr 3) ryż 50 gr twaróg 150 gr 4) ryż 100 gr kura 150 gr oliwa 5 gr (przed treningiem ) 5) gainer ( 2:1 ) 65 gr ( po treningu ) ew carbo + [...]

[...] I oczywiście podpowiedzi jak je poprawić: Śniadanie - 6:30 - dodałem ser o którym wspominał Rothen i zamieniłem zły cukier na dobry miodzik 1. mleko 300 ml 9/9,6/14,1 2. miód 20 g 0/0/15,9 3. płatki 80 g 5,6/3/63 4. rodzynki 25 g 0,5/0,1/17,8 5. orzechy arachidowe 30 g 7,8/14,5/5,8 6. ser biały półtłusty 100 g 18,7/4,7/3,5 razem: [...]

[...] możesz go dać przed treningiem 5 posiłek 21.00 -tunczyk w oleju 150g/w sosie własnym -chleb zytni pelnoziarnisty 60g/ok 6 posiłek 23.00-24.00 -Ser twarogowy półtłusty 100g/ok Dietka według mnie kiepska ze względu na brak warzyw oraz zdrowych tłuszczy. Zbyt dużo węgli prostych (rodzynki , miód). Popraw ją i daj do ponownej oceny.

NEONPAWEŁ ! NIESTETY ALE CENA MIODU NAPEWNO NA TĄ CHWILĘ JEST WYŻSZA NIŻ PISAŁEM W MARCU, WIADOMO WTEDY MIAŁEM ZAPASY Z POPRZEDNIEGO ROKU A W TEJ CHWILI ZACZYNA SIĘ SEZON NA MIÓD (CHOROBY, PRZEZIĘBIENIA, CHRYPKA ITD.) POWODEM WYŻSZEJ CENY JEST TEŻ SŁABY ZBIÓR W TYM ROKU. aLE WRÓĆMY DO CENY: 13ZŁ ZA SŁOIK (PRZY ZAM. 30 SŁOIKÓW )+ OPŁATA ZA DOSTAWE, [...]

[...] tym sądzicie? ------------------------------------------ Jadłospis: przed śniadaniem: - olej lniany - ser twarogowy półtłusty - kefir 2% - cytryna - morele suszone - miód pszczeli BTW: 11,13,12 - - - - - - - - - 1. I Śniadanie: - jabłko - banan - orzechy laskowe - śliwki suszone - sezam, nasiona - popping amarantusa - płatki [...]

Ilość/Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Wart. energet 1.07:00(08:00) Mleko spożywcze 2% tłuszcz 250/9/5/12/128 (za duzo) Płatki owsiane 100/12/7/62/366 Chleb żytni razowy z soją i 50/4/2/22/122 słonecznikiem Polędwica z indyka 25/4/1/0/25 ( na sniadanie lepsze jaja) ŁĄCZNIE:425/28/15/97/641 2. i 3.10:35(11:40) i 14:25(szkoła) Chleb żytni razowy z soją [...]

No dobrze panowie, ale jak kupic dobry miod, skoro nie ma sie sasiada z pasieka? Kupowanie na allegro (oczywiscie nie tych najtanszych) daje gwarancje zakupu dobrego jakosciowo miodu? Dla mnie to nie problem wydac 50zl za litr miodu (zeby nie brzmialo tak ze na krezusa sie kreuje) ale chcialbym miec gwarancje, ze miod jest naprawde prosto od [...]

Nie chodzi tu tylko o miód jako miód, ale o jakikolwiek cukier prosty. Miód ma jeszcze to do siebie, że zawiera naturalne antybiotyki i przynosi organizmowi masę korzyści. Jak znajdę, to zapodam tabelę przedstawiającą wykaz hormonów jakich produkcja jest zwiększona w czasie ładowania. Na suplementach się nie znam, ale l-karnityna jest suplem [...]

[...] / 325kcal Posiłek.5 19.30:posiłek po treningu ser twaróg 150 gr/ 28g białka/ 4.7 tłuszcze/wegle 3.7/ 133k cal banan(jeden cały-100g)/bialko 1g/tluszcze 0.3/wegle 22/ 95kcal miód(łyzka stołowa)/bialko 0.3/tluszcze 0/wegle 79/ 324kcal Posiłek.6 21.30:kolacja Serek Wiejski marchewka/Białko 1g/tluszcze 0.2/wegle 5.1 / 20kcal [...]

[...] która z poniższych opcji jest najlepsza? Czy może różnice są nieodczuwalne dla osób ćwiczących rekreacyjnie? 1. bezpośrednio po treningu bcaa+carbo ewentualnie banan/miód/sok i około 40 minut później normalny posiłek 2. bezpośrednio po treningu aminy+carbo ewentualnie banan/miód/sok i około 40 minut później normalny posiłek 3. [...]

Wypiska z dzisiejszego dnia (d. wysoki) 1. jajo, wieśniak, owies, miód, siemię, 2. ser, marchewka, pestki dyni, miód, chleb orkiszowy z szynką 3. wołowina, ogórki 4. kasza, sardynki, pomelo 5. wołowina, kasza BTW 142/62/148 ok 1750 kcal Wymyśliłam że w tygodniu będą 3 dni wysokie, w pozostałe niskie. Nie wiem czy to ma sens, ale myślę ,że warto [...]

[...] a więc wyłączam powiadomki i przestaję się interesować. Dla Twojej informacji biologii uczyłem się na studiach, a nie w liceum. Zacytuję swoją wypowiedź: "mówisz, że miód ma dwucukry. To, że produkt ma 2 monosacharydy, nie oznacza, że ma sacharozę (Tzn, ma ale do 5%. Znakomita większość to osobno glukoza i osobno fruktoza)" Miód głównie [...]

chcialam jeszcze dopisac, ze mam niski poziom glukozy we krwi i kiedy probowalam odstawic miod i cukier calkowicie, owoce nie spelnialy zapotrrzebowania i miewalam straszne ataki `na slodkie`, zawroty glowy itp. Zostawilam wiec sobie miod do kawy i czasem troche do owsianki - wszystko wydaje sie byc w porzadku. Czasem uzywam troche cukru podczas [...]

słonecznik do wywalenia, kiepskie źródło tłuszczy, wywal tego gainbolica i miód a daj 100g ryżu, miód moze i mna włąściwości zdrowotne ale nie w takich ilościach, poza tym dobry miód sporo kosztuje, a może dajesz produkty miodo podobne. No i tego tunczyka nie jedz czesto. To nie jest trening, brak nóg, barków.

[...] ale od dzisiaj wracam do mięsa i jajek :) Dzień 39 Dzień treningowy Data: Czwartek 20.112014 Dieta 1. Płatki ryżowe 50g, Twaróg półtłusty 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + jabłko 2. Makaron 60g, Tuńczyk 130g + warzywa 3. Kebab mały w bułce 4. Kasza manna 50g, Ser biały 110g, Wątróbka 100g + Miód + Jogurt jogobella + warzywa 5. Ciasto - [...]

[...] lepiej, a co do smaku to bardzo smacznie. :-) Dzień 39 Dzień treningowy Data: Czwartek 20.112014 Dieta 1. Płatki ryżowe 50g, Twaróg półtłusty 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + jabłko 2. Makaron 60g, Tuńczyk 130g + warzywa 3. Kebab mały w bułce 4. Kasza manna 50g, Ser biały 110g, Wątróbka 100g + Miód + Jogurt jogobella + warzywa 5. Ciasto - [...]

[...] miodów z krajów UE i spoza UE", gdzie "spoza UE" oznacza zwykle Chiny... Chińczycy ponoć robią różne dziwne roztwory miodopodobne (np. z domieszką antybiotyku, żeby "miód" miał właściwości bakteriobójcze \-) ), a nawet jeśli jest to miód zebrany przez pszczoły, to może być czymś zanieczyszczony, np. pestycydami. Dlatego warto [...]