[...] który potwierdzą przynajmniej 3 osoby z odpowiednim doświadczeniem później skonsultuje to z lekarzem. między innymi znalażlem takie odbloki pod cylk 4on 4off CLOM/NOLVA/HCG mix CLOM NOLVA/ duża dawka HCG. Wybaczcie ale mogę się wachać. 4) ANASTAZOL podczas/po cyklu? co to? oraz jakie dawki oraz plusy i minusy? "Użycie anastrozolu w cyklach z [...]
Hej, jestem na forum nowa i mam pytanie mix ;-) Mam taki układ z trenerką – w danym w tygodniu spotykamy się 2 razy na trening siłowy – w kolejnym powtarzam te treningi, za dwa tygodnie znów się spotykam itd… Zwykle pon/wt robimy klatkę i grzbiet z brzuchem , a śr/czw nogi i pośladki z brzuchem. W międzyczasie raz mam cardio – rowerki. Wcześniej [...]
[...] regularnie chodzę na siłownie 3x w tygodniu dietę mam ułożoną i w miarę dobrze zbilansowaną do tego biorę również białko ze względu na moją szybką przemiane materii i pracę ważę zaledwie 71kg i chciałbym sięgnąć pod "doping" znajomy poleca mi taki mix jak w temacie. Co wy o tym myślicie to jest dobre połączenie mety z takim teściem ? Pozdrawiam
[...] DT - rano kreatyna z ba (10g), przed tr Shock (20g), po tr Cell Mass (10-15-20g ???) DNT kreatyna z ba (15g) I jak to widzicie ? Co do BCAA to na treningu pije taki mix - 500ml wody + 20g carbo + 15g BCAA Xtra + 3g ba (3 caps). W dnt bcaa nie biorę i zastanawiam się czy nie lepiej zmniejszyć dawkę bcaa na treningu do 10g i w dnt też [...]
[...] nie w tym miejscu. Nie rezygnuj z niego. Pomyśl nad dodaniem tu do płatków WPC. Szybko wchłanialne źródło białka, a jak do tego lubisz słodkie śniadania jak znalazł! Ew. mix białko/twaróg+płatki (policz bialko dokładnie) masz słodką pobudkę ;) 2 - jeżeli łatwo łapiesz tłuszcz zamień makaron na kasza gryczana/kasza jęczmienna/kasza [...]
[...] rowniez BCAA Xplode o smaku coli - proszony o podzielenie sie opinia :-) Testowałem BCAA Xplode o smaku Cola. Jedno co mogę powiedzieć o smaku - petarda. Robiłem taki mix. Do shakera wlewałem ok 100 ml wody i tam rozpuszczałem 15-20gr proszku, by potem dolać ok 300 ml wody gazowanej. Nic, tylko się delektować :). Miło by było jakby smak [...]
No ok ;) ale tak już ogólnie powiedzcie mi czy jak się zaczyna przygodę z saa to lepiej mix czy np samą metkę albo samego teścia ? Tak po prostu pytam na zaś :)
[...] do diety z dziś: 1. 50 g mąka ryżowa+200 g marchewka+200 g jabłko+3 całe jajka+2 białka jaj 2. 230 g kopytka+150 g indyk+warzywa+15 g olej kokosowy 3. 50g wafle ryżowe+600 g mix owoców (60 g WW)+30 g Whey C6 - po treningu 4. 250 g kopytka+150 g indyk+warzywa 5. Ciasto marchewkowe tak, by wyszło 70 g WW, 30 B i 15 T 6. 150 g łosoś+warzywa INFO: [...]
[...] na plus w porównaniu z poprzednim treningiem. Jedynie triceps trochę inaczej. Na nowej siłowni nie ma gryfu łamanego %-) Dlatego robiłem francuza dużym olimpijskim ale kompletnie nie dałem rady, sztanga strasznie śliska, ciężko było utrzymać. Dałem spokój z tym i zrobiłem taki mix 6 serii. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-11-19 16:26:47
[...] Sprawdzę ten helios. A powiedz mi czy może być taki paradoks że przesadzam z aero i fat schodzi słabiej? Kurdę, szkoda by mi było trenu na wycinkę O siuuuu, helios to mix clena z yohą. Zbyt duże ryzyko, nie miałem styczności z yohą. Jak to jest z tym przerostem serca po clenie, nie dramatyzują zbytnio? Wiem że może głupie pytanie, ale [...]
[...] przed treningiem 7. Witamina c 280mg koło południa 8. Żelatyna 10 gr DIETA Sniadanie - to co zwykle W pracy - małą odmiana bo zamiast twarogu znów dałem gotowana piers Deser ( pierwszy obiad) - Naleśnik z twarogiem i bananem zasmażanym Obiad- gotowane udko z kury + ryż + pikle + papryka Po treningu - mix owocowy Kolacja - makrela + żytni