mix

Zgadzam się z Dariuszem.Robię 8% BF pijąc po treningu mix Carbo i aminokwasów.Jeśli ktoś przestrzega diety(a nie tylko o tym mówi),nie widzę w tym błędu.Zwłaszcza,że większość użytkowników forum nigdy nie osiągnie formy Darka,a przyczyny nie należy doszukiwać się w spozyciu węgli prostych po treningu.

Brak warzyw wywal przetworzone produkty jak szynki np czy batonik. W biedronce kupuj sałatki masz mix gotowy , wedzony łosoś kurczak + wegle lub tluszcze i posiłek na szybko masz. W rozpisce brak warzyw i właśnie dobrych tłuszczy..

Widzę takie rozwiązania dla mających problemy używając Mitotropin: 1.Zmniejszasz dawkę do momentu ustąpienia bardziej negatywnych efektów ubocznych; 2.Robisz mix: jeden caps Mitotropin plus 200mg kofeiny w jednej porcji; 3.Odsprzedajesz koleżce co jest kozak i kupujesz coś innego; 4.W afekcie spuszczasz wszystko w sedesie i idziesz na aeroby co [...]

[...] wysokiej jakości najważniejsze i najmocniejsze składniki niezbędne do szybkiego wzrostu siły i masy mięśniowej. Activita Massive Gainer to czysty izolat białka serwatki oraz mix węglowodanów zapewniający równomierne rozłożenie energii, wzmocnione potężną dawką kreatyny (8g w dziennej porcji!), oleju MCT (6g!), N-acetyl-L-glutaminy [...]

To dawka jednorazowa. Jak ktoś jest odporny na sajdy, to polecam coś ala mix wymieniony przez Czarnucha: Tight + vaso. Działa rewelacyjnie. Ja teraz właśnie to sobie łykam. Do tego czasem ekstra 10mg hcl yohi z House Factory i porcja EsterStacka z jego całkiem fajnym pre-workout neurogenizing compex. Zasadniczo taki zestawik przyjemnie ożywia [...]

czy 40g preparatu WPC + ostrowia i 10-15 g oliwy to dobry mix na noc ??, wiem ze same bialko nie nadaje sie

mix insa meta antek i trzeba pilnować miche na maxa bo moze być po prostu nie za ciekawie z sylwetką,zależy jeszcze ile tej insy ma być

insa bedzie szla 2x po 8-15iu krótka z novo nordisk - mety nie bedzie ( gh , wino , mix insa ,t3 ) micha bedzie dopieta - juz wakacje sie skonczyly przez miesiac podjadalem smieci teraz powrót do jajek ,serów,miecha i ryb

Ciekawe byloby polaczenie np. 1-5meta 6-10 antek 8-14 wino Mix w tle. Tyle tylko ze watroba i kiszki moglyby odmowic posluszenstwa:d Zmieniony przez - Kubson1 w dniu 2012-08-09 14:21:12

[...] 6gW 7,5gT Obiad 15:00 ~~662kcal, 37,1gB 68,1gW 23gT -ryż brązowy (100g) -> 322kcal, 7,1gB 68,1gW 1,9gT -pierś z kurczaka (100-150g) ~~> 150kcal, 30gB 0gW 2gT -warzywa mix (pewnie mrożone, gotowane na parze) (100g) -> nie mam pojęcia ile będą miały - oliwa z oliwek (20ml) -> 190kcal, 0gB 0gW 19gT Posiłek ~19:00 ~~348kcal, 36,5gB 40gW [...]

Wydaje mi się, że mam podobne zdanie co poprzednicy. Gdyby tak popatrzeć pod kątem czasu to słabo, ale zależy jaki miałeś cel w tym i kiedy go osiągnąłeś. Po drugie "ćwiczyć" można 9 lat i "ćwiczyć", więc jest tutaj pewna różnica. Wg mnie ładna, wysportowana, estetyczna sylwetka plażowa. Taki mały mix.

leucyna w proszku, jakiś dobry spalacz na yohimbinie mix bcaa & glutamina węglowodany złożone w proszku

[...] albo do odżywki albo do mleka, swoją drogą nie jest taka zła.. Szoho: mam lecytynę a nie leucynę Apo: źle patrzysz ZMA oczywiście jest Miętki: zobaczę jak zaeraguję na taki mix, myślę, że raczej dobrze bez zamułki.. W razie czeo będę zmniejszał porcje.. Banan: dzięki ziooooom za dwa tygodnie startuje z K.O. część rzeczy biorę i tak.. pzdr.

generalnie to w sztukach walki bardzo dobrze sprawuje sie polaczenie boldenonu z propem i winstrolem. wielu zawodnikow stosuje rowniez NAWET mix testosteronu z nandrolonem. Także najważniejsze jest poznanie własnego organizmu, a nie tam jakiś arty teoretyczne, tu liczy sie praktyka, a teoria to sprawa drugorzedna. Oczywiscie nie na etapie na jakim [...]

[...] 4 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka drobiowa+salata + maslo 2 sniadanie jogort 500gr owocowy jogobella + 100-150 platki roznego rodzaju kukurydziane ryzowe owsiane mix z suszonymi owocami +2 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka lub serem obiad ziemniaki kotlet z piersi kurczaka okolo 300gr surowka okolo 200gr podwieczorek 3 kromki [...]

[...] IG: płatki zwykła/ryż brązowy/makaron razowy/kasza gryczana 2 sniadanie jogort 500gr owocowy jogobella + 100-150 platki roznego rodzaju kukurydziane ryzowe owsiane mix z suszonymi owocami +2 kromki chleba pelnoziarnistego z szynka lub serem brzuch na wysokość klatki powidasz? To nie przy tym zestawie Białko pełnowartościowe z chudego [...]

[...] jak najmniej) Poniższa lista suplementów rosła stopniowo, z biegiem czasu i w miarę kolejnych odkryć w necie :) Oto ona: - Glutamina (na czczo i przed snem) - Kreatyna (mix 6 różnych form, rano na czczo razem z glutaminą i w DT ok 20-30 min przed treningiem) - BCAA (2 razy dziennie między pierwszym i drugim śniadaniem i późnym popołudniem w [...]

I posiłek 7.30 - Płatki Owsiane z otrębami i bananem, 2 jajka, Śledź świeży, Pomidor niezły mix II posiłek: 10.30 - Pieczywo Razowe, Ogórek, Ser Gouda, Rzodkiewka, Sałata, Garść Orzechów mięso z kurczaka zamiast sera, ser zółty okazjonalnie i w małych ilościach III posiłek: przed treningiem 13.30 - Filet z kurczaka, ryż brązowy, kefir, banan, [...]

biore za punkty 10 kg mix carbo olim/bx jak przejem stestuje carbonoxa i jego smaki. a przejem szybko bo masa zimowa musi byc Biniu orientujesz sie ile teraz sie czeka na pake z nagrodami? sry za off top

biore mix smakow carbo olimpa i bx a jak przejem te 10 kg to dopiero stestuje carbonoxa moze tez uda sie za punkty wziac. do nastepnego lata sporo czasu z bialek nie szaleje zajadam nowa ostrowie i lowickie smaki mi podchodza z przyswajaniem tez nie mam problemow zajadam to od zawsze i jest ok wiec sie tgo trzymam puki finanse nie sa na lepszym [...]