miód

lepiej miod lub glukoze lub carbo

Ja często łączę ser biały z orzechami wloskimi, kefirem/jogurtem naturalnym i w zależności na co mam ochotę dodoaję: warzywa, przyprawy lub miód (wersja na słodko).Do kanapek robię sobie pastę o składzie: ser biały, tuńczyk, oliwa z oliwek, warzywa.

Miód i solone orzeszki , troche mi sie to gryzie A ten przepis z brokułami fajny - brokul to jedno z moich ulibionych wazyw

esentiale + hepatil + miód rozrobiony w wodzie pity rano na czczo ( babcina metoda )= w moim przypadku,w ciagu 3 tygodni zmniejszenie prób alt/asp ( 600/ 1010 ) do 90/110,a w piątek juz opadły do 60/46

łukasz ja używam monini 20zł za 500ml, w smaku średnia bo ta biedronkowa casadeazeite 750ml za 10zł której z 10litrów wypiłem jest w smaku okropna, piłem raz tyko pare miechów temu jakąś włoską też 20zł ponad ale za 750ml to była cud miód w smaku

[...] włoskie, migdały, laskowe, rodzynki, suszone śliwki, żurawinę i jakieś owoce kandyzowane, a i oczywiście mak. Na koniec zalewa się to wszystko wrzątkiem, miesza i dodaje miód, tak żeby było odpowiednio słodkie :-) Na zdjęciu średnio apetycznie wygląda, ale smakuje wyśmienicie :-) [...]

Kolejny dzień i kolejny trening za mną :-) Słówka kilka co było dziś : PULL #2 1. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x6-8 2. Martwy ciąg sumo 4x5-7 3. Przyciąganie siedząc na maszynie 4x10-12 4. Podciąganie hantli wzdłuż ciała 4x10-12 + 3RP 5. Uginanie hantli siedząc 4x8-10 6. Plank 3x60-90sekund 7. Allahy klęcząc 3x12-15 Między seriami [...]

[...] zazwyczaj cukier mają (tutaj zrobiłąbym sama) raz tam widziałam, rzuciłą się w oczy więc wypisuje ;-) - budyń ;-) bez cukru ale dodałeś miodu ;-) takie proszki też wywalić - miód ogranicz...do max, lepiej świeżego owoca dać ;-) Tyle ode mnie. Poza tym ładnie urozmaicasz, fajnie, że tłuste mięsa lądują, że nie masz problem z komponowanie [...]

[...] że jeden ze składników będzie „lepidłem” to resztę dodatków można już dobrać według uznania. Dobrym spoiwem nadającym się do ugniatania kulek są daktyle, kasza jaglana, miód… Dodatkami z kolei może być wszystko co nam przyjdzie do głowy – różnego rodzaju orzechy, płatki owsiane, wiórki kokosowe, kawałek gorzkiej czekolady lub większy kawałek [...]

"PPRZECIWSKAZANIA- nadwrażliwość i nietolerancja ze strony przewodu pokarmowego, cukrzyca. " Miodem można zastąpić słodziki i cukier stołowy. Większość miodów nie zależnie od kwiatów z jakich powstał ma identyczny indeks glikemiczny. Stosunek glukozy do fruktozy może się jednak znacznie różnić. Miód jest alternatywą dla cukrzyków. [...]

[...] 14% na witaminę B6 16% na potas 10% na miedź 24% na magnez 10% na żelazo 30% na mangan 10% na selen Melasa zawiera znacznie więcej antyoksydantów (4,6-4,9 mmol/100g) niż miód czy syrop klonowy (0,2-0,7 mmol/100g). https://authoritynutrition.com/what-is-molasses/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19103324 23.4.2017 1. Martwy ciąg 20 kg x 10 [...]

[...] lekko chłodniejszymi. 2. Odradzam picia wody z cytryną, cytryna a raczej witamina C, wzmacnia organizm ale jej kwaskowość tylko pogłębia zapalenia gardła 3. Woda z miodem, miód jest produktem, który tworzy powłokę na gardle i daje lekkie ukojenie. Mi zawsze pomaga. 3. Płucz gardło naparem z szałwii Włóż do kubeczka saszetkę z szałwią, zalej [...]

spożywanie owoców/warzyw rano lub wieczorem ma jakieś znacznie ??? miód akurat jem przed treningiem myślę że to nie jest problem .

Około 2 godziny przed treningiem ma być pełnowartościowy posiłek i nie miód. Na cukrach prostych formy nie zrobisz. Szczególnie przed treningiem. Polecam zaznajomić się z podstawami diety zbilansowanej, zamiast myśleć o dopingu.

[...] produkty mogą przyczynić się do odkładania energii w komórki tłuszczowe. Przecież owoce stanowią istotny element z zdrowej diecie więc nie wiem czego się obawiasz. Ten miód bardziej nie pasuje, nie mogłeś znaleźć takich informacji, gdyż takowe nie istnieją. Nie ma stricte ustalonych ilości, gdyż jest to zależne od wielu czynników. Dla osoby [...]

Imbir, cytryny, miód, Wit d3 ale 10000 jednostek dziennie powinno Cię postawić na nogi :-)

Cześć. Cisnę dalej. Wtorek 1.Owsianka na kefirze, jabłko orzechy miód 2.Ziemnaki udo z kurczaka, ogórki kiszone. 3. Twaróg ze szczypiorkiem i ogórkiem Cardio 30 minut rower Środa 19.01 1.Owsianka taka sama jak we wtorek 2.Duzy Gołąbek, ziemniaki 3. Prince polo, energetyk 4. Chleb z twarozkiem z Cebula i szczypiorkiem, ogórek kiszony pół kabanosa [...]

[...] ogarniętego. Pytam więc was, czy może ktoś mieszka w NL i kupuje odżywki białkowe, masła orzechowe bez soli i cukru, kasze jaglane, ryż brazowy, mąki żytnie ryżowe itp... miód naturalny, sami wiecie o co chodzi :) Pytanie brzmi czy są dostępne i czy nie jest to zbyt drogie? Będę jechał autem i mogę troche zabrać. Więc ktoś coś na ten temat? :) [...]

Witam W diecie na masę uzbierało mi się 85 gram cukru z produktów : -buraki gotowane -marchew -ananas -winogrono -kiwi -jabłko zielone -miód pszczeli Może być to dodatkowy bodziec dla organizmu do odkładania tkanki tłuszczowej ???? Czy powinienem obniżyć cukry ?? Jeśli tak to do jakiej wartości lub jak wartość jest optymalna dla organizmu , [...]

Panowie... Rece opadaja, nie wiadomo... smiac sie czy plakac... Przypadkowo trafilem na to forum, jestem lekarzem i ten topic rozbawil mnie do lez. 1. Miod pszczeli i jego preparaty. Miod to w zdecydowanej wiekszosci woda i cukier. Cala reszta substancji stanowi mniej niz 2% i nie maja wiekszego znaczenia metabolicznego dla czlowieka. 2. Pylek [...]