SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2,6 Ilość spożywanych węglowodanów: 3,6 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,6 Opis przebytych cykli sterydowych: test mix 1-15, boldek - 5-15 Trening: split 4x tydzien Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Grudzień 2013-koniec Poziom BF%: - 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2014-02-27 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUWAITpro tab&inj (temat zbiorczy )

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Dostępne środki iniekcje - cypionat 250mg/ml enentat 250mg/ml propionat 100mg/ml mix 300mg/ml Npp 100mg/ml deka 200mg/ml bold 200mg/ml tren A 100mg/ml master A 100mg/ml orale - Turanabol 100tab/10mg metanabol 100tab/10mg winstrol 100tab/10mg antek 100tab/25mg oxandrolon 100tab/10 mg /SFD/2019/2/10/069ec56f3a4a48da829c8409032ef96a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2019-02-10 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a duża ilość sportu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chodzi o diete to staram sie szamac jakies 3000kcal dziennie, nie zawsze sie udaje (brak czasu). biore BCAA przed i po treningach + po treningu pije gainery, do tego jakis mix witamin/mineralow i glukozaminy. chcialbym nabyc wiecej masy miesniowej, ale nie chce rezygnowac ze sportow ktore uprawiam. mam kilka pytan: 1. czy kiedy nie mam czasu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-09-13 03:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak poprawy na poczatku redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przykładowa! rozpiska jedzenia: Po treningu(trenuje rano, a wolę cwiczyć na pusty żołądek) 200g ryżu, 400g kuraka, zawsze jakiś brokuł, ok. 350g Drugi posiłek Jakiś mix warzyw, 250g kurczaka, 40ml oliwy, 200g ryżu Ostatni posiłek Zazwyczaj jakaś jajecznica/jaja na miękko 4jaja, pomidorki, ogórek etc. Tak zazwyczaj jem, zmieniam mięsa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2015-08-29 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie + wycinka

    Temat
    Doping

    [...] i wina Tak wygladał cykl 1-8 prop 140 mg eod Axio 2-8 wintrol 50 mg eod zambon wbiłem w sumie 40 ml propa i 21 strzałów wina Mam 24 tabletki clomidy i 30 nolvy jaki zrobić mix na odblok i kiedy go zaczac + kupiłem odzywki kiedy zacząć brać horse power ActivLab Caffeine Power 60 kaps THERMAL PRO REVOLUTION SAN Attitude 120 caps omega 3 +animal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-05-15 21:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - (badania)

    Temat
    Doping

    [...] w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Może ktoś zerknąć na badania i pomóż w odbloku ? leciałem , 22tyg deka 600mg tygodniowo i 24tyg teścia mix 900mg tyg. Co 5 tydzień , 0,5 tab Aromasin tyg 12.08 miałem ostatni strzał teścia. Posiadam do odbloku : Aromasin 18tab Clomid 50 tab 30 tab tamoxifen 5 tab cabaser 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2019-08-15 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet sucha masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cardio zmniejsze z 30 min x5 na 20 min x4. Co o tym sadzicie panowie? Aktualna suplementacja kreatyna TCM 5g stała suplementacja. Planuje w najblizszym czasie dodac własny mix przed treningowy Kofa 200mg AAKG 6g Beta 5g Citrumal 3g Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 180 Staż treningowy: 3lata Obwód pasa:76cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 60cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2015-10-28 08:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tarczyca ? Niewiem czy mam ladowac wiecej kalori czy to brak leków. Bardzo prosze o pomoc. Ankiety niebede wstawiał iz niepytam o podanie cyklu , w streszczeniu 24 lata , 88 waga , staż 2.5 roku , z saa ; metka , wina , prop , mix , susta , master ,pierwszy cykl trwał rok potem wyjechalem i odpuscilem silownie lecz wrucilem pare mc temu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2016-03-06 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układem trawiennym ? czy w przerwach od metki podbijac testa z 500 do .... 1000 ? a moze dodac propa planuje leciec od listopada do konca sierpnia taki uklad 1-9 msc test mix 500mg ew 1-9msc 4 tyg on 4tyg off metanabol (jako ze nie kombinuje a tabletki sa po 10 mg - wolałbym mniejsza dawke) to 3x dzien 10mg co 8h lecialem kiedys cykl na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2022-10-09 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 90KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    PONIEDZIALEK SNIADANE platki owsiane 50g z mlekiem 2% 250ml 1 lyzka stolowa miodu 1 gotowane jajko 1 kromka chleba tostowego pelnoziarnistego okolo 653kcal PRZEKASKA 75g mix orzech i suszone owoce(banan,rodzynki) za karzdym razem jest taka sama OBIAD 1 puszka tunczyka okolo 150g kasza kuskus 100g 1 lyzeczka imbiru okolo 510kcal PRZEKASK KOLACJA 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-05-07 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetlumaczcie ta diete?!?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] in bottle 40g protein/25complex carbs, 1/2 cup oatmeal, Glucosamine and Chondroitin 6:00pm: No-xplode, Nitrix 6:35pm: workout begins (debating as to whether or not to sip a mix of 30g protein 30g dextrose and 20oz water slowly throughout workout) 7:35: Cell Mass with 30 mins left to workout 8:10: Post workout shake...50g Isopure, 16oz water, 30g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2005-09-26 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiednie odżywianie. obecnie ważę ok 87 kg. Teraz znowu planuję trening na rzeźbę, lecz tym razem nie na sucho. Trwający 3 tygodnie. Mam do tego przygotowane "Aminokwasy mix" z Activlab. Akurat odliczone 2 opakowania po 90 tab. w sumie 180 tyle ile trzeba na 3 tyg, przy zalecanym dawkowaniu 12 tab w treningowe i 6 w nietreningowe. A moje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-04-25 15:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7tyg muscle testa skonczony przed swietami 11. POZIOM BF%: nie wiem ile ale zbiera sie tylko na brzuchu ;/ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalewa brzuch / mix enddo + mezo 13. STAN ZDROWIA: nic nie boli ;] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2013-01-23 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm radzi sobie z teściem i jemu pochodnym ale jak coś dorzuce to taka jazda ze oczy mi wychodza. Na przyszłość więc nie będę już robił experimental tylko sam teść lub mix. Hcg co 6tug bije co 3 dzień 750ui. Pytanie. Za 2 tyg odblok. Mam opór hcg, clomid i tamox w razie w. Mam też trochę Provironu (40tab -10mg) Pytanie jak to teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2018-02-25 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS co i jak

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 2 x w tygodniu wtorek/czwartek trening na worku/sparing partnerem odbywalby sie z początku w pon/sr/pt. Pytanie jak cwiczyc moze jakies serie prostych/sierpow moze jakis mix ciosow czy moze ciosy hantlami (Silownia full osprzęt)po kilka minut w trakcei jakas skakanka czy tez moze skakanke na koniec no nie mam pojecia tu jest prosba do was [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2013-03-18 23:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 3-4kg) 1-11sustka 250 mg e4d organon 3 oxandrolone 10mg 4-8 oxa 20mg 9 oxa 10mg 11-14 dianabol 20 mg balkan pharma 13-15 (6strz) enanthan 250 mg e4d 13-15 (6strz)deka mix 325 mg/ml 0,7ml e4d kejfej 13-15 (6strz)masteron 100mg e4d cyber laboratories tych 16 choroba antybiotyk 17-19 prop 100mg e2d 17-20 enanthan 250mg e6d Po całym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2015-03-18 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: wycisk 110 -martwy ciąg:- zamiast martwego robie "dziendobry" -przysiad: - nie robie, problem z prawym kolanem Zdecydowalem sie na mix gdyz nie mam dostepu do enanatu a wlasnie enanat chcialem wziac, no trudno. prosze o odpowiedzi. dzieki Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2011-05-26 16:01:47 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-05-26 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11,5,12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie Do grudnia jestem na bombce Test mix 1g,deca 600mg week,Tura 60mged potem chce zrobic ok 2-3 miesiace przerwy i jechac dalej z tematem chcialbym juz wejsc na wyzszy poziom co byscie mi doradzili cel cyklu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2013-10-26 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omka + bold

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x test enant + metanabol (kick-starter), omnadren + metanabol + boldenon + mix (test prop, tren ace, master), metanabol (kick- starter) omnadren + winstrol z przejściem na prop + winstrol 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2017-12-05 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam jaki cykl polecacie typowo na spora mase 3 srodki max najbardziej mnie interesuje antek+npp+prop+mix Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 83 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: 500 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2011-09-01 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)